1, atopar problemas de lesións musculares esqueléticas
O primeiro que hai que facer é non estar demasiado ansioso, porque hai que axustar a mentalidade. O 99% dos pacientes son curablesmediante o sistema de rehabilitación científica. To máis importante éver adoutor.Algunha xente gustar buscar en Internet e despois comezaron a facerse un diagnóstico.Se vostede mesmo ten os coñecementos relevantes da medicina de rehabilitación, pode facer ese intento, pero se hai un pescozo de botella no efecto da rehabilitación ou agravamento, recoméndase que pare.Porque o adestramento correcto é a rehabilitación, o adestramento incorrecto é unha lesión.Youmaio neglixencia algunhas detalles cando fas o exercicio de rehabilitación.Isto complicará o seu camiño cara á recuperación.Debido a que os mecanismos compensatorios do corpo son tan poderosos, é probable que comeces por outro camiño incorrecto de rehabilitación.Os meus amigos atoparon moitos pacientes con lesións no xeonllo na clínica que comezaron só con dor no xeonllo e despois comezaron a desenvolver dor de cadeira de novo por mor de métodos de exercicio incorrectos.
2. Como elixir o correctoFisioterapeutaspara ti
No proceso de recuperación, sempre esperamos mellorar dunha vez, pero o proceso de recuperación é unha curva. AE atoparémonos con diferentes factores que inflúen durante o proceso de recuperación, incluíndo a actitude do paciente ante a condición e a autoxestión despois de volver a casa, están moi relacionados co progreso da recuperación.Unha boapos fisioterapeutas non só traballarán na túa condición física, senón que tamén che axudarán a construír a túa confianza para superar a túa dor e ensinaránche paso a paso a xestionala.Canto máis sabes sobre a túa condición, máis sabes como xestionar e usar os teus músculos esqueléticos para minimizar o estrés nas túas articulacións en función dos diferentes movementos ao chegar a casa é a parte máis importante da curación.Para atopar o dereitofisioterapeutapara ti debes prestar atención aos seguintes puntos.
① O teufisioterapeutasrealizará un historial médico completo durante a súa primeira sesión de rehabilitación, non só mirando as películas, senón tamén entendendo que posturas corporais e formas de movemento son máis frecuentes no seu traballo, estudo e estado de vida habituais, e centrándose primeiro en e mellorando o teu ambiente externo para facerte máis consciente de que posturas debes evitar e prestar atención para resolver ben a túa dor.Por exemplo, para pacientes con dor nas costas sedentaria, preste atención a se o seu asento con rodas.Os pacientes con espondilose cervical están preocupados pola altura da súa vista e a pantalla do ordenador no estado da oficina.Os pacientes con dor no xeonllo que corren con frecuencia preocúpanse avaliar a postura de carreira.
Os fisioterapeutas traballan eficazmente coa axuda de equipos de fisioterapia!
Aprender máis:
https://www.yikangmedical.com/products/physical-therapy/
Hora de publicación: 17-feb-2023