Divê perwerdehiya hêza masûlkeyê beşek pir girîng a rehabîlîtasyonê be.Hêz rasterast bi fonksiyonan ve girêdayî ye, ku dikare bêyî bandorên neyînî bi navgîniya temrînên bihêzkirina plansazkirî ve were çêtir kirin.Perwerdehiya hêza masûlkeyê ji bo lêdanê ne tenê perwerdehiya hêza teqemenî ya masûlkê ye lê di heman demê de perwerdehiya bîhnfirehiyê jî ye.Armanca perwerdehiya hêza masûlkeyê ew e ku pê ewle bibe ku masûlkek an grûpek masûlkeyê têra xwe hêz, hêz û berfirehbûnê ye ku çalakiya armanckirî temam bike.
Du taybetmendiyên masûlkeyan:
※ Peymankirin
※Çêkirin
Pevçûnên masûlkan:
1. Pevçûnek Isometric:
Dema ku masûlkek girêbide, dûrahiya di navbera xalên destpêk û dawiyê de nayê guhertin.
2. Kêmbûna îzotonîk:
Pevçûnek eksentrîk: Dema ku masûlkek girêbide, dûrahiya di navbera xalên destpêk û dawiyê de dirêjtir dibe.
Pevçûnek konsentrîk: Dema ku masûlkek li hev dikeve, dûrahiya di navbera xalên destpêk û dawiyê de kurt dibe.
Tevgera eccentrîkî ya isokinetic ji moda werzîşê ya koncentrîk xwedî bandorek perwerdehiya hêza masûlkeyê ya taybetîtir e.Mînakî, werzîşa eksentrîk a nexweşên piştî felcê dikare jêhatîbûna wan a koncentrîk û şiyana çûyîna ji rûniştin bo rawestanê ji temrînek koncentrîk tenê çêtir bike.Ango, girêbestên eksentrîk ên masûlkan bi astên kêmtir aktîvkirina masûlkan ve têne destnîşan kirin ku di encamê de li gorî girêbestên koncentrîk astên hêzê bilindtir dibe.Pevçûnek eksentrîk di heman demê de dikare strukturên tîrêjên masûlkeyê jî biguhezîne û bibe sedem ku dirêjbûna tîrêjên masûlkeyê guheztina masûlkeyê zêde bike.Ji bo tevgerên masûlkeyên eksentrîk û konsentrîk, temrînên eksentrîk dikarin ji temrînên koncentrîk zêdetir hêza hevbeş biafirînin û lûtkeyê zûtir bikin.Dema ku kurtir dibin masûlk bi hêsanî nayên aktîfkirin û dema ku dirêj dibin masûlk bi hêsanî têne çalak kirin, ji ber ku dema ku dirêj bibe bêtir torque çêdibe, ji ber vê yekê çalakiya eksentrîk ji çalakiya koncentrîk bêtir girêbesta masûlkeyê di qonaxa destpêkê de çalak dike.Ji ber vê yekê, çalakiya eksentrîk divê bijareya yekem be ji bo baştirkirina dirêjbûn û girêbesta masûlkan.
Hêza masûlkeyê ji tenê hêzê wêdetir e.Ew bêtir li ser fonksiyonên taybetmendiya masûlkeyê, mekanîzmayên kontrolkirina neuralî, û jîngehê ye, û rasterast bi karên fonksiyonel re têkildar e.Ji ber vê yekê, perwerdehiya hêza masûlkeyê divê bi faktorên jorîn re têkildar be, û tevgera masûlkeyê bi perwerdehiya hêza masûlkeyê baştir bike da ku ew karibe bi bandortir fonksiyonê bike.tevgerê ku fonksiyonê bi bandortir xizmet bike.Tevgerên hêza masûlkeya lingên jorîn balê dikişîne ser nermbûnê, û temrînên dualî pir girîng in;temrînên hêza masûlkeyê yên lingên jêrîn piştgiriyek vertîkal û tevgera horizontî ya laş tekez dikin, û hevrêziya çok, çok û hipê pir girîng e.
Perwerdehiya hêzê ya komên masûlkeyên denervated (qels): Tevgerên bi tundî yên dûbarekirî dikarin çalakkirina neçarî piştî birîna mêjî têk bibin, wek temrînên antîgravîtiyê/berxwedanê yên yekane/pir-hevbeş, temrînên band elastîk, temrînên stimulasyona elektrîkî yên fonksiyonel, hwd.
Perwerdehiya hêza masûlkeyê ya fonksiyonel ji bo zêdekirina hilberîna hêzê, perwerdekirina kontrola intersegmental û domandina dirêjahiya masûlkê hatî sêwirandin da ku ew bikaribe hêzê bi dirêjahî û şêwaza girêbestên ku bi çalakiyek taybetî ve girêdayî ye, di nav de veguheztina rûniştin-rawestan, gavên jor û xwarê çêbike, temrîn squat, temrîn gav, hwd.
Çalakiyên fonksîyonel bikin da ku masûlkeyên qels û kontrolkirina nebaş a lingan rast bikin, wek jor û xwarê ji derenceyan, meşin li ser çolan, gihîştin, hilgirtin û manîpulekirina tiştan di her alî de.
Zêdetir bixwînin:
Ma Nexweşên Stroke Qebiliyeta Xwe-Lênêrînê Vegerînin?
Di Rehabîlîtasyona Strokê de Serlêdana Perwerdehiya Masûlkeyên Isokinetic
Çima Divê Em Teknolojiya Isokinetic Di Rehabîlîtasyonê de Bikin?
Dema şandinê: Jun-09-2022