• facebook
  • pinterest
  • sns011
  • twitter
  • dvbv (2)
  • dvbv (1)

5 vingrinājums insultu pārcietušajam ratiņkrēslā

Insults pārdzīvojušie var veikt dažus mērenus vingrinājumus ratiņkrēslā, piemēram, galvas un kakla kustības, plecu un roku kustības, šūpošanās rokas relaksācijas vingrinājums, roku saliekšana un pagarināšana, rotācijas vingrinājums, krūškurvja paplašināšanas un atbalsta vingrinājums, dūres pagriešanas vingrinājums utt. Tas var uzlabot viņu veselību, ķermeņa daļu darbību un koordināciju.Tāpēc pacientam vismaz reizi dienā jāturpina veikt dažas darbības ratiņkrēslā.

 

(1) Galvas un kakla kustība.Ķermeņa augšdaļa stāvus, acis plakanas priekšā, rokas un apakšdelmi uz ratiņkrēsla roku balstiem.Galva tiek divreiz nolaista uz priekšu, divas reizes noliekta atpakaļ, divas reizes noliekta pa kreisi un divas reizes noliekta pa labi.Galvu vienu reizi pagriež attiecīgi uz kreiso un labo pusi un atkārto divas reizes.Galva tiek pacelta un atjaunota vienu reizi pa diagonāli pa kreisi uz priekšu un uz augšu, un tiek veikta divas reizes.Galva vienreiz apgriežas no kreisās puses uz labo un pēc tam vienu reizi no labās uz kreiso, dariet to divas reizes.

pexels-karolina-grabowska-4506217

(2) Plecu un roku kustības.Pacienta rokas ir nolaistas uz ratiņkrēsla roku balsta ārpusi.Paceliet un atjaunojiet labo un kreiso plecu katru reizi, un dariet to divas reizes.Paceliet un atjaunojiet abus plecus vienlaikus un dariet to divas reizes.Divas nedēļas apgrieziet kreiso un labo plecu attiecīgi pulksteņrādītāja virzienā un pretēji pulksteņrādītāja virzienam.Abas rokas ir saliektas uz sāniem, un rokas vienu nedēļu tur plecus pulksteņrādītāja virzienā un pēc tam vienu nedēļu pretēji pulksteņrādītāja virzienam, katru darot divas reizes, mainot rokas.
(3) Pagrieziet roku, lai atslābinātu kustību.Pacients paceļ rokas un divas reizes pavicina tās virs galvas.Divreiz atslābiniet rokas ratiņkrēsla ārpusē.Dariet to divas reizes.
Ar labo roku, kamēr kreisā roka ir atslābināta, piesitiet no augšas uz leju, pēc tam no apakšas uz augšu un atkārtojiet to pašu kustību ar kreiso roku, divas reizes katru.

pexels-kampus-production-7551622
(4) Roku saliekšanas, pagarinājuma un rotācijas kustības.Abas rokas nokarājas ratiņkrēsla roku balsta ārpusē.
① Ar abām rokām izveidojiet dūri.Atkal atveriet tos un četras reizes salieciet un pagariniet.
② Abas rokas ir paceltas plaukstas uz leju, plauksta uz augšu, plauksta uz priekšu, plauksta uz leju un pirksti ir saliekti un izstiepti četras reizes.
③ Abas rokas uz leju, priekšpuse plakana, uz augšu, sāni plakana no iekšpuses uz ārpusi katrā pagriezienā divreiz.
④ Divas rokas sažņaugtas dūres novietotas uz pleca sāniem, divas rokas plakanā lifta priekšā, pieci pirksti izstiepti, plaukstas relatīvs, atjaunot.Abas rokas uz augšu, sānu dēļi, priekšējie dēļi, izstiepjot piecus pirkstus, veiciet katru vienu reizi.Sakrustiet pirkstus, pagrieziet plaukstas un turiet tās uz augšu, plaukstas uz āru, dariet to divas reizes.
⑤ Divas rokas saliektas, divas rokas sakrustotas pie krūtīm, plaukstas uz iekšu, dariet divas reizes.
⑥ Divas rokas uz augšu, divas rokas sakrusto plaukstas, krūtis uz augšu, veiciet divas reizes.
(5) Braukšana ar velosipēdu un kājām ar velosipēdu.
Rehab velosipēds ir inteliģents sporta rehabilitācijas aprīkojums ar dažādiem treniņu režīmiem, kas var nodrošināt pacienta augšējo un apakšējo ekstremitāšu rehabilitācijas treniņu.
Apmācības režīmi: aktīvie, pasīvie, aktīvi-pasīvie un palīgrežīmi.Vairāku spēlētāju treniņu režīms, Profesionāls izometriskais treniņu režīms.

rehabilitācijas velosipēds SL1-1

Uzzināt vairāk:https://www.yikangmedical.com/rehab-bike.html


Publicēšanas laiks: 2022. gada 23. novembris
WhatsApp tiešsaistes tērzēšana!