លំហាត់ដៃសម្រាប់ការស្តារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល

យោងតាមស្ថិតិ ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល គឺជាមូលហេតុចម្បងនៃការស្លាប់ និងពិការនៅក្នុងប្រទេសចិន។80% នៃអ្នកជំងឺជួបប្រទះការខ្វិនអវយវៈខាងលើស្រួចស្រាវបន្ទាប់ពីជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលហើយមានតែ 30% នៃអ្នកជំងឺអាចសម្រេចបាននូវការជាសះស្បើយពេញលេញ។ដោយសារតែកាយវិភាគសាស្ត្រដ៏ឆ្ងាញ់ និងស្មុគស្មាញនៃដៃ វាកាន់តែពិបាកក្នុងការជាសះស្បើយពីមុខងារដៃខ្សោយ ហើយអត្រាពិការភាពខ្ពស់ ដែលប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ និងសមត្ថភាពការងាររបស់អ្នកជំងឺ។

ការស្តារនីតិសម្បទានៅផ្ទះក្រោយការវះកាត់គឺជាដំណាក់កាលសំខាន់មួយទៀតនៅក្នុងដំណើរការស្តារនីតិសម្បទារបស់អ្នកជម្ងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។We ជឿជាក់ថាអនាគតនៃការស្តារនីតិសម្បទានឹងផ្តោតជាសំខាន់លើគេហដ្ឋាន ដោយមានជំនួយពីបច្ចេកវិទ្យាបញ្ញាសិប្បនិមិត្ត ដែលអាចឱ្យអ្នកជំងឺនាំយកឧបករណ៍វេជ្ជសាស្ត្រដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈត្រឡប់ទៅផ្ទះដើម្បីប្រើប្រាស់។We ណែនាំដៃជាច្រើន។លំហាត់ សម្រាប់ការងើបឡើងវិញនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល នៅផ្ទះ។

1. ការក្តាប់បាល់

កាន់បាល់ឱ្យតឹងនៅក្នុងបាតដៃ។ច្របាច់បាល់,hចាស់យឺត ៗ និងរឹងមាំរយៈពេល 10 វិនាទីហើយសម្រាក 2 វិនាទីម្តង។ធ្វើម្តងទៀតដប់ដងសម្រាប់ពីរឈុត។

ក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ អ្នកអាចហាត់យកផ្លែប៉ោម នំប៉័ងចំហុយជាដើម។

គោលបំណង៖ ដើម្បីពង្រឹងកម្លាំងនៃការក្តាប់ និងអនុវត្តកម្លាំងសាច់ដុំដៃ។

1. កាន់ដំបង

កាន់ដំបងរឹង ឬយឺតនៃក្រាស់ចេក សង្កត់វាយឺតៗ និងរឹងមាំរយៈពេល 10 វិនាទី ហើយសម្រាកវារយៈពេល 2 វិនាទីសម្រាប់ពេលមួយ។ក្នុង​ជីវិត​ប្រចាំ​ថ្ងៃ អ្នក​អាច​ហាត់​កាន់​អំបោស ជូត ដៃ​ទ្វារ​ជាដើម។

គោលបំណង៖To ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវកម្លាំងក្តាប់ និងមុខងារនៃបាតដៃផ្ទុយ។  

1. ខ្ទាស់

ដាក់ក្រដាសកាតុងធ្វើកេសនៅលើតុ ខ្ទាស់វាពីចំហៀង រួចដាក់វាចុះ 1 ដង។ក្នុង​ជីវិត​ប្រចាំ​ថ្ងៃ អ្នក​អាច​អនុវត្ត​ការ​ខ្ទាស់​នាមប័ណ្ណ សោ សោរ​បង្វិល​ជាដើម។

គោលបំណង៖To ពង្រឹងសាច់ដុំខាងក្នុងនៃដៃ។ល។

1. ចុងម្រាមដៃក្តាប់

ដាក់វត្ថុតូចមួយនៅលើតុ ដូចជាឈើចាក់ធ្មេញ ម្ជុល ឬសណ្ដែកជាដើម ច្របាច់ពីលើតុ រួចដាក់ចុះ ១ដង

គោលបំណង៖ ជាចម្បងជួយសម្រួលដល់ការពង្រឹងលំហាត់មុខងារដៃ។

1. ការក្តាប់ជួរឈរ

ដាក់​វត្ថុ​រាង​ជា​ធុង​មូល​មួយ​នៅលើ​តុ ហើយ​សង្កត់​វា​ពី​តុ​ដើម្បី​យក​វា​មក​ដាក់ រួច​ដាក់​ចុះ​១​ដង​។អ្នកអាចហាត់កាន់ពែងក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។

គោលបំណង៖ ដើម្បីកែលម្អការបត់បែនដៃ និងសាច់ដុំខាងក្នុង។

1. wដបទឹក ក្តាប់

ដាក់ដបទឹកនៅលើតុកាន់ ដបទឹកឡើងពីតុ ហើយដាក់វាចុះម្តង។

គោលបំណង៖ ដើម្បីកែលម្អការបត់បែនដៃ និងសាច់ដុំខាងក្នុង។

7.កន្ត្រៃរាលដាល

រុំ putty ជុំវិញម្រាមដៃពីរ ហើយព្យាយាមរាលដាលម្រាមដៃដាច់ពីគ្នា។ធ្វើម្តងទៀតដប់ដងសម្រាប់ពីរឈុត។

គោលបំណង៖To ពង្រឹងសាច់ដុំដៃខាងក្នុង។

8. ការតម្រង់ម្រាមដៃ

ម្រាមដៃត្រង់ សន្លាក់ជិតនៃម្រាមដៃ metacarpal បត់បន្តិច ម្រាមដៃទាំងពីរនៅជាប់គ្នាដើម្បីកាន់ចុងម្ខាងនៃក្រដាសក្រាស់ ដៃម្ខាងទៀតខ្ទាស់ចុងម្ខាងទៀតនៃក្រដាសក្រាស់ កម្លាំងប្រឈមមុខគ្នាទៅវិញទៅមកទៅចុងទាំងពីរនៃ ក្រដាសក្រាស់។ប្រកាន់ខ្ជាប់ពីរបីវិនាទីដើម្បីសម្រាកជាក្រុម។

គោលបំណង៖ ដើម្បីពង្រឹងសាច់ដុំដៃខាងក្នុង។

ជាចុងក្រោយ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់អ្នករស់រានមានជីវិតពីជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលក្នុងការប្រើប្រាស់ការស្តារឡើងវិញដៃ និងមនុស្សយន្តវាយតម្លៃសម្រាប់ការព្យាបាលកាន់តែប្រសើរ។វាអាចត្រូវបានប្រើដោយអ្នកជំងឺតែមួយឬច្រើន។វាក៏អាចរក្សាទុកទិន្នន័យទាំងអស់នៃព័ត៌មានការព្យាបាលអ្នកជំងឺ និងហ្គេមហ្វឹកហាត់ផងដែរ។អ្នកព្យាបាលអាចពិនិត្យមើលទិន្នន័យគ្លីនិកសម្រាប់ផែនការព្យាបាលប្រសើរជាងមុន។

ស្វែងយល់បន្ថែម>>>

https://www.yikangmedical.com/hand-rehabilitation-assess-a4.html