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Alcune tecniche di massaggio che dovresti conoscere

Il massaggio moderno non si riferisce solo alle due tecniche di pressatura e sfregamento, ma comprende anche una gamma piuttosto ampia di tecniche e si può dire che tutte le tecniche di trattamento dei tessuti molli appartengono al Tui Na.Ci concentreremo su alcune delle tecniche di massaggio tradizionali, con una breve introduzione ad alcune altre tecniche correlate.

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(i) Il metodo del tocco delicato

Questa tecnica di massaggio prevede picchiettamenti o pressioni sulla pelle interessata, sia superficialmente che nei tessuti più profondi, ma viene utilizzata principalmente per manipolazioni superficiali e non agisce sulla muscolatura più profonda.Il massaggio profondo viene solitamente utilizzato dopo il massaggio superficiale dei tessuti all'inizio della fase di trattamento o prima del massaggio superficiale alla fine della fase di trattamento.Il tocco delicato ha l'effetto di favorire il ritorno del sangue locale e del fluido linfatico, rilassando i pori della pelle e riscaldando i tessuti locali.La direzione della tecnica di massaggio è solitamente centripeta in modo da favorire il ritorno venoso.

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(ii) Metodo di impasto

Questo metodo consiste nel sollevare, impastare, pizzicare, trattenere costantemente le dita e i palmi della pelle e del tessuto muscolare interessati, in modo che la pelle locale, il tessuto muscolare e il tessuto fasciale profondo si separino.La forza della tecnica va ben oltre il metodo dell'accarezzamento, che spesso viene eseguito dopo il metodo dell'accarezzamento profondo.La direzione dell'operazione è lontana dal cuore.Non solo ha l'effetto di favorire la circolazione sanguigna e rilassare la tensione dei tessuti, ma riduce anche le aderenze tra i tessuti e aumenta la mobilità del tessuto muscolare.

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(iii) Metodo di scioglimento

È il ripetuto battito, schiocco o percussione alternato e rapido del ventre muscolare con entrambe le mani.Questo metodo è stato inizialmente utilizzato per facilitare l'espulsione dell'espettorato nei pazienti con ostruzione bronchiale e il colpo all'indietro favorisce il rilascio dell'espettorato per facilitarne l'eliminazione.Al giorno d'oggi, viene utilizzato principalmente sui muscoli scheletrici.I colpi alternati sui muscoli addominali non solo stimolano il movimento muscolare ma hanno anche un effetto calmante e rilassante sui muscoli.La spinta orizzontale del muscolo produce un effetto stimolante, mentre la spinta longitudinale ha un effetto calmante sul muscolo.

 

(iv) Metodo di sfregamento

Si riferisce all'utilizzo del pollice, dei polpastrelli, delle articolazioni interfalangee e del gomito dell'operatore per premere con forza sulla zona interessata del paziente, effettuando piccoli movimenti circolari, agendo in profondità nel tessuto muscolare.Il metodo dell'attrito ha l'effetto di favorire la circolazione sanguigna, aumentare il metabolismo delle cellule dei tessuti, allentare le aderenze fibrose, rimuovere i prodotti metabolici e ripristinare l'attività dei tessuti, oltre a migliorare la duttilità dei tessuti.

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https://www.yikangmedical.com/muscle-massage-gun.html

(v) Metodo di massaggio vibratorio

Questa tecnica di massaggio prevede un'azione vibratoria, che in poche parole è simile ad un vibratore meccanico.È facile per il massaggiatore controllare la forza e la direzione della tecnica e può essere eseguito anche con un massaggiatore.L'effetto della tecnica del massaggio vibrante è che attiva i meccanorecettori nel corpo e stimola questi recettori per produrre un effetto rilassante.Clinicamente esistono tecniche vibratorie meccaniche e manuali.Il massaggio vibratorio viene spesso utilizzato insieme alla trazione nella pratica clinica.

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Questi massaggi dovrebbero essere eseguiti sul tavolo chiropratico.E il tavolo chiropratico portatile a nove sezioni è multifunzionale con sezioni separabili per il trattamento.La superficie del letto è divisa in nove sezioni per aiutare i pazienti a raggiungere diverse posture chiropratiche.

Saperne di più:https://www.yikangmedical.com/portable-chiropractic-table.html


Orario di pubblicazione: 14 dicembre 2022
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