1, trobar problemes de lesions musculars esquelètics
El primer que hem de fer és no estar massa ansiós, perquè s'ha d'ajustar la mentalitat. El 99% dels pacients són curablesmitjançant el sistema de rehabilitació científica. Tel més important és fer-hoveure unmetge.Algunes persones agradar buscar a Internet i després van començar a fer-se un diagnòstic.Si vostè mateix té els coneixements rellevants de la medicina de rehabilitació, pot fer aquest intent, però si hi ha un coll d'ampolla en l'efecte de la rehabilitació o l'agreujament, es recomana que s'aturi.Com que l'entrenament adequat és la rehabilitació, l'entrenament equivocat és una lesió.Youmaig negligència alguns detalls quan fas l'exercici de rehabilitació.Això complicarà el vostre camí cap a la recuperació.Com que els mecanismes compensatoris del cos són tan poderosos, és probable que comenci a seguir un altre camí equivocat de rehabilitació.Els meus amics S'han trobat molts pacients amb lesions de genoll a la clínica que van començar només amb dolor de genoll i després van començar a desenvolupar dolor de maluc de nou a causa de mètodes d'exercici incorrectes.
2. Com triar el correcteFisioterapeutesper tu
En el procés de recuperació, sempre esperem millorar alhora, però el procés de recuperació és una corba. AI ens trobarem amb diferents factors que influeixen durant el procés de recuperació, inclosa l'actitud del pacient davant la malaltia i l'autogestió després d'anar a casa estan estretament relacionats amb el progrés de la recuperació.Un bonpels fisioterapeutes no només treballaran la teva condició física, sinó que també t'ajudaran a construir la teva confiança per superar el teu dolor i t'ensenyaran a gestionar-lo pas a pas.Com més sàpigues de la teva condició, més saps com gestionar i utilitzar els teus músculs esquelètics per minimitzar l'estrès a les articulacions en funció de diferents moviments quan arribes a casa és la part més important de la curació.Per trobar el correctefisioterapeutaper a vostè ha de parar atenció als punts següents.
① El teufisioterapeutesrealitzarà un historial mèdic exhaustiu durant la seva primera sessió de rehabilitació, no només mirant les pel·lícules, sinó també entenent quines postures corporals i formes de moviment són més freqüents en el seu treball habitual, estudi i estat de vida, i centrant-se primer en i millorar el teu entorn extern per fer-te més conscient de quines postures has d'evitar i prestar atenció per tal de resoldre bé el teu dolor.Per exemple, per als pacients amb mal d'esquena sedentari, presteu atenció a si el seu seient amb rodes.Els pacients amb espondilosi cervical estan preocupats per l'alçada de la seva visió i la pantalla de l'ordinador a l'estat de l'oficina.Els pacients amb dolor de genoll que corren amb freqüència estan preocupats per avaluar la postura de córrer.
Els fisioterapeutes treballen eficaçment amb l'ajuda d'equips de teràpia física!
Aprèn més:
https://www.yikangmedical.com/products/physical-therapy/
Hora de publicació: 17-feb-2023