همانطور که همه ما می دانیم، همی پلژی به راحتی پس از سکته مغزی رخ می دهد، بنابراین در مورد همی پلژی سکته مغزی چه کنیم؟چگونه همی پلژی سکته مغزی را درمان کنیم؟چگونه از همی پلژی سکته مغزی پیشگیری کنیم؟در اینجا خلاصه ای از شش روش تمرینی توصیه شده برای توانبخشی همی پلژی سکته مغزی آورده شده است.امیدوارم به شما و اطرافیانتان کمک کند.
روش شستشوی محیطی
بیمار همی پلژیک دست آسیب دیده را با دست سالم می گیرد، اجازه می دهد کف دست آسیب دیده باز شود، و سپس از دست سالم برای حرکت دادن کف دست آسیب دیده برای انجام تقلیدی از شستن صورت روی صورت خود استفاده می کند.می توانید با مالش صورت در جهت عقربه های ساعت شروع کنید و سپس صورت را در جهت خلاف عقربه های ساعت مالش دهید.شما می توانید 2 تا 3 ست در روز انجام دهید و 10 بار در یک ست انجام دهید.انجام تمرین شستن صورت اطراف می تواند باعث شکل گیری بیمار همی پلژی و تقویت آگاهی از کنترل دست آسیب دیده در مغز شود.
روش لیفت مفصل ران به پشت
بیماران مبتلا به همی پلژی در وضعیت خوابیده به پشت قرار می گیرند، سپس بازوها را دراز می کنند و در دو طرف بدن قرار می دهند، پاها را در لگن و زانو خم می کنند و با بالش (یا کمکی) پا را در سمت آسیب دیده در وضعیت زانوی خمیده ثابت می کنند. توسط اعضای خانواده)، سپس باسن خود را تا جایی که ممکن است بالا بیاورید تا باسن به مدت 10 ثانیه از تخت خارج شود و سپس به پایین بیفتد.شما می توانید این کار را 5 تا 10 بار در روز انجام دهید و در حین ورزش نباید نفس خود را حبس کنید.انجام تمرین لیفت مفصل ران به پشت می‌تواند قدرت عضلات کمر بیماران همی پلژی را افزایش دهد که به بهبود عملکردهای آنها مانند ایستادن، چرخش و راه رفتن کمک می‌کند.
روی هم زدن پاها و تاب دادن باسن
بیماران مبتلا به همی پلژی در وضعیت خوابیده به پشت قرار می گیرند، از بالش (یا با کمک اعضای خانواده) برای ثابت کردن پای آسیب دیده در وضعیت زانوی خم شده استفاده می کنند، پای سالم را روی زانوی پای آسیب دیده قرار می دهند و سپس باسن را به سمت زانو می چرخانند. چپ و راست.شما می توانید 2 تا 3 ست در روز، 20 بار برای 1 ست انجام دهید.انجام تمرینات تاب دادن مفصل ران می تواند توانایی هماهنگی و کنترل اندام آسیب دیده بیماران همی پلژیک را افزایش دهد و به آنها کمک کند تا عملکرد راه رفتن خود را بازیابی کنند.
Fتمرین اوت (یک حرکت و دو ایستادن)
①باز کردن انگشتان پا: صاف بنشینید یا به پشت دراز بکشید، پس از شل شدن تمام بدن، به تدریج انگشتان پا را باز و سفت کنید (سعی کنید با باز کردن و سفت کردن این کار را انجام دهید)، مدتی به باز کردن و سفت کردن ادامه دهید و سپس به تدریج شل کنید.
②کشیدن نوک انگشت پا به سمت عقب: مانند حرکت قبلی، پس از شل شدن کامل پاها، به تدریج انگشتان پا را به سمت عقب بکشید (با کشیدن یا بدون کشیدن محکم سعی کنید این کار را انجام دهید)، مدتی به کشیدن محکم ادامه دهید و سپس به تدریج شل کنید.
لطفاً برای برنامه های دقیق توانبخشی با فیزیوتراپیست خود مشورت کنید.توصیه می کنم برای برنامه های توانبخشی از ربات توانبخشی اندام تحتانی A1-3 استفاده کنید.
بیشتر بدانید：https://www.yikangmedical.com/lower-limb-intelligent-feedback-training-system-a1-3.html
زمان ارسال: دسامبر-21-2022