Kev zaws niaj hnub tsis yog tsuas yog xa mus rau ob txoj hauv kev ntawm kev nias thiab rub, tab sis kuj suav nrog ntau yam txuj ci thiab nws tuaj yeem hais tau tias txhua hom kev kho cov nqaij mos yog ntawm Tui Na.Peb yuav tsom mus rau qee yam ntawm cov txheej txheem zaws ib txwm muaj, nrog rau kev qhia luv luv rau qee cov txheej txheem ntsig txog.
(i) Cov txheej txheem kov maj mam
Cov txheej txheem zaws no suav nrog tapping lossis nias rau ntawm daim tawv nqaij cuam tshuam, sab nraud lossis hauv cov ntaub so ntswg sib sib zog nqus, tab sis nws tsuas yog siv rau kev ua kom tawv nqaij thiab tsis ua rau cov leeg pob txha.Sib sib zog nqus zaws feem ntau yog siv tom qab cov ntaub so ntswg ntawm lub ntsej muag zaws thaum pib ntawm txoj kev kho mob los yog ua ntej lub ntsej muag zaws thaum kawg ntawm theem kho.Kev sib tw maj mam muaj cov txiaj ntsig los txhawb kev rov qab los ntawm cov ntshav hauv zos thiab cov kua dej lymphatic, so lub qhov hws ntawm daim tawv nqaij, thiab ua kom sov cov ntaub so ntswg hauv zos.Kev taw qhia ntawm cov txheej txheem zaws feem ntau yog centripetal thiaj li pab txhawb venous rov qab.
(ii) Kneading method
Txoj kev no yog los ntawm cov ntiv tes thiab xib teg ntawm cov tawv nqaij cuam tshuam thiab cov leeg nqaij tas li nqa, kneading, pinching, tuav, kom cov tawv nqaij hauv zos, cov leeg nqaij thiab sib sib zog nqus fascial cov ntaub so ntswg.Lub zog ntawm cov txheej txheem yog ntau tshaj li txoj kev stroking, uas yog feem ntau nqa tawm tom qab txoj kev sib sib zog nqus stroking.Cov kev taw qhia ntawm kev ua haujlwm yog nyob deb ntawm lub siab.Nws tsis tsuas yog muaj cov txiaj ntsig ntawm kev txhawb nqa cov ntshav ncig thiab so cov ntaub so ntswg, tab sis kuj txo cov adhesions ntawm cov ntaub so ntswg thiab ua rau kom muaj zog ntawm cov leeg nqaij.
(iii) Txoj kev tawm tsam
Nws yog qhov rov ua dua thiab nrawm nrawm, snapping lossis percussion ntawm cov leeg plab nrog ob txhais tes.Txoj kev no yog thawj zaug siv los pab txhawb kev tshem tawm cov hnoos qeev hauv cov neeg mob uas muaj kev cuam tshuam bronchial, thiab kev tawm tsam rov qab txhawb kev tso cov hnoos qeev los pab tshem tawm.Niaj hnub no, nws feem ntau yog siv rau cov leeg pob txha.Kev sib hloov tawm tsam ntawm cov leeg nqaij hauv plab tsis yog tsuas yog txhawb cov leeg nqaij tab sis kuj muaj cov nyhuv calming thiab so ntawm cov leeg.Thrusting cov leeg horizontally ua ib tug stimulating nyhuv, thaum thrusting nws longitudinally muaj ib tug calming nyhuv ntawm cov leeg.
(iv) Rubbing method
Qhov no yog hais txog kev siv tus neeg teb xov tooj tus ntiv tes xoo, lub ntsis ntiv tes, cov pob qij txha interphalangeal thiab lub luj tshib los nias lub zog rau ntawm tus neeg mob qhov chaw cuam tshuam, thaum ua kom me me ncig, ua kom tob rau hauv cov leeg nqaij.Txoj kev sib txhuam muaj cov txiaj ntsig ntawm kev txhawb nqa cov ntshav ncig, nce cov metabolism hauv cov ntaub so ntswg, loosening fibrous adhesions, tshem tawm cov khoom metabolic thiab rov ua kom cov ntaub so ntswg ua haujlwm zoo li txhim kho cov ntaub so ntswg ductility.
https://www.yikangmedical.com/muscle-massage-gun.html
(v) Vibratory massage method
Cov txheej txheem zaws no yog kev ua vibratory, uas nyob rau hauv lub ntsiab lus zoo ib yam li lub tshuab vibrator.Nws yog ib qho yooj yim rau tus kws kho mob zaws kom tswj tau lub zog thiab kev taw qhia ntawm cov txheej txheem, thiab nws kuj tuaj yeem ua tiav nrog lub massager.Cov nyhuv ntawm vibratory massage txheej txheem yog tias nws activates lub mechanoreceptors nyob rau hauv lub cev thiab stimulates cov receptors los tsim ib tug relaxing nyhuv.Clinically, muaj cov cuab yeej siv tshuab thiab phau ntawv vibratory.Vibratory massage feem ntau yog siv ua ke nrog traction hauv kev kho mob.
Cov zaws no yuav tsum tau ua nyob rau ntawm Chiropractic Table.Thiab cuaj ntu portable chiropractic rooj yog ntau lub luag haujlwm nrog cov ntu sib cais rau kev kho mob.Lub txaj saum npoo tau muab faib ua cuaj ntu los pab cov neeg mob kom ua tiav qhov sib txawv chiropractic postures.
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Post lub sij hawm: Dec-14-2022