1. Ningkatake aliran getih
Panaliten kasebut nuduhake manawa bedhil pijet bisa nambah aliran getih ing bagean awak.Nanging, pijet awak lengkap nganggo piranti kasebut bisa nyebabake sirkulasi sing luwih apik ing awak.Nerapake bedhil pijet menyang area ing awak nggawe efek rippling ing kulit, kaya ombak.Iki nambah tingkat getih menyang wilayah kasebut
Kanthi ngedongkrak aliran getih, otot diangkah nemu tingkat luwih saka pangiriman getih seger karo tingkat luwih saka oksigen lan gizi, loro kang penting kanggo Recovery otot lan marasake awakmu.Tambah uga bisa nyumbang kanggo nyuda bengkak lan inflamasi, uga mupangat liyane.
2. Nyurung saluran limfatik
Pijet bedhilsaget mbantu awak kita nglawan infeksi amarga menehi dorongan kanggo sistem limfatik.Bagean awak iki tanggung jawab kanggo kekebalan kita lan tugase kanggo nglindhungi kita saka penyakit.
Saliyane nglawan infeksi, sistem limfatik ngirimake cairan limfatik saka jaringan awak menyang aliran getih lan ngresiki awak saka sampah lan racun.
Minangka asil sirkulasi getih sing luwih apik, sel getih putih lan faktor kekebalan liyane bisa mindhah luwih efektif liwat jaringan awak, sing bisa ningkatake respon kekebalan awak nalika stres.
3. Nambah keluwesan otot
Ing gun pijet uga bisa ngredhakaké soreness lan kaku ing awak dening ngeculake tension lan adi jero ing Otot kanggo nambah metabolisme tissue.
Ing gun pijet bisa bantuan otot lan ewu serat sawijining ngendhokke lan kurang taut.Iki wis ditampilake ing akeh pasinaon.Ing siji panaliten, bedhil pijet ditemokake kanthi signifikan ningkatake keluwesan hamstrings.Panaliten liyane uga nemokake yen mung 10 menit nggunakake bedhil pijet ing perangan awak ngisor bisa ningkatake keluwesan.
4. Mobilitas sendi sing luwih apik
Sembarang entuk manfaat saka nggunakake gun pijet ing otot ora langsung mbantu kanggo nambah mobilitas peserta uga.Iki amarga carane otot kita disambungake liwat tendon menyang asal balung.Yen sampeyan ngilangi sawetara ketegangan saka otot utawa mbantu ngendhokke, ketegangan sabanjure ing sendi uga suda.
A sinau babagan impact bedhil pijet ing mobilitas peserta ketemu sing padha efektif kanggo nambah keluwesan hamstring lan relieving tightness.Kangge, riset liyane nemokake yen padha utamané apik kanggo dhengkul.
5. Nambah pemulihan otot, kanthi nyuda DOMS
DOMS, utawa nyeri otot sing telat, yaiku rasa nyeri utawa kaku sing dirasakake sawise olahraga sing kuat, anyar utawa ora pati ngerti.
DOM minangka produk sampingan sing umum, biasane liwat overtraining otot, nyoba ngleksanani anyar utawa mbukak otot kanthi eksentrik.
Nalika sampeyan bisa't supaya DOMS rampung, sawetara pasinaon wis dicethakaké ana sing gun pijet bisa bantuan kanggo nyuda pain lan soreness–ing siji nyepetake Recovery otot.Siji sinau nemokake yen nggunakake gun pijet kanggo limang menit sawise lathian lengen iku Ngartekno luwih apik kanggo ngurangi kaku post-training dibandhingake karo pijet tradisional.
Pijet Otot Energi Tinggi kita duwe kabeh tdheweke entuk manfaat sing wis kasebut ing ndhuwur. Pijet Otot Energi Tinggi malah duwe keuntungan sing luwih apik tinimbang iki.
Sinau luwih lengkap>>>https://www.yikangmedical.com/muscle-massage-gun.html
Wektu kirim: Sep-21-2022