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Einige Massagetechniken, die Sie kennen sollten

Die moderne Massage bezieht sich nicht nur auf die beiden Techniken des Drückens und Reibens, sondern umfasst auch ein recht breites Spektrum an Techniken und man kann sagen, dass alle Techniken zur Weichteilbehandlung zu Tui Na gehören.Wir werden uns auf einige der traditionellen Massagetechniken konzentrieren und eine kurze Einführung in einige andere verwandte Techniken geben.

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(i) Die sanfte Berührungsmethode

Bei dieser Massagetechnik wird auf die betroffene Haut entweder oberflächlich oder im tieferen Gewebe geklopft oder gedrückt, sie wird jedoch hauptsächlich zur oberflächlichen Manipulation eingesetzt und wirkt nicht auf die tiefer liegende Muskulatur.Die Tiefenmassage wird üblicherweise nach der oberflächlichen Gewebemassage zu Beginn der Behandlungsphase oder vor der oberflächlichen Massage am Ende der Behandlungsphase angewendet.Die sanfte Berührung fördert den Rückfluss von lokalem Blut und Lymphflüssigkeit, entspannt die Poren der Haut und erwärmt das lokale Gewebe.Die Richtung der Massagetechnik ist normalerweise zentripetal, um den venösen Rückfluss zu erleichtern.

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(ii) Knetmethode

Bei dieser Methode werden die betroffenen Haut- und Muskelgewebe mit den Fingern und Handflächen ständig angehoben, geknetet, gekniffen und gehalten, so dass die lokale Haut, das Muskelgewebe und das tiefe Fasziengewebe getrennt werden.Die Stärke der Technik ist größer als die der Streichmethode, die oft nach der Methode des tiefen Streichens durchgeführt wird.Die Wirkrichtung ist vom Herzen weg.Es hat nicht nur eine durchblutungsfördernde Wirkung und entspannt die Gewebespannung, sondern reduziert auch die Verwachsungen zwischen den Geweben und erhöht die Beweglichkeit des Muskelgewebes.

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(iii) Schlagmethode

Dabei handelt es sich um das wiederholte abwechselnde und schnelle Klopfen, Knacken oder Schlagen des Muskelbauchs mit beiden Händen.Diese Methode wurde zunächst verwendet, um das Ausstoßen von Sputum bei Patienten mit Bronchialobstruktion zu erleichtern, und der Rückschlag fördert die Freisetzung von Sputum, um die Ausscheidung zu erleichtern.Heutzutage wird es hauptsächlich an der Skelettmuskulatur eingesetzt.Die abwechselnden Schläge auf die Bauchmuskulatur regen nicht nur die Muskelbewegung an, sondern wirken auch beruhigend und entspannend auf die Muskulatur.Das horizontale Vorschieben des Muskels erzeugt eine stimulierende Wirkung, während das Vorschieben in Längsrichtung eine beruhigende Wirkung auf den Muskel hat.

 

(iv) Reibmethode

Dies bezieht sich auf den Einsatz von Daumen, Fingerspitzen, Interphalangealgelenken und Ellenbogen des Bedieners, um kräftig auf den betroffenen Bereich des Patienten zu drücken und dabei kleine kreisende Bewegungen auszuführen, die tief in das Muskelgewebe eindringen.Die Reibungsmethode hat die Wirkung, die Durchblutung zu fördern, den Stoffwechsel der Gewebezellen zu steigern, faserige Verklebungen zu lösen, Stoffwechselprodukte zu entfernen und die Gewebeaktivität wiederherzustellen sowie die Duktilität des Gewebes zu verbessern.

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https://www.yikangmedical.com/muscle-massage-gun.html

(v) Vibrationsmassagemethode

Bei dieser Massagetechnik handelt es sich um eine Vibrationswirkung, die kurz gesagt einem mechanischen Vibrator ähnelt.Für den Massagetherapeuten ist es einfach, die Kraft und Richtung der Technik zu kontrollieren, und dies ist auch mit einem Massagegerät möglich.Der Effekt der Vibrationsmassagetechnik besteht darin, dass sie die Mechanorezeptoren im Körper aktiviert und diese Rezeptoren stimuliert, um eine entspannende Wirkung zu erzielen.Klinisch gibt es mechanische und manuelle Vibrationstechniken.In der klinischen Praxis wird die Vibrationsmassage häufig in Verbindung mit der Traktion eingesetzt.

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Diese Massage sollte auf dem Chiropraktiktisch durchgeführt werden.Und der tragbare Chiropraktiktisch mit neun Abschnitten ist multifunktional und verfügt über trennbare Abschnitte für die Behandlung.Die Liegefläche ist in neun Abschnitte unterteilt, um Patienten dabei zu helfen, verschiedene chiropraktische Haltungen einzunehmen.

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Zeitpunkt der Veröffentlichung: 14. Dezember 2022
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