• facebook
  • pinterest
  • sns011
  • twitter
  • dvbv (2)
  • dvbv (1)

5 harjutus ratastoolis insuldi üleelanud inimesele

Insuldi üle elanud saavad ratastoolis teha mõningaid mõõdukaid harjutusi, nagu pea ja kaela liigutamine, õlgade ja käte liigutamine, õõtsuva käe lõdvestamise harjutus, käte painutamine ja sirutamine, pöörlemisharjutus, rindkere sirutus- ja tugiharjutus, rusika löögiharjutus jne. See võib parandada nende tervist, nende kehaosade tööd ja koordinatsiooni.Seega peaks patsient jätkama ratastoolis teatud tegevusi vähemalt kord päevas.

 

(1) Pea ja kaela liikumine.Ülakeha püsti, silmad ees, käed ja käsivarred ratastooli käetugedel.Pea langetatakse kaks korda ettepoole, kaks korda tahapoole, kaks korda vasakule ja kaks korda paremale.Pea pööratakse üks kord vastavalt vasakule ja paremale küljele ning korratakse kaks korda.Pea tõstetakse ja taastatakse üks kord diagonaalselt vasakule ette ja üles ning tehakse kaks korda.Pea käib üks kord ringi vasakult paremale ja siis korra paremalt vasakule, tehke seda kaks korda.

pexels-karolina-grabowska-4506217

(2) Õlgade ja käte liigutused.Patsiendi käed on langetatud ratastooli käetoe välisküljele.Tõstke ja taastage parem ja vasak õlg üks kord ja tehke seda kaks korda.Tõstke ja taastage mõlemad õlad korraga ja tehke seda kaks korda.Liikuge kaks nädalat ümber vasaku ja parema õla päripäeva ja vastupäeva.Mõlemad käed on kõverdatud külili ja käed hoiavad õlgu ühe nädala päripäeva ja seejärel ühe nädala jooksul vastupäeva, tehes kumbagi kaks korda, vaheldumisi käsi.
(3) Liikumise lõdvestamiseks pöörake kätt.Patsient tõstab käed üles ja liigutab neid kaks korda üle pea.Lõdvestage oma käed ratastooli välisküljel kaks korda.Tehke seda kaks korda.
Parema käega, samal ajal kui vasak käsi on lõdvestunud, patsutage ülalt alla, seejärel alt üles ja korrake sama liigutust vasaku käega kaks korda.

pexels-kampus-production-7551622
(4) Käe painutus-, sirutus- ja pöörlemisliigutused.Mõlemad käed ripuvad ratastooli käetoe välisküljel.
① Tehke kahe käega rusikas.Avage need uuesti ja painutage ja pikendage neid neli korda.
② Mõlemad käed tõstetakse peopesa alla, peopesa üles, peopesa ette, peopesa alla ja sõrmed painutatakse ja sirutatakse kumbki neli korda välja.
③ Mõlemad käed alla, esiosa tasane, üles, külg tasane seestpoolt väljapoole iga pöörde korral kaks korda.
④ Kaks kätt kokku surutud rusikas asetatud küljele õla, kaks kätt ees korter lift, viis sõrme sirutatud, peopesad suhteline, taastada.Mõlemad käed üles, küljeplangud, esiplangud, viie sõrmega välja sirutatud, tehke kumbagi üks kord.Ristke sõrmed, pöörake randmeid ja hoidke neid üles, peopesad väljapoole, tehke seda kaks korda.
⑤ Kaks kätt kõverdatud, kaks kätt rinnale risti, peopesad sissepoole, tehke kaks korda.
⑥ Kaks kätt üles, kaks kätt randmed risti, rind üles, tehke kaks korda.
(5) Käsijalgrattasõit ja jalgrattasõit.
Rehab bike on intelligentne sportliku taastusravi varustus, millel on erinevad treeningrežiimid, mis võimaldavad pakkuda patsiendi üla- ja alajäsemetele taastusravi.
Treeningrežiimid: aktiivne, passiivne, aktiivne-passiivne ja abirežiim.Mitme mängijaga treeningrežiim, professionaalne isomeetriline treeningrežiim.

taastusravi jalgratas SL1-1

Lisateave:https://www.yikangmedical.com/rehab-bike.html


Postitusaeg: 23.11.2022
WhatsAppi veebivestlus!