السكتة الدماغية تأتي للمرضى الأصغر سنا

في ظل تزايد حالات الإصابة بالسكتة الدماغية، فإن معدل الإصابة بين الشباب ملفت للنظر بشكل خاص: فقد أصبح تجديد شباب مريض السكتة الدماغية حقيقة لا جدال فيها.لم تعد السكتة الدماغية جديدة على الأشخاص في العشرينات والثلاثينات من العمر، وحتى المراهقين سيعانون من حالات طوارئ الأوعية الدموية الدماغية.

هل تعتقد أن تصلب الشرايين يأتي فقط عندما تتقدم في السن؟

لا!وهو أيضًا السبب الرئيسي للسكتة الدماغية لدى الشباب.على الرغم من أن بعض الشباب يصابون بالسكتة الدماغية بسبب عوامل خلقية أو وراثية، إلا أنه في معظم الحالات، لا يزال تصلب الشرايين هو السبب الرئيسي.

كشفت دراسة أجريت في كوريا الجنوبية أن التدخين أو ارتفاع ضغط الدم لدى الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 55 عامًا يكفي للتسبب في الإصابة بتصلب الشرايين.ووجد الأطباء أيضًا أن المرضى الذكور الشباب سيكونون أكثر عرضة للإصابة بتضيق الشرايين في الأوعية الدموية في الدماغ بسبب ارتفاع نسبة التدخين، وهذا قد يؤدي في النهاية إلى السكتة الدماغية.

عوامل خطر السكتة الدماغية

1. التدخين: يمكن للنيكوتين وأول أكسيد الكربون الموجود في السجائر أن يلحق الضرر بالجدار الداخلي للشرايين، ويسبب الالتهاب، ويؤدي إلى تصلب الشرايين.

2. ضغط: قام باحثون من جامعة جنوب كاليفورنيا بدراسة العلاقة بين تصلب الشرايين والإجهاد لدى 573 موظفًا تتراوح أعمارهم بين 40 و60 عامًا. وأظهرت النتائج أنه كلما زاد ضغط العمل الذي يتعرض له الأشخاص، زاد احتمال إصابتهم بتصلب الشرايين.

3. بدانة: السمنة يمكن أن تسبب ارتفاع ضغط الدم، وفرط شحميات الدم، وارتفاع السكر في الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين.

4. ضغط دم مرتفع: ارتفاع ضغط الدم سوف يؤثر على تدفق الدم على جدار الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى إتلاف بطانة الأوعية الدموية.علاوة على ذلك، فإنه سيجعل الدهون في الدم أكثر عرضة للترسب على جدار الأوعية الدموية، وبالتالي تعزيز حدوث وتطور تصلب الشرايين.

5. ارتفاع السكر في الدم: حدوث احتشاء دماغي لدى مرضى السكري أعلى بنسبة 2-4 مرات من المرضى غير المصابين بالسكري.المظهر الرئيسي لارتفاع السكر في الدم هو تصلب الشرايين.

النقاط الرئيسية للوقاية من السكتة الدماغية وعلاجها

لا توجد حتى الآن طريقة للتنبؤ بحدوث السكتة الدماغية، ولكن من المؤكد أن الإقلاع عن التدخين، وتقليل استهلاك الكحول، ورفض السهر، والتحكم في الوزن، وتخفيف الضغط، لها أهمية كبيرة في الوقاية من السكتة الدماغية.

1. المواظبة على ممارسة الرياضة أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.

توصي جمعية القلب الأمريكية وجمعية السكتات الدماغية بأن يقوم البالغون الأصحاء بممارسة التمارين الرياضية متوسطة الشدة لمدة 40 دقيقة على الأقل ثلاث إلى أربع مرات في الأسبوع.يمكن للتمرين أن يوسع الأوعية الدموية، ويسرع تدفق الدم، ويقلل من لزوجة الدم وتراكم الصفائح الدموية، ويقلل من تجلط الدم.

علاوة على ذلك، يمكن أن تساعدك التمارين الرياضية على التحكم في الوزن وتقليل التوتر والقضاء على عوامل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.وفقا للأبحاث، فإن المشي لمدة 30 دقيقة يوميا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 30٪.ركوب الدراجات، والركض، وتسلق الجبال، وتمارين التايتشي، وغيرها من التمارين الرياضية يمكن أن تمنع السكتة الدماغية أيضًا.

2. يجب التحكم في تناول الملح بمعدل 5 جرام يوميًا.

الإفراط في تناول ملح الصوديوم في الجسم يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية وزيادة ضغط الدم.الاستهلاك اليومي من الملح الذي أوصت به منظمة الصحة العالمية هو 5 جرامات للشخص الواحد يوميًا.هناك طرق عديدة للتحكم في كمية الملح المتناولة.

3. سباق مع الزمن.

عند حدوث السكتة الدماغية، تموت الخلايا العصبية بمعدل 1.9 مليون في الدقيقة.ومما يزيد الطين بلة أن الضرر الناجم عن موت الخلايا العصبية لا يمكن إصلاحه.لذلك، خلال 4.5 ساعة بعد ظهور المرض هو الوقت الأمثل لعلاج السكتة الدماغية، وكلما كان العلاج أسرع، كانت النتيجة أفضل.وهذا سوف يؤثر بشكل مباشر على نوعية حياة المرضى في المستقبل!