I den stigende forekomst af slagtilfælde er forekomsten af unge især slående: foryngelsen af slagtilfældepatienter er blevet en ubestridelig kendsgerning.Slagtilfælde er ikke længere nyt for folk i tyverne og trediverne, og selv teenagere vil have cerebrovaskulære nødsituationer.
Tror du, at åreforkalkning kun kommer, når du bliver gammel?
Ingen!Det er også den førende årsag til slagtilfælde hos unge.Selvom nogle unge mennesker har slagtilfælde på grund af medfødte faktorer eller genetiske årsager, er åreforkalkning i de fleste tilfælde stadig hovedsynderen.
En undersøgelse foretaget i Sydkorea afslører, at rygning eller forhøjet blodtryk hos personer under 55 år er nok til at føre til forekomsten af åreforkalkning.Læger fandt også, at unge mandlige patienter vil have en højere risiko for aterosklerotisk stenose af blodkar i deres hjerne på grund af en højere andel af rygning, og det ville i sidste ende føre til slagtilfælde.
Risikofaktorer for slagtilfælde
1. Rygning: nikotin og kulilte i cigaretter kan beskadige den indre væg i arterierne, forårsage betændelse og føre til åreforkalkning.
2. Stress: forskere fra University of Southern California har undersøgt sammenhængen mellem åreforkalkning og stress hos 573 ansatte i alderen mellem 40 og 60. Resultaterne viste, at jo mere arbejdspres folk har, jo større sandsynlighed er der for, at de har åreforkalkning.
3. Fedme: fedme kan forårsage hypertension, hyperlipidæmi og hyperglykæmi, hvilket øger risikoen for åreforkalkning.
4. Højt blodtryk: forhøjet blodtryk vil få blodgennemstrømningen til at påvirke karvæggen og beskadige den vaskulære intima.Hvad mere er, vil det også gøre lipidet i blodet mere tilbøjeligt til at aflejre sig på karvæggen, hvilket fremmer forekomsten og udviklingen af åreforkalkning.
5. Hyperglykæmi: forekomsten af hjerneinfarkt hos diabetespatienter er 2-4 gange højere end hos ikke-diabetespatienter.Den vigtigste manifestation af hyperglykæmi er aterosklerose.
Nøglepunkter for forebyggelse og behandling af slagtilfælde
Indtil videre er der ingen måde at forudsige forekomsten af slagtilfælde, men det er sikkert, at rygestop, reducere alkoholforbruget, nægte at blive sent oppe, vægtkontrol og dekompression er af stor betydning for forebyggelsen af slagtilfælde.
1. Fortsæt med at træne mere end tre gange om ugen.
American Heart Association and Stroke Association anbefaler, at raske voksne mindst skal tage 40 minutters aerob træning med moderat intensitet tre til fire gange om ugen.Motion kan udvide blodkarrene, fremskynde blodgennemstrømningen, reducere blodets viskositet og blodpladeaggregation og reducere trombose.
Desuden kan motion hjælpe dig med at kontrollere vægten, reducere stress og eliminere risikofaktorerne for slagtilfælde.Ifølge forskning kan det at gå 30 minutter om dagen reducere risikoen for slagtilfælde med 30 %.Cykling, jogging, bjergbestigning, Taichi og anden aerob træning kan også forhindre slagtilfælde.
2. Saltindtaget bør kontrolleres med 5 g pr. dag.
Overdreven natriumsalt i kroppen vil forårsage vasokonstriktion og øge blodtrykket.Det daglige saltforbrug anbefalet af Verdenssundhedsorganisationen er 5 gram pr. person pr. dag.Der er mange måder at kontrollere mængden af saltindtag på.
3. Kapløb mod tiden.
Når et slagtilfælde opstår, dør neuroner med en hastighed på 1,9 millioner i minuttet.For at gøre tingene værre er skaden forårsaget af neuronernes død irreversibel.Derfor er prime time for slagtilfældebehandling inden for 4,5 timer efter sygdommens opståen, og jo hurtigere behandlingen er, jo bedre bliver resultatet.Dette vil direkte påvirke patienternes livskvalitet i fremtiden!
Indlægstid: maj-06-2021