Masaja nûjen ne tenê behsa du teknîkên pêxistin û şûştinê dike, lê di heman demê de gelek teknolojiyên berfireh jî dihewîne û dikare were gotin ku hemî teknîkên dermankirina tevna nerm aîdî Tui Na ne.Em ê li ser hin teknîkên masajê yên kevneşopî, bi danasîna kurt a hin teknîkên din ên têkildar re bisekinin.
(i) Rêbaza pêwendiya nerm
Ev teknîka masajê bi lêdan an zexta li ser çermê bandorkirî, bi serpêhatî an jî di nav tevnên kûr de, lê ew bi giranî ji bo manîpulasyona rûvî tê bikar anîn û li ser masûlkeyên kûr tevnagere.Masajkirina kûr bi gelemperî piştî masûlkeya tevna rûvî ya di destpêka qonaxa dermankirinê de an berî masajkirina rûvî ya di dawiya qonaxa dermankirinê de tê bikar anîn.Têkiliya nerm xwedan bandora vegerandina xwîna herêmî û şilava lîmfê ye, porên çerm rehet dike, û tevnên herêmî germ dike.Arasteya teknîka masajê bi gelemperî navendî ye da ku vegerandina venoz hêsantir bike.
(ii) Rêbaza hevîrkirinê
Ev rêbaz bi tiliyan û kefa çerm û tevna masûlkeyê ya bi bandor ve bi domdarî hildikişin, hevîr dikin, diqelişînin, digirin, da ku çermê herêmî, tevna masûlkeyê û tevna fasial a kûr ji hev veqetin.Hêza teknîkê ji rêbaza lêdanê bêtir e, ku pir caran piştî rêbaza lêdana kûr tê meşandin.Arasteya operasyonê ji dil dûr e.Ew ne tenê bandorek pêşvexistina gera xwînê û rehetkirina tansiyona tevnvîsê heye, lê di heman demê de girêdana di navbera tevnhev de jî kêm dike û tevgera tevna masûlkan zêde dike.
(iii) Rêbaza lêdanê
Ew bi her du destan lêxistina zikê masûlkeyê, lêdan, lêdan an lêdana dûbarekirî ya alternatîf û bilez e.Ev rêbaz yekem car ji bo hêsankirina derxistina xûyê di nexweşên bi astengiya bronşî de hate bikar anîn, û lêdana piştê ji bo hêsankirina rakirinê serbestberdana xûyê pêşve dike.Niha, ew bi piranî li ser masûlkeyên skeletal tê bikar anîn.Lêdana alternatîf a li ser masûlkeyên zik ne tenê tevgera masûlkan teşwîq dike, lê di heman demê de bandorek aram û rihetkirina masûlkan jî dike.Lêdana masûlkê bi awayekî horîzontal bandorek teşwîqê çêdike, dema ku lêdana wê bi dirêjahî bandorek aramkirinê li masûlkê dike.
(iv) Rêbaza rijandinê
Ev tê wateya karanîna tilikê operatorê, tiliyên tiliyan, movikên navfalangeal û çengê ku bi dijwarî li cîhê bandorkirî yê nexweşê zextê bike, dema ku tevgerên dorhêl ên piçûk çêbike, di nav tevna masûlkê de kûr tevbigere.Methodê felqê bandorek pêşvexistina gera xwînê, zêdekirina metabolîzma hucreyên tevnvîsê, sivikkirina adhesionên fîbrous, rakirina hilberên metabolîk û vegerandina çalakiya tevnvîsê û her weha başkirina nermbûna tevnê heye.
https://www.yikangmedical.com/muscle-massage-gun.html
(v) Rêbaza masajê ya vibratory
Ev teknîka masajê çalakiyek vibrasyonê ye, ku bi kurtasî mîna vibratorek mekanîkî ye.Ji bo terapîstê masajê hêsan e ku hêz û rêwerziya teknîkê kontrol bike, û ew dikare bi masajkerê jî were kirin.Bandora teknîka masajê ya vibrasyonê ev e ku ew mekanoreceptorên di laş de çalak dike û van receptoran teşwîq dike da ku bandorek rihetbûnê çêbike.Ji hêla klînîkî ve, teknîkên vibrasyonê yên mekanîkî û manual hene.Di pratîka klînîkî de masûlkeya vibratory bi gelemperî bi kişandinê re tê bikar anîn.
Divê ev masaj li ser Maseya Chiropractîk bêne kirin.Û tabloya chiropractîk a portable neh beşan bi beşên veqetandî yên ji bo dermankirinê pir fonksiyonel e.Rûyê nivînê li neh beşan tê dabeş kirin da ku ji nexweşan re bibe alîkar ku bigihîjin helwestên cûda yên chiropractîk.
Bêtir hîn bibin:https://www.yikangmedical.com/portable-chiropractic-table.html
Dema şandinê: Dec-14-2022