بعض تقنيات التدليك التي يجب أن تعرفها

لا يشير التدليك الحديث إلى تقنيتي الضغط والفرك فحسب، بل يشمل أيضًا مجموعة واسعة من التقنيات ويمكن القول أن جميع تقنيات علاج الأنسجة الرخوة تنتمي إلى Tui Na.وسوف نركز على بعض تقنيات التدليك التقليدية، مع مقدمة موجزة لبعض التقنيات الأخرى ذات الصلة.

(ط) طريقة اللمس اللطيف

تتضمن تقنية التدليك هذه النقر أو الضغط على الجلد المصاب، سواء بشكل سطحي أو في الأنسجة العميقة، ولكنها تستخدم بشكل أساسي للتلاعب السطحي ولا تعمل على العضلات العميقة.عادة ما يستخدم التدليك العميق بعد تدليك الأنسجة السطحية في بداية مرحلة العلاج أو قبل التدليك السطحي في نهاية مرحلة العلاج.اللمسة اللطيفة لها تأثير في تعزيز عودة الدم المحلي والسائل اللمفاوي، وإرخاء مسام الجلد، وتدفئة الأنسجة المحلية.عادة ما يكون اتجاه تقنية التدليك جاذبًا مركزيًا لتسهيل العودة الوريدية.

(ثانيا) طريقة العجن

تتم هذه الطريقة من خلال أصابع وراحة الجلد المصاب والأنسجة العضلية التي يتم رفعها باستمرار، وعجنها، وقرصها، وإمساكها، بحيث يتم فصل الجلد المحلي والأنسجة العضلية والأنسجة اللفافية العميقة.قوة هذه التقنية أكبر من طريقة التمسيد، والتي يتم تنفيذها غالبًا بعد طريقة التمسيد العميق.اتجاه العملية بعيد عن القلب.ليس له تأثير تعزيز الدورة الدموية وتخفيف توتر الأنسجة فحسب، بل يقلل أيضًا من الالتصاقات بين الأنسجة ويزيد من حركة الأنسجة العضلية.

(ثالثا) طريقة الضرب

وهو النقر البديل المتكرر والسريع أو النقر أو قرع عضلات البطن بكلتا اليدين.تم استخدام هذه الطريقة لأول مرة لتسهيل طرد البلغم لدى المرضى الذين يعانون من انسداد الشعب الهوائية، وتعمل الضربة الخلفية على تعزيز إطلاق البلغم لتسهيل عملية التخلص منه.في الوقت الحاضر، يتم استخدامه بشكل رئيسي على العضلات والهيكل العظمي.الضربات المتناوبة على عضلات البطن لا تحفز حركة العضلات فحسب، بل يكون لها أيضًا تأثير مهدئ ومريح على العضلات.إن دفع العضلة أفقيًا ينتج عنه تأثير محفز، بينما دفعها طوليًا له تأثير مهدئ على العضلة.

(رابعا) طريقة الفرك

يشير هذا إلى استخدام إبهام المشغل وأطراف أصابعه والمفاصل السلامية والمرفق للضغط بقوة على المنطقة المصابة للمريض، أثناء القيام بحركات دائرية صغيرة، تعمل في عمق الأنسجة العضلية.طريقة الاحتكاك لها تأثير على تعزيز الدورة الدموية، وزيادة التمثيل الغذائي لخلايا الأنسجة، وتخفيف الالتصاقات الليفية، وإزالة المنتجات الأيضية واستعادة نشاط الأنسجة وكذلك تحسين ليونة الأنسجة.

https://www.yikangmedical.com/muscle-massage-gun.html

(ت) طريقة التدليك الاهتزازي

تقنية التدليك هذه عبارة عن حركة اهتزازية، والتي تشبه باختصار الهزاز الميكانيكي.من السهل على المعالج بالتدليك التحكم في قوة واتجاه التقنية، ويمكن أيضًا القيام بذلك باستخدام مدلك.تأثير تقنية التدليك الاهتزازي هو أنها تنشط المستقبلات الميكانيكية في الجسم وتحفز هذه المستقبلات لإنتاج تأثير مريح.سريريًا، هناك تقنيات اهتزازية ميكانيكية ويدوية.غالبًا ما يستخدم التدليك الاهتزازي جنبًا إلى جنب مع الجر في الممارسة السريرية.

يجب أن يتم هذا التدليك على طاولة العلاج بتقويم العمود الفقري.وطاولة العلاج بتقويم العمود الفقري المحمولة ذات التسعة أقسام متعددة الوظائف مع أقسام قابلة للفصل للعلاج.ينقسم سطح السرير إلى تسعة أقسام لمساعدة المرضى على تحقيق أوضاع مختلفة لتقويم العمود الفقري.

يتعلم أكثر:https://www.yikangmedical.com/portable-chiropractic-table.html