1, скелет булчуң жаракат көйгөйлөргө туш
Эң биринчи кыла турган нерсе - өтө тынчсызданбашыбыз керек, анткени менталитетти жөнгө салуу керек. Бейтаптардын 99% айыкса болотилимий реабилитациялоо системасы аркылуу. Tал эң негизгисикөрүүдарыгер.Кээ бир адамдар жагат Интернеттен издеп, анан өздөрүнө диагноз коё башташты.Эгерде сиз өзүңүздүн реабилитациялык медицина боюнча тиешелүү билимге ээ болсоңуз, анда мындай аракетти жасай аласыз, бирок реабилитациянын же күчөшүнүн таасиринде тоскоолдуктар болсо, анда сиз токтотушуңуз керек.Анткени туура машыгуу – реабилитация, туура эмес машыгуу – жаракат.YoМай кароосуздук кээ бир майда-чүйдөсүнө чейин реабилитациялоо көнүгүүлөрүн жасаганда.Бул калыбына келтирүү жолуңузду татаалдантат.Дененин компенсациялык механизмдери абдан күчтүү болгондуктан, сиз реабилитациянын дагы бир туура эмес жолуна түшөсүз.Менин досторум клиникада тизесинен жаракат алган көптөгөн бейтаптарды кездештирген, алар жөн эле тизе оорусу менен башталып, кийин туура эмес көнүгүү ыкмаларынан улам кайра жамбаш оорусу пайда боло баштаган.
2. Кантип туура тандоо керекФизиотерапевттерсен үчүн
Калыбына келтирүү процессинде биз дайыма дароо жакшы болуп кетүүгө үмүттөнөбүз, бирок калыбына келтирүү процесси ийри сызык. Aжана калыбына келтирүү процессинде биз ар кандай таасир этүүчү факторлорго туш болобуз, анын ичинде пациенттин абалына болгон мамилеси жана үйгө баргандан кийин өзүн-өзү башкаруу – мунун баары калыбына келтирүү процесси менен тыгыз байланышта.Жакшыpгизиотерапевттер физикалык абалыңыз боюнча гана иштебестен, ооруңузду жеңүү үчүн ишенимиңизди бекемдөөгө жардам берет жана аны этап-этабы менен башкарууну үйрөтөт.Сиздин абалыңыз жөнүндө канчалык көп билсеңиз, үйгө келгенде ар кандай кыймылдардын негизинде муундарыңыздагы стрессти азайтуу үчүн скелет булчуңдарыңызды кантип башкарууну жана колдонууну ошончолук көбүрөөк билесиз.Туура табуу үчүнфизиотерапевтсиз үчүн төмөнкү пункттарга көңүл буруу керек.
① Сиздинфизиотерапевттербиринчи реабилитация сессияңызда тасмаларды карап гана эмес, ошондой эле сиздин кадимки жумушуңузда, окууңузда жана жашооңузда кайсы дене позалары жана кыймыл формалары көбүрөөк басымдуулук кылаарын түшүнүп, биринчи кезекте көңүл буруу менен медициналык тарыхты алат. Сырткы чөйрөңүздү жакшыртып, ооруңузду жакшы чечүү үчүн кайсы позалардан оолак болуу жана көңүл буруу керек экенин билүү үчүн.Мисалы, бейтаптар үчүн сидященной белдин оорушу, көңүл буруңуз, жокпу, анын отургуч менен дөңгөлөктүү.Жатын моюнчасынын спондилозу менен ооруган бейтаптар кеңседе көзүнүн бийиктигинен жана компьютер экранынан тынчсызданышат.тез-тез чуркоо тизе оорусу менен ооруган бейтаптар чуркоо абалына баа берүү жөнүндө тынчсызданышат.
Физиотерапевттер физиотерапиялык жабдуулардын жардамы менен эффективдүү иштешет!
Көбүрөөк билүү:
https://www.yikangmedical.com/products/physical-therapy/
Посттун убактысы: 2023-жылдын 17-февралына чейин