Pomjerite gornje udove i oporavite se

I. Rehabilitacijski trening snage mišića gornjih ekstremiteta
Pacijenti postupno oporavljaju svoju funkciju gornjih ekstremiteta tijekom kliničkog liječenja.Osim treninga u bolničkom krevetu, funkcionalne trenažere treba koristiti za vraćanje mišićne snage.Bez obzira na vrstu trenera, oporavak mišićne snage gornjih ekstremiteta nije ništa drugo do fleksija i ekstenzija lakta, podizanje ramenog zgloba, abdukcija, adukcija i dorsifleksija funkcija treninga s utezima.Princip je da opterećenje bude lagano, a brzina treninga niska.Budući da će prekomjerno nošenje težine, prebrza učestalost treninga dovesti do otvrdnjavanja mišića, a samim tim i gubitka fleksibilnosti mišića.

1. Trening sa utezima gornjih udova

Trening za povećanje opsega pokreta ramenog zgloba i mišićne snage: Ovaj trening treba izvoditi sa trenažerom za rotaciju ramenog zgloba.Ako pacijent ne može držati ručku rotatora ramenog zgloba, može se koristiti sljedeća metoda.

Zamolite pacijenta da izvrši abdukciju, adukciju, vanjsku rotaciju i unutrašnju rotaciju ramenog zgloba i pruži otpor u smjeru aktivnosti, vršeći pritisak na pacijentov rameni zglob odozgo prema dolje.

2. Tenzioni trening gornjeg ekstremiteta
Kako bi se spriječila atrofija deltoidnog mišića, potrebno je rano uvesti trening napetosti gornjih ekstremiteta.Težina treba podesiti prema stanju pacijenta.U početku može početi od 1~2 kg, a postepeno povećavati opterećenje za trening kako se snaga udova oporavlja.Ako pacijentova paralizirana ruka ne može čvrsto držati ručku za zatezanje žice, ruka se može fiksirati na dršku pomoću pojasa za fiksiranje i zajedno vježbati uz pomoć zdrave ruke.

Nauči više:https://www.yikangmedical.com/arm-rehabilitation-assessment-robotics.html

II.Rehabilitacijski trening pokreta prstiju
Uz postepeni oporavak funkcije prstiju, rehabilitacijski trening bi također trebao biti od jednostavnih do složenih.Provesti rehabilitacijski trening pokreta prstiju, kako bi se potaknuo rani oporavak funkcija prstiju što je prije moguće.

1. Trening podizanja prsta
Počnite prstima brati veći pasulj, a zatim pokupite soju i mungo pasulj nakon što postanete vješti u akciji.Također možete koristiti šibice za postavljanje uzoraka i naizmjenično podizanje graha.
2. Pokupite predmete štapićima za jelo

U početku koristite štapiće za jelo da pokupite papir ili pamučne kuglice, a zatim pokupite blokove povrća, rezance, itd. kada postanete vješti, i na kraju pokupite grah.Nakon vježbanja sa štapićima, također možete držati žlicu riže kako biste vježbali serviranje stvari, naizmjenično između treninga.

3. Obuka pisanja

Možete držati olovku, hemijsku olovku i na kraju četkicu za trening.Kada počnete da pišete, počnite sa najjednostavnijim rečima (kao što je „ja”), a zatim pređite na obuku složenih reči nakon što je pokret držanja olovke stabilan.