1. Odol-fluxua sustatzen du
Ikerketak erakusten du masaje-pistolek zure gorputzaren atal batean odol-fluxua hobetu dezaketela.Hala ere, gailu hauekin gorputz osoko masajeak gorputz osoan zirkulazio hobea ekar dezake.Masaje-pistola gorputzeko eremu batean aplikatzeak nolabaiteko uhin-efektu bat sortzen du azalean zehar, olatuak bezala.Horrek odol-erritmoa areagotzen du
Odol-fluxua areagotuz, zuzendutako muskuluak odol freskoa emateko tasa handiagoa lortzen du oxigeno eta mantenugai maila altuagoekin, biak ezinbestekoak baitira muskuluak berreskuratzeko eta sendatzeko.Igoerak hantura eta hantura murrizten ere lagun dezake, baita beste onura ugari ere.
2. Drainatze linfatikoa bultzatzen du
Masaje-pistolakdaiteke lagundu gure gorputzari infekzioei aurre egiten, sistema linfatikoari bultzada bat ematen diotelako.Gorputzeko atal hau gure immunitatearen arduraduna da eta bere lana gaixotasunetatik babestea da.
Infekzioari aurre egiteaz gain, sistema linfatikoak likido linfatikoa gorputzeko ehunetatik odolera transferitzen du eta gorputza hondakinak eta toxinak garbitzen ditu.
Odol-zirkulazioa hobetzearen ondorioz, globulu zuriak eta beste immunitate-faktore batzuk modu eraginkorragoan mugitzeko gai dira gorputz-ehunetan zehar, eta baliteke gorputzaren erantzun immunea hobetuz estres garaian.
3. Muskulu-malgutasuna areagotzen du
The masaje-pistolak gorputzeko mina eta estresa arin ditzake muskuluetan sakoneko tentsioa eta likidoa askatuz ehunen metabolismoa hobetzeko.
The masaje-pistolak gihar bati eta bere milaka zuntzei erlaxatu eta estutu ez daitezen lagun diezaieke.Hori ikerketa askotan erakutsi da.Azterketa batean, masaje-pistolek iskanbilaren malgutasuna nabarmen handitzen dutela aurkitu zuten.Beste ikerketa batek ere aurkitu zuen beheko gorputz-adarretan masaje-pistola 10 minutuz soilik erabiltzeak malgutasuna susta dezakeela.
4. Artikulazioen mugikortasun hobea
Masaje-pistola muskulu batean erabiltzearen onura orok zeharka artikulazioen mugikortasuna hobetzen laguntzen du.Gure muskuluak tendoien bidez hezur-jatorrietara nola lotzen diren dela eta.Gihar bati tentsioaren zati bat kentzen badiozu edo erlaxatzen laguntzen badiozu, gero artikulazioko tentsioa ere murrizten da.
Masaje-pistolek artikulazioen mugikortasunean duten eraginari buruzko ikerketa batek aurkitu zuen eraginkorrak zirela bidalketa-malgutasuna hobetzeko eta estutasuna arintzeko.Bien bitartean, beste ikerketa batek aurkitu zuen belaunetarako bereziki onak zirela.
5. Muskuluen berreskurapena areagotzen du, DOMS murriztuz
DOMS, edo atzeratutako muskulu-mina, ariketa bizi, berri edo ezezagunaren ondoren lortzen duzun min edo zurruntasun sentsazio hori da.
DOMak ariketaren azpiproduktu arrunta da, normalean muskulua gainentrenatzearen bidez, ariketa berri bat probatuz edo muskulua eszentrikoki kargatuz.
Ahal duzun bitartean'DOMS erabat saihestu, hainbat ikerketek agerian utzi dute masaje-pistolek mina eta mina murrizten lagun dezaketela.–aldi berean, giharren berreskurapena bizkortuz.Azterketa bat aurkitu zuen besoen entrenamenduaren ondoren bost minutuz masaje-pistola erabiltzea nabarmen hobea zela entrenamendu osteko zurruntasuna murrizteko masaje tradizional batekin alderatuta.
Gure energia handiko muskulu-masaje-pistolak tgoian azaldutako onurak ditu. Energia handiko muskulu-masaje-pistolak hauek baino abantaila hobeak ditu.
Informazio gehiago >>>https://www.yikangmedical.com/muscle-massage-gun.html
Argitalpenaren ordua: 2022-09-21