• facebook
  • pinterest
  • sns011
  • twitter
  • dvbv (2)
  • dvbv (1)

Feydeyên Çekên Massage Hûn Divê Bizanin

1. Herikîna xwînê pêşve dike

Lêkolîn nîşan dide ku çekên masajê dikarin herikîna xwînê di nav beşek laşê we de baştir bikin.Lêbelê, masûlkek laşê tevahî bi van amûran dibe ku bibe sedema gerguhêzek çêtir li seranserê laş.Serîlêdana çekek masajê li deverek li ser laş, mîna pêlan, li ser çerm bandorek rijandinê diafirîne.Ev rêjeya xwînê ya ku diçe herêmê zêde dike

Bi zêdekirina herikîna xwînê, masûlka armanckirî rêjeyek mezin a radestkirina xwîna nû bi astên bilindtir ên oksîjen û xurdeyan werdigire, ku her du jî ji bo başbûn û başkirina masûlkan pêdivî ne.Zêdebûn dikare di kêmkirina werimandin û iltîhaba, û hem jî gelek feydeyên din de bibe alîkar.

 dil-ged32aee8f_1280

2. Drenasyona lîmfê teşwîq dike

Çekên Massagekanîn alîkariya laşê me dikin ku bi enfeksiyonan re şer bike ji ber ku ew pergala lîmfatîk zêde dikin.Ev beşa laşê berpirsiyariya me ya parastinê ye û karê wê parastina me ji nexweşiyan e.

Digel şerkirina enfeksiyonê, pergala lîmfatîk şilava lenfê ji tevnên laş vediguhezîne nav xwînê û laşê zibil û toksînan dişo.

Wekî encamek başkirina gera xwînê, hucreyên xwînê yên spî û faktorên din ên parastinê dikarin bi bandortir di nav tevnên laş de bimeşin, ku di demên stresê de potansiyel berteka berevaniya laş baştir bikin.

 

3. Zelalbûna masûlkeyê zêde dike

Ew çeka masajê di heman demê de dikare êş û stresê di laş de bi berdana tansiyon û şilavê di kûrahiya masûlkan de ji holê rake da ku metabolîzma tevnê zêde bike.

Ew çeka masajê dikare bibe alîkar ku masûlkek û bi hezaran fîberên wê rehet bibin û kêmtir taw bibin.Ev yek di gelek lêkolînan de hatiye nîşandan.Di lêkolînek de, çekên masajê hatin dîtin ku bi girîngî nermbûna hamstrings zêde dikin.Lêkolînek din jî dît ku tenê 10 hûrdeman karanîna çekek masajê li ser lingên jêrîn dikare nermbûnê pêşve bibe.

 Dingtalk_20220921120856

4. Tevgera hevbeş ya çêtir

Her feydeya karanîna çekek masajê li ser masûlkeyê nerasterast dibe alîkar ku tevgera movikan jî baştir bike.Ev ji ber vê yekê ye ku çawa masûlkeyên me bi riya tendonan ve bi eslê hestî ve têne girêdan.Ger hûn hin tansiyonê ji masûlkeyê derxînin an jî alîkariya wê bikin ku rehet bibe wê hingê tansiyona paşê ya li ser movikê jî kêm dibe.

Lêkolînek li ser bandora çekên masajê li ser tevgeriya hevbeş diyar kir ku ew di baştirkirina nermbûna hamstring û rakirina tengbûnê de bandorker in.Di vê navberê de, lêkolînek din dît ku ew bi taybetî ji bo çokan baş in.

 çok-gb89e3dd68_1280

5. Bi kêmkirina DOMS ve vegerandina masûlkan zêde dike

DOMS, an jî êşa masûlkeyên dereng dest pê dike, ew hesta êş an hişk e ku hûn piştî werzîşêya tund, nû an nenas distînin.

DOMs hilberek hevpar a werzîşê ye, bi gelemperî bi zêdekirina masûlkeyê, ceribandinek nû an jî bi eccentrîkî barkirina masûlkê.

Dema ku hûn dikarin'Ji DOMS-ê bi tevahî dûr bixin, gelek lêkolînan eşkere kirine ku çekên masajê dikarin ji bo kêmkirina êş û êşê bibin alîkar.di encamê de lezkirina başbûna masûlkan.Yek lêkolîn dît ku karanîna çeka masajê ji bo pênc hûrdeman piştî xebatek destan di kêmkirina hişkiya piştî perwerdehiyê de li gorî masûlkek kevneşopî bi girîngî çêtir bû.

CF361C2C-26E0-4d5d-9328-8C78676827DA

Çeka Massajê ya Masûlkeya Enerjiya Bilind a me hemî tew feydeyên ku li jor hatine diyar kirin. Gun Massage Muscle Massage Gun ji van çêtir jî feydeyên xwe hene.

Zêdetir fêr bibin >>>https://www.yikangmedical.com/muscle-massage-gun.html


Dema şandinê: Sep-21-2022
WhatsApp Online Chat!