ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮಸಾಜ್ ಗನ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

1. ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ

ಮಸಾಜ್ ಗನ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಒಂದು ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸಾಧನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಮಸಾಜ್ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಉತ್ತಮ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.ದೇಹದ ಒಂದು ಭಾಗಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಗನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಅಲೆಗಳಂತೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಏರಿಳಿತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.ಇದು ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಉದ್ದೇಶಿತ ಸ್ನಾಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ತಾಜಾ ರಕ್ತದ ವಿತರಣೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ದರವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇವೆರಡೂ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.ಹೆಚ್ಚಳವು ಊತ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಹೋಸ್ಟ್ಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

2. ದುಗ್ಧರಸ ಒಳಚರಂಡಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ

ಮಸಾಜ್ ಗನ್ಮಾಡಬಹುದು ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ದುಗ್ಧರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ವರ್ಧಕವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.ದೇಹದ ಈ ಭಾಗವು ನಮ್ಮ ವಿನಾಯಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಕೆಲಸವು ನಮ್ಮನ್ನು ರೋಗದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದು.

ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ದುಗ್ಧರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ದುಗ್ಧರಸ ದ್ರವವನ್ನು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳ ದೇಹವನ್ನು ತೊಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಸುಧಾರಿತ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಅಂಶಗಳು ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

3. ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

ದಿ ಮಸಾಜ್ ಗನ್ ಅಂಗಾಂಶ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ದ್ರವವನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ನೋವು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ದಿ ಮಸಾಜ್ ಗನ್ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಅದರ ಸಾವಿರಾರು ಫೈಬರ್‌ಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಇದು ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಮಸಾಜ್ ಗನ್ಗಳು ಮಂಡಿರಜ್ಜುಗಳ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.ಕೆಳಗಿನ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ ಗನ್ ಅನ್ನು ಕೇವಲ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಬಳಕೆಯು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

4. ಉತ್ತಮ ಜಂಟಿ ಚಲನಶೀಲತೆ

ಸ್ನಾಯುವಿನ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ ಗನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವು ಜಂಟಿ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ನಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳ ಮೂಲಕ ಎಲುಬಿನ ಮೂಲಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿವೆ ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.ನೀವು ಸ್ನಾಯುವಿನಿಂದ ಕೆಲವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದರೆ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರೆ ನಂತರ ಜಂಟಿ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಜಂಟಿ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ ಗನ್‌ಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಮೇಲಿನ ಅಧ್ಯಯನವು ಮಂಡಿರಜ್ಜು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬಿಗಿತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಮತ್ತೊಂದು ಸಂಶೋಧನೆಯು ಮೊಣಕಾಲುಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

5. DOMS ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

DOMS, ಅಥವಾ ತಡವಾದ ಆರಂಭದ ಸ್ನಾಯು ನೋವು, ತೀವ್ರವಾದ, ಹೊಸ ಅಥವಾ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ನೋವು ಅಥವಾ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಭಾವನೆ.

DOM ಗಳು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಪ-ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಮಾಡುವುದು, ಹೊಸ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ವಿಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ಲೋಡ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ.

ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿರುವಾಗ'DOMS ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಿ, ಮಸಾಜ್ ಗನ್‌ಗಳು ನೋವು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿವೆ–ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಸ್ನಾಯು ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮಸಾಜ್‌ಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ತೋಳಿನ ತಾಲೀಮು ನಂತರ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಗನ್‌ನ ಬಳಕೆಯು ತರಬೇತಿಯ ನಂತರದ ಬಿಗಿತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ನಮ್ಮ ಹೈ ಎನರ್ಜಿ ಮಸಲ್ ಮಸಾಜ್ ಗನ್ ಎಲ್ಲಾ ಟಿ ಹೊಂದಿದೆಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಸ್ನಾಯು ಮಸಾಜ್ ಗನ್ ಇವುಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ >>>https://www.yikangmedical.com/muscle-massage-gun.html