1. Veicina asins plūsmu
Pētījumi liecina, ka masāžas pistoles var uzlabot asins plūsmu noteiktā ķermeņa daļā.Tomēr visa ķermeņa masāža ar šīm ierīcēm var uzlabot asinsriti visā ķermenī.Masāžas pistoles uzlikšana ķermeņa zonai rada tādu kā viļņu efektu gar ādu.Tas palielina asins nokļūšanas ātrumu šajā zonā
Palielinot asins plūsmu, mērķa muskulis ātrāk piegādā svaigas asinis ar augstāku skābekļa un barības vielu līmeni, kas abi ir nepieciešami muskuļu atjaunošanai un dziedināšanai.Palielinājums var arī palīdzēt samazināt pietūkumu un iekaisumu, kā arī daudzus citus ieguvumus.
2. Veicina limfas atteci
Masāžas pistolesvar palīdz mūsu ķermenim cīnīties ar infekcijām, jo tās stimulē limfātisko sistēmu.Šī ķermeņa daļa ir atbildīga par mūsu imunitāti, un tās uzdevums ir pasargāt mūs no slimībām.
Papildus cīņai ar infekciju limfātiskā sistēma pārnes limfātisko šķidrumu no ķermeņa audiem asinsritē un izskalo atkritumu un toksīnu ķermeni.
Uzlabotas asinsrites rezultātā baltās asins šūnas un citi imūnfaktori spēj efektīvāk pārvietoties pa ķermeņa audiem, potenciāli uzlabojot organisma imūnreakciju stresa laikā.
3. Palielina muskuļu elastību
The masāžas pistole var arī mazināt sāpes un stresu organismā, atbrīvojot spriedzi un šķidrumu dziļi muskuļos, lai uzlabotu audu vielmaiņu.
The masāžas pistole var palīdzēt muskuļiem un tā tūkstošiem šķiedru atslābt un būt mazāk saspringtiem.Tas ir pierādīts daudzos pētījumos.Vienā pētījumā tika konstatēts, ka masāžas pistoles ievērojami palielina paceles cīpslu elastību.Citā pētījumā arī konstatēts, ka tikai 10 minūšu masāžas pistoles izmantošana apakšējās ekstremitātēs var veicināt elastību.
4. Labāka locītavu kustīgums
Jebkurš ieguvums no masāžas pistoles izmantošanas muskuļiem netieši palīdz arī uzlabot locītavu kustīgumu.Tas ir saistīts ar to, kā mūsu muskuļi caur cīpslām ir savienoti ar kaulu izcelsmi.Ja jūs noņemat daļu no muskuļa spriedzes vai palīdzat tam atslābt, samazinās arī sekojošais locītavas spriedze.
Pētījumā par masāžas ieroču ietekmi uz locītavu kustīgumu atklājās, ka tie efektīvi uzlabo cīpslas elastību un mazina sasprindzinājumu.Tikmēr cits pētījums atklāja, ka tie ir īpaši labi ceļgaliem.
5. Palielina muskuļu atjaunošanos, samazinot DOMS
DOMS jeb aizkavēta muskuļu sāpīgums ir sāpes vai stīvums, kas rodas pēc intensīvas, jaunas vai nepazīstamas slodzes.
DOM ir bieži sastopams vingrinājumu blakusprodukts, kas parasti rodas, pārtrenējot muskuļus, izmēģinot jaunu vingrinājumu vai ekscentriski noslogojot muskuļus.
Kamēr vari'Lai pilnībā izvairītos no DOMS, vairāki pētījumi ir atklājuši, ka masāžas pistoles var palīdzēt mazināt sāpes un sāpīgumu–savukārt paātrina muskuļu atjaunošanos.Viens pētījums atklāja, ka masāžas pistoles izmantošana piecas minūtes pēc roku treniņa ievērojami uzlaboja stīvumu pēc treniņa, salīdzinot ar tradicionālo masāžu.
Mūsu augstas enerģijas muskuļu masāžas pistolei ir visas tiepriekš aprakstītās priekšrocības. Augstas enerģijas muskuļu masāžas pistolei ir pat labākas priekšrocības nekā šīm.
Uzziniet vairāk >>>https://www.yikangmedical.com/muscle-massage-gun.html
Izlikšanas laiks: 21. septembris 2022