Տեղափոխեք ձեր վերին վերջույթները և լավացեք

I. Վերին վերջույթների մկանային ուժի վերականգնողական մարզում
Կլինիկական բուժման ընթացքում հիվանդները աստիճանաբար վերականգնում են իրենց վերին վերջույթների ֆունկցիան:Բացի հիվանդանոցային մահճակալում մարզվելուց, մկանային ուժը վերականգնելու համար պետք է օգտագործել ֆունկցիոնալ մարզիչներ:Անկախ նրանից, թե ինչպիսի մարզիչ է, վերին վերջույթների մկանային ուժի վերականգնումը ոչ այլ ինչ է, քան արմունկի ճկում և երկարացում, ուսի հոդերի բարձրացում, քաշային մարզումների առևանգում, ադուկցիա և դորսիֆլեքսիա:Սկզբունքը բեռը թեթև պահելն է, իսկ մարզման արագությունը դանդաղ:Քանի որ ավելորդ քաշը կրելը, չափազանց արագ մարզումների հաճախականությունը կհանգեցնեն մկանների կարծրացման՝ այդպիսով կորցնելով մկանների ճկունությունը:

1. Վերին վերջույթների քաշային մարզումներ

Ուսի հոդերի շարժման տիրույթը և մկանների ուժի բարձրացման մարզումը.Եթե ​​հիվանդը չի կարողանում բռնել ուսի հոդի պտույտի բռնակը, կարող է օգտագործվել հետևյալ մեթոդը.

Խնդրեք հիվանդին կատարել ուսի հոդի առևանգում, ադուկցիա, արտաքին պտույտ և ներքին պտույտ և դիմադրություն ցույց տալ գործունեության ուղղությամբ՝ միաժամանակ ճնշում գործադրելով հիվանդի ուսի հոդի վրա վերևից ներքև:

2. Վերին վերջույթի լարվածության մարզում
Դելտոիդ մկանների ատրոֆիան կանխելու համար վերին վերջույթների լարվածության մարզումը պետք է իրականացվի վաղաժամ:Քաշը պետք է սահմանվի ըստ հիվանդի վիճակի։Սկզբում այն ​​կարող է սկսել 1-2 կգ-ից, և աստիճանաբար մեծացնել բեռնվածությունը մարզումների համար, քանի որ վերջույթի ուժը վերականգնվում է:Եթե ​​հիվանդի անդամալույծ ձեռքը չի կարող ամուր բռնել մետաղալարերի լարման բռնակը, ապա ձեռքը կարելի է ամրացնել բռնակի վրա ամրացնող գոտիով և առողջ ձեռքի օգնությամբ միասին զբաղվել։

Իմացեք ավելին:https://www.yikangmedical.com/arm-rehabilitation-assessment-robotics.html

II.Մատների շարժումների վերականգնողական ուսուցում
Մատների ֆունկցիայի աստիճանական վերականգնման դեպքում վերականգնողական մարզումները նույնպես պետք է լինեն պարզից մինչև բարդ:Իրականացնել մատների շարժումների վերականգնողական ուսուցում, նպաստել մատների ֆունկցիաների շուտափույթ վերականգնմանը։

1. Մատների հավաքման մարզում
Սկսեք ձեր մատներով ավելի մեծ լոբի հավաքել, այնուհետև վերցրեք սոյայի հատիկներ և մունգ լոբի այն բանից հետո, երբ դուք հմուտ եք ակցիային:Կարող եք նաև օգտագործել լուցկու հատիկներ՝ նախշեր տեղադրելու համար և հերթափոխով լոբի վերցնել:
2. Վերցրեք առարկաները փայտիկներով

Սկզբում ձողիկներ օգտագործեք թուղթ կամ բամբակյա գնդիկներ վերցնելու համար, այնուհետև վերցրեք բանջարեղենի բլոկներ, արիշտա և այլն, երբ հմուտ դառնաք, և վերջում վերցրեք լոբի:Chopsticks-ով պարապելուց հետո կարող եք նաև բրնձի գդալ պահել, որպեսզի սովորեք մատուցել իրերը՝ հերթափոխով մարզումների միջև:

3. Գրելու ուսուցում

Դուք կարող եք պահել մատիտ, գնդիկավոր գրիչ և վերջապես վրձին մարզումների համար:Երբ սկսում եք գրել, սկսեք ամենապարզ բառերից (օրինակ՝ «ես»), այնուհետև գրիչը բռնելու շարժումը կայունացնելուց հետո անցեք բարդ բառերի ուսուցմանը: