I. Endurhæfingarþjálfun vöðvastyrks í efri útlimum
Sjúklingar endurheimta virkni efri útlima smám saman meðan á klínískri meðferð stendur.Auk þjálfunar í sjúkrarúmi ætti að nota hagnýta þjálfara til að endurheimta vöðvastyrk.Sama hvers konar þjálfara, endurheimt vöðvastyrks efri útlima er ekkert annað en olnbogabeyging og framlenging, axlarliðslyfting, brottnám, aðdráttur og bakbeygingarvirkni í kraftþjálfun.Meginreglan er að halda álaginu léttu og æfingahraðanum hægum.Vegna þess að óhófleg þyngd ber, mun of hröð æfingatíðni leiða til vöðvaherðingar og þar með missa vöðva liðleika.
1. Þyngdarþjálfun efri útlima
Hreyfingarsvið axlaliða og aukningar vöðvastyrks: Þessa þjálfun ætti að framkvæma með axlarliðssnúningsþjálfara.Ef sjúklingurinn getur ekki haldið í handfangið á axlarliðssnúandanum er hægt að nota eftirfarandi aðferð.
Biðjið sjúklinginn að gera brottnám, aðlögun, ytri snúning og innri snúning á axlarliðnum og veita mótstöðu í þá átt sem virknin er á meðan þrýst er á axlarlið sjúklingsins ofan frá og niður.
2. Spennuþjálfun á efri útlim
Til að koma í veg fyrir rýrnun á axlarvöðva ætti að framkvæma spennuþjálfun í efri útlimum snemma.Þyngdin skal stillt í samræmi við ástand sjúklingsins.Í fyrstu getur það byrjað frá 1 ~ 2 kg, og smám saman aukið álagið fyrir þjálfun þegar styrkur útlimsins batnar.Ef lamuð hönd sjúklings getur ekki haldið þétt um vírspennuhandfangið er hægt að festa höndina á handfangið með festingarbelti og æfa hana saman með hjálp heilbrigðu handarinnar.
Læra meira:https://www.yikangmedical.com/arm-rehabilitation-assessment-robotics.html
II.Endurhæfingarþjálfun fingrahreyfinga
Með hægfara bata á fingravirkni ætti endurhæfingarþjálfun einnig að vera frá einföldum til flókinna.Að framkvæma endurhæfingarþjálfun á fingrahreyfingum, til að stuðla að snemmtækri endurheimt fingrastarfsemi eins fljótt og auðið er.
1. Þjálfun í fingurtöku
Byrjaðu að taka upp stærri baunir með fingrunum og taktu síðan upp sojabaunir og mungbaunir eftir að þú ert orðinn vandvirkur í aðgerðinni.Þú getur líka notað eldspýtustokka til að setja mynstur og taka upp baunir til skiptis.
2.Taktu hluti upp með pinna
Til að byrja með skaltu nota matpinna til að taka upp pappírs- eða bómullarkúlur og taka síðan upp grænmetiskubba, núðlur o.s.frv. þegar þú ert orðinn vandvirkur og að lokum taka upp baunir.Eftir að hafa æft með matpinnum geturðu líka haldið á hrísgrjónaskeið til að æfa þig í að bera fram hluti, til skiptis á æfingum.
3. Ritþjálfun
Þú getur haldið á blýanti, kúlupenna og að lokum bursta til æfinga.Þegar þú byrjar að skrifa, byrjaðu á einföldustu orðunum (eins og „ég“) og haltu síðan áfram í þjálfun flókinna orða eftir að hreyfingin við að halda pennanum er stöðug.
Pósttími: 16. nóvember 2022