• facebook
  • pinterest
  • sns011
  • trydar
  • dvbv (2)
  • dvbv (1)

Arbedwch eich asgwrn a phoen yn y cyhyrau yn y cymalau

1, dod ar draws problemau anafiadau cyhyrau ysgerbydol

Y peth cyntaf y mae angen inni ei wneud yw peidio â bod yn rhy bryderus, oherwydd rhaid addasu'r meddylfryd. Gellir gwella 99% o gleifiontrwy'r system adsefydlu gwyddonol. Ty peth pwysicaf ywgweld ameddyg.Rhai pobl hoffi i chwilio o'r Rhyngrwyd ac yna dechreuodd roi diagnosis eu hunain.Os oes gennych chi'r wybodaeth berthnasol am feddyginiaeth adsefydlu, gallwch chi wneud ymgais o'r fath, ond os oes tagfa yn effaith adsefydlu neu waethygu, yna argymhellir bod yn rhaid i chi roi'r gorau iddi.Gan mai adsefydlu yw'r hyfforddiant cywir, anaf yw'r hyfforddiant anghywir.Yochgall esgeuluso rhai manylion pan fyddwch chi'n gwneud yr ymarfer adsefydlu.Bydd hyn yn cymhlethu eich ffordd i adferiad.Oherwydd bod mecanweithiau cydadferol y corff mor bwerus, rydych chi'n debygol o ddechrau mynd i lawr llwybr adsefydlu anghywir arall.Fy ffrindiau wedi dod ar draws llawer o gleifion ag anafiadau pen-glin yn y clinig a ddechreuodd gyda dim ond poen pen-glin ac yna wedi dechrau datblygu poen clun eto oherwydd dulliau ymarfer corff anghywir.

微信图片_20211018111738

2. Sut i ddewis yr hawlFfisiotherapyddioni chi

 

Yn y broses o adferiad, rydym bob amser yn gobeithio gwella ar unwaith, ond mae'r broses adfer yn gromlin. And byddwn yn dod ar draws gwahanol ffactorau dylanwadol yn ystod y broses adfer, gan gynnwys agwedd y claf tuag at y cyflwr, a hunanreolaeth ar ôl mynd adref i gyd yn perthyn yn agos i gynnydd adferiad.Ddapbydd hysiotherapyddion nid yn unig yn gweithio ar eich cyflwr corfforol, ond byddant hefyd yn eich helpu i feithrin eich hyder i oresgyn eich poen a'ch dysgu sut i'w reoli gam wrth gam.Po fwyaf y gwyddoch am eich cyflwr, y mwyaf y gwyddoch sut i reoli a defnyddio'ch cyhyrau ysgerbydol i leihau straen ar eich cymalau yn seiliedig ar wahanol symudiadau pan fyddwch chi'n cyrraedd adref yw'r rhan bwysicaf o iachâd.I ddod o hyd i'r hawlffisiotherapyddoherwydd mae angen i chi dalu sylw i'r pwyntiau canlynol.

15381089031739347

① Eichffisiotherapyddionyn cymryd hanes meddygol trylwyr yn ystod eich sesiwn adsefydlu gyntaf, nid yn unig trwy edrych ar y ffilmiau, ond hefyd trwy ddeall pa ystum corff a ffurfiau symud sydd fwyaf cyffredin yn eich gwaith arferol, astudio a statws bywyd, a thrwy ganolbwyntio yn gyntaf ar a gwella eich amgylchedd allanol i'ch gwneud yn fwy ymwybodol o ba ystumiau y dylech eu hosgoi a thalu sylw iddynt er mwyn datrys eich poen yn dda.Er enghraifft, ar gyfer cleifion â phoen cefn eisteddog, rhowch sylw i p'un a yw ei sedd gydag olwynion.Mae cleifion â spondylosis ceg y groth yn poeni am uchder eu golwg a sgrin gyfrifiadurol yn nhalaith y swyddfa.Mae cleifion â phoen pen-glin sy'n rhedeg yn aml yn poeni am asesu osgo rhedeg.

 

Mae ffisiotherapyddion yn gweithio'n effeithiol gyda chymorth offer therapi corfforol!

Dysgu mwy:

https://www.yikangmedical.com/products/physical-therapy/

 


Amser post: Chwefror-17-2023
Sgwrs WhatsApp Ar-lein!