1. Favorece o fluxo sanguíneo
A investigación mostra que as pistolas de masaxe poden mellorar o fluxo sanguíneo nunha sección do seu corpo.Non obstante, unha masaxe corporal completa con estes dispositivos pode levar a unha mellor circulación por todo o corpo.Aplicar unha pistola de masaxe nunha zona do corpo crea unha especie de efecto de ondulación ao longo da pel, como ondas.Isto aumenta a taxa de chegada de sangue á zona
Ao aumentar o fluxo sanguíneo, o músculo obxectivo obtén unha maior taxa de entrega de sangue fresco con niveis máis altos de osíxeno e nutrientes, os cales son esenciais para a recuperación e a curación muscular.O aumento tamén pode contribuír a reducir o inchazo e a inflamación, así como unha serie de outros beneficios.
2. Favorece a drenaxe linfática
Pistolas de masaxepode axudan ao noso corpo a combater as infeccións porque dan un impulso ao sistema linfático.Esta parte do corpo é responsable da nosa inmunidade e o seu traballo é protexernos das enfermidades.
Ademais de combater a infección, o sistema linfático transfire o fluído linfático dos tecidos do corpo ao torrente sanguíneo e lava o corpo de residuos e toxinas.
Como resultado da mellora da circulación sanguínea, os glóbulos brancos e outros factores inmunes poden moverse de forma máis eficaz a través dos tecidos do corpo, mellorando potencialmente a resposta inmune do corpo en tempos de estrés.
3. Aumenta a flexibilidade muscular
O A pistola de masaxe tamén pode aliviar a dor e o estrés no corpo liberando a tensión e o fluído no fondo dos músculos para mellorar o metabolismo dos tecidos.
O A pistola de masaxe pode axudar a que un músculo e os seus miles de fibras se relaxen e estean menos tensos.Isto demostrouse en moitos estudos.Nun estudo, descubriuse que as pistolas de masaxe aumentan significativamente a flexibilidade dos isquiotibiais.Outro estudo tamén descubriu que só 10 minutos de uso dunha pistola de masaxe nos membros inferiores podería promover a flexibilidade.
4. Mellor mobilidade articular
Calquera beneficio de usar unha pistola de masaxe nun músculo tamén axuda indirectamente a mellorar a mobilidade das articulacións.Isto débese a que os nosos músculos están conectados a través dos tendóns en orixes óseas.Se eliminas parte da tensión dun músculo ou axudas a relaxarse, a tensión posterior na articulación tamén se reduce.
Un estudo sobre o impacto das pistolas de masaxe na mobilidade articular descubriu que eran eficaces para mellorar a flexibilidade dos isquiotibiais e aliviar a tensión.Mentres tanto, outra investigación descubriu que eran particularmente bos para os xeonllos.
5. Aumenta a recuperación muscular, reducindo DOMS
DOMS, ou dor muscular de inicio tardío, é esa sensación de dor ou ríxida que tes despois de exercicios intensos, novos ou descoñecidos.
Os DOM son un subproduto común do exercicio, normalmente a través do sobreadestramento do músculo, probando un novo exercicio ou cargando o músculo de forma excéntrica.
Mentres poidas'Evitar completamente o DOMS, varios estudos revelaron que as pistolas de masaxe poden axudar a reducir a dor e a dor.–á súa vez acelerando a recuperación muscular.Un estudo descubriu que o uso dunha pistola de masaxe durante cinco minutos despois dun adestramento de brazos foi significativamente mellor para reducir a rixidez posterior ao adestramento en comparación cunha masaxe tradicional.
A nosa pistola de masaxe muscular de alta enerxía ten todoos beneficios descritos anteriormente. A pistola de masaxe muscular de alta enerxía incluso ten mellores beneficios que estes.
Máis información >>>https://www.yikangmedical.com/muscle-massage-gun.html
Hora de publicación: 21-09-2022