I. ការបណ្តុះបណ្តាលការស្តារឡើងវិញនូវកម្លាំងសាច់ដុំអវយវៈខាងលើ
អ្នកជំងឺងើបឡើងវិញបន្តិចម្តង ៗ នូវមុខងារអវយវៈខាងលើរបស់ពួកគេក្នុងកំឡុងពេលព្យាបាល។បន្ថែមពីលើការហ្វឹកហ្វឺនលើគ្រែមន្ទីរពេទ្យ អ្នកបង្ហាត់ដែលមានមុខងារគួរតែត្រូវបានប្រើដើម្បីស្តារកម្លាំងសាច់ដុំឡើងវិញ។មិនថាអ្នកហ្វឹកហាត់ប្រភេទណានោះទេ ការស្តារឡើងវិញនូវកម្លាំងសាច់ដុំអវយវៈខាងលើគឺគ្មានអ្វីក្រៅពីការបត់កែងដៃ និងផ្នែកបន្ថែម ការលើកសន្លាក់ស្មា ការចាប់ពង្រត់ ការបន្ថែម និងមុខងារ dorsiflexion នៃការហ្វឹកហាត់ទម្ងន់។គោលការណ៍គឺរក្សាពន្លឺផ្ទុក និងល្បឿនហ្វឹកហាត់យឺត។ដោយសារតែការផ្ទុកទម្ងន់លើស ភាពញឹកញាប់នៃការហ្វឹកហ្វឺនលឿនពេកនឹងនាំឱ្យសាច់ដុំរឹង ដូច្នេះបាត់បង់ភាពបត់បែននៃសាច់ដុំ។
1. ការហ្វឹកហាត់ទម្ងន់នៃអវយវៈខាងលើ
ជួរនៃចលនារួមគ្នានៃស្មា និងការបណ្តុះបណ្តាលពង្រឹងសាច់ដុំ៖ ការបណ្តុះបណ្តាលនេះគួរតែត្រូវបានអនុវត្តជាមួយនឹងគ្រូបង្ហាត់បង្វិលសន្លាក់ស្មា។ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមិនអាចកាន់ចំណុចទាញរបស់ឧបករណ៍បង្វិលសន្លាក់ស្មាបានទេ វិធីសាស្ត្រខាងក្រោមអាចត្រូវបានប្រើ។
សុំឱ្យអ្នកជំងឺធ្វើការចាប់ពង្រត់ ការបន្ថែម ការបង្វិលខាងក្រៅ និងការបង្វិលខាងក្នុងនៃសន្លាក់ស្មា និងផ្តល់ភាពធន់ក្នុងទិសដៅនៃសកម្មភាព ខណៈពេលដែលដាក់សម្ពាធលើសន្លាក់ស្មារបស់អ្នកជំងឺពីកំពូលទៅបាត។
2. ការបណ្តុះបណ្តាលភាពតានតឹងនៃអវយវៈខាងលើ
ដើម្បីទប់ស្កាត់ការចុះខ្សោយនៃសាច់ដុំ deltoid ការហ្វឹកហាត់ភាពតានតឹងអវយវៈខាងលើគួរតែត្រូវបានអនុវត្តឱ្យបានឆាប់។ទម្ងន់គួរតែត្រូវបានកំណត់ទៅតាមស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺ។ដំបូងវាអាចចាប់ផ្តើមពី 1 ~ 2 គីឡូក្រាមហើយបង្កើនបន្ទុកបន្តិចម្តង ៗ សម្រាប់ការហ្វឹកហាត់នៅពេលដែលកម្លាំងនៃអវយវៈងើបឡើងវិញ។ប្រសិនបើដៃដែលខ្វិនរបស់អ្នកជំងឺមិនអាចកាន់ចំណុចទាញខ្សែបានយ៉ាងតឹងនោះ ដៃអាចត្រូវបានជួសជុលនៅលើចំណុចទាញដោយប្រើខ្សែក្រវ៉ាត់ជួសជុល ហើយអនុវត្តរួមគ្នាដោយជំនួយពីដៃដែលមានសុខភាពល្អ។
ស្វែងយល់បន្ថែម:https://www.yikangmedical.com/arm-rehabilitation-assessment-robotics.html
II.ការបណ្តុះបណ្តាលការស្តារឡើងវិញនៃចលនាម្រាមដៃ
ជាមួយនឹងការស្តារមុខងារម្រាមដៃបន្តិចម្តងៗ ការបណ្តុះបណ្តាលស្តារនីតិសម្បទាក៏គួរមានពីសាមញ្ញទៅស្មុគស្មាញផងដែរ។ដើម្បីអនុវត្តការហ្វឹកហ្វឺនចលនាម្រាមដៃឡើងវិញ ដើម្បីលើកកម្ពស់ការស្តារមុខងារម្រាមដៃឡើងវិញឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
1. ការហ្វឹកហាត់លើកម្រាមដៃ
ចាប់ផ្តើមរើសសណ្តែកធំដោយម្រាមដៃរបស់អ្នក ហើយបន្ទាប់មករើសសណ្តែកសៀង និងសណ្តែកសៀង បន្ទាប់ពីអ្នកស្ទាត់ជំនាញក្នុងសកម្មភាព។អ្នកក៏អាចប្រើឈើគូសដើម្បីដាក់លំនាំ និងរើសសណ្តែកឆ្លាស់គ្នា។
2. រើសវត្ថុដោយចង្កឹះ
ដំបូងត្រូវប្រើចង្កឹះដើម្បីយកក្រដាស ឬដុំសំឡី រួចរើសដុំបន្លែ គុយទាវ ជាដើម នៅពេលអ្នកស្ទាត់ជំនាញ ហើយចុងក្រោយយកសណ្តែក។បន្ទាប់ពីហាត់ដោយប្រើចង្កឹះ អ្នកក៏អាចកាន់ស្លាបព្រាបាយ ដើម្បីអនុវត្តការបម្រើរបស់របរផ្សេងៗ ដោយឆ្លាស់គ្នារវាងវគ្គហ្វឹកហាត់។
3. ការបណ្តុះបណ្តាលសរសេរ
អ្នកអាចកាន់ខ្មៅដៃ ប៊ិចគ្រាប់បាល់ និងចុងក្រោយជាជក់សម្រាប់ហ្វឹកហាត់។នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមសរសេរ សូមចាប់ផ្តើមដោយពាក្យសាមញ្ញបំផុត (ដូចជា "ខ្ញុំ") ហើយបន្ទាប់មកបន្តទៅការបណ្តុះបណ្តាលពាក្យស្មុគស្មាញ បន្ទាប់ពីចលនានៃការកាន់ប៊ិចមានស្ថេរភាព។
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ថ្ងៃទី ១៦ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ ២០២២