Хамтарсан үеийг тогтворжуулдаг булчингийн бүлэгт ямар хэмжүүр шаардлагатай вэ?Жишээ нь: хоёр толгой ба гурвалсан булчин, хэвлийн болон нурууны булчингууд, дөрвөн толгой ба шөрмөс, гурвалсан толгой ба шилбэний урд булчин гэх мэт Эдгээр антагонист булчингийн бүлгүүд нь нурууг хамгаалах, үе мөчийг хамгаалахтай холбоотой юу?Ипситал шөрмөс ба дөрвөлжин толгойн харьцаа (H:Q)-ийн ач холбогдлын талаархи нийтлэлээс эхэлцгээе.
Энэ бол Matheus Daros Pinto, Anthony J. Blazevich, Lars L. Andersen нар нарын нийтэлсэн нийтлэл юм.Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports-д 2018. Нийтлэл нь "Шөрмөс ба дөрвөлжин толгойн харьцаа (H:Q)"-ийн шинэ хөгжилд анхаарлаа хандуулдаг.Энэхүү нийтлэлд өмнөх судалгааг нэгтгэн H:Q зэрэг гэмтлийн эрсдэлийг урьдчилан таамаглах ерөнхий тестүүд нь хүрэлцэхгүй гэмтлийг сайн таамаглаж чаддаггүй гэж дүгнэжээ.Учир нь эдгээр шинжилгээг үндсэндээ ядрахгүй нөхцөлд хийдэг боловч хуримтлагдсан ядаргаа нь мэргэжлийн тамирчдын хөлний шөрмөсний шөрмөсний шөрмөс болон урд талын загалмайн гэмтлийн эрсдэлт хүчин зүйл болдог.Өгүүлэлд H:Q тооцооллын янз бүрийн аргуудын үр нөлөөг харьцуулсны дараа мэдрэлийн булчингийн ядаргааны H:Q-д үзүүлэх нөлөө, ядаргаа ба ядаргаагүй байдлын (H:Q) харьцааны онооны хамаарлыг авч үзсэн бөгөөд 30 удаа давталт хийсэн. тамирчдад булчингийн хүч чадлын изометрийн туршилтыг хийсэн.
Туршилтын үр дүнгээс үзэхэд уламжлалт H:Q нь өвдөгний сунгалт, нугалах удаашралтай төв рүү тэмүүлэх агшилтын туршилтын үр дүн, бодит дасгалын үед өвдөгний өнцгийн хурд илүү өндөр, хөдөлгөөн нь төв рүү тэмүүлэх дасгалын хослол байсан. – төвөөс зугтах агшилтын хэв маяг.Өгөгдөл нь ядарсан төлөвийн H:Q утгууд нь ядарсан үеийнхээс их, энэ хоёрын хоорондын хамаарал сул байгааг харуулж байна.Энэхүү нийтлэлд булчингийн изометрийн туршилтын системийн чухал үзүүлэлт болох идэвхтэй ба антагонист булчингийн хоёр бүлгийн оргил моментуудын харьцаагаар тодорхойлогддог идэвхтэй ба антагонист булчингийн оргил мөчүүдийн харьцааг янз бүрийн дасгалын хурд, өөр өөр үед авч үзэх болно. үе мөчний өнцөг, ерөнхийдөө 30-60 градус/сек-ийн удаан дасгалын горимд ихэвчлэн ашиглагддаг, эсвэл хэрэгцээний дагуу өөр өөр хурдыг хэрэгцээнд тохируулан тохируулж болно.Энэ нь үе мөчний үйл ажиллагааны явцад антагонист булчингийн бүлгүүдийн булчингийн тэнцвэрийг тусгадаг бөгөөд үе мөчний тогтвортой байдлыг тодорхойлох, болзошгүй үе мөчний гэмтлийг урьдчилан таамаглахад чухал ач холбогдолтой, ялангуяа доод мөчний өвдөгний нугалах / сунгах харьцаа нь эмнэлзүйн практикт хамгийн их ач холбогдолтой байдаг.
Бүтээгдэхүүний талаар мэдэх: https://www.yikangmedical.com/isokinetic-training-equipment.html
Шуудангийн цаг: 2023 оны 3-р сарын 20-ны хооронд