მასაჟის რამდენიმე ტექნიკა, რომელიც უნდა იცოდეთ

თანამედროვე მასაჟი არ ეხება მხოლოდ დაჭერისა და წვივის ორ ტექნიკას, არამედ მოიცავს საკმაოდ ფართო ტექნიკის სპექტრს და შეიძლება ითქვას, რომ რბილი ქსოვილების მკურნალობის ყველა ტექნიკა ეკუთვნის ტუი ნას.ჩვენ ყურადღებას გავამახვილებთ მასაჟის ზოგიერთ ტრადიციულ ტექნიკაზე, მოკლე შესავალში სხვა დაკავშირებული ტექნიკის შესახებ.

(i) ნაზი შეხების მეთოდი

მასაჟის ეს ტექნიკა გულისხმობს დაზიანებულ კანზე დაჭერას ან დაჭერას, ზედაპირულად ან ღრმა ქსოვილებში, მაგრამ ის ძირითადად გამოიყენება ზედაპირული მანიპულირებისთვის და არ მოქმედებს ღრმა კუნთებზე.ღრმა მასაჟი ჩვეულებრივ გამოიყენება ზედაპირული ქსოვილის მასაჟის შემდეგ მკურნალობის ფაზის დასაწყისში ან ზედაპირული მასაჟის წინ მკურნალობის ფაზის ბოლოს.ნაზი შეხება ხელს უწყობს ადგილობრივი სისხლისა და ლიმფური სითხის დაბრუნებას, კანის ფორების მოდუნებას და ადგილობრივი ქსოვილების გათბობას.მასაჟის ტექნიკის მიმართულება ჩვეულებრივ არის ცენტრიდანული, რათა ხელი შეუწყოს ვენურ დაბრუნებას.

(ii) ზელვის მეთოდი

ეს მეთოდი არის დაზარალებული კანისა და კუნთოვანი ქსოვილის თითებითა და ხელისგულებით მუდმივად აწევა, მორევა, მოჭერა, დაჭერა ისე, რომ ადგილობრივი კანი, კუნთოვანი ქსოვილი და ღრმა ფასციალური ქსოვილი გამოიყოფა.ტექნიკის სიძლიერე უფრო მეტია, ვიდრე ჩახშობის მეთოდი, რომელიც ხშირად ხორციელდება ღრმა ჩასვლის მეთოდის შემდეგ.ოპერაციის მიმართულება გულიდან მოშორებულია.მას არა მხოლოდ აქვს სისხლის მიმოქცევის ხელშეწყობა და ქსოვილების დაძაბულობის მოდუნება, არამედ ამცირებს ქსოვილებს შორის ადჰეზიას და ზრდის კუნთოვანი ქსოვილის მობილობას.

(iii) დარტყმის მეთოდი

ეს არის მუცლის კუნთის განმეორებითი მონაცვლეობითი და სწრაფი დარტყმა, დარტყმა ან დარტყმა ორივე ხელით.ეს მეთოდი პირველად გამოიყენეს ბრონქული ობსტრუქციის მქონე პაციენტებში ნახველის გამოდევნის გასაადვილებლად, ხოლო ზურგის დარტყმა ხელს უწყობს ნახველის გამოყოფას, რათა ხელი შეუწყოს ელიმინაციას.დღესდღეობით ძირითადად გამოიყენება ჩონჩხის კუნთებზე.მუცლის კუნთებზე მონაცვლეობით დარტყმა არა მხოლოდ ასტიმულირებს კუნთების მოძრაობას, არამედ აქვს დამამშვიდებელი და დამამშვიდებელი ეფექტი კუნთებზე.კუნთის ჰორიზონტალურად დაძაბვა იწვევს მასტიმულირებელ ეფექტს, ხოლო გრძივად დაძაბვას აქვს კუნთზე დამამშვიდებელი ეფექტი.

(iv) გახეხვის მეთოდი

ეს ეხება ოპერატორის ცერა თითის, თითის წვერების, ინტერფალანგეალური სახსრებისა და იდაყვის გამოყენებას პაციენტის დაზიანებულ მხარეზე ძლიერად დასაჭერად, მცირე წრიული მოძრაობების შესრულებისას, კუნთების ქსოვილში ღრმად მოქმედებისას.ხახუნის მეთოდს აქვს სისხლის მიმოქცევის ხელშეწყობა, ქსოვილის უჯრედების მეტაბოლიზმის გაძლიერება, ბოჭკოვანი ადჰეზიების შესუსტება, მეტაბოლური პროდუქტების მოცილება და ქსოვილების აქტივობის აღდგენა, აგრეთვე ქსოვილის დრეკადობის გაუმჯობესება.

https://www.yikangmedical.com/muscle-massage-gun.html

(v) ვიბრაციული მასაჟის მეთოდი

მასაჟის ეს ტექნიკა არის ვიბრაციული მოქმედება, რომელიც მოკლედ ჰგავს მექანიკურ ვიბრატორს.მასაჟისტისთვის ადვილია ტექნიკის ძალისა და მიმართულების კონტროლი, ასევე შესაძლებელია მასაჟორითაც.ვიბრაციული მასაჟის ტექნიკის ეფექტი არის ის, რომ ის ააქტიურებს სხეულში მექანორცეპტორებს და ასტიმულირებს ამ რეცეპტორებს დამამშვიდებელ ეფექტს.კლინიკურად, არსებობს მექანიკური და ხელით ვიბრაციის ტექნიკა.ვიბრაციული მასაჟი ხშირად გამოიყენება კლინიკურ პრაქტიკაში წევასთან ერთად.

ეს მასაჟი უნდა გაკეთდეს ქიროპრაქტიკის მაგიდაზე.და ცხრა განყოფილების პორტატული ქიროპრაქტიკული მაგიდა მრავალფუნქციურია სამკურნალოდ განცალკევებული სექციებით.საწოლის ზედაპირი დაყოფილია ცხრა ნაწილად, რათა დაეხმაროს პაციენტებს მიაღწიონ სხვადასხვა ქიროპრაქტიკულ პოზებს.

Გაიგე მეტი:https://www.yikangmedical.com/portable-chiropractic-table.html