काही मसाज तंत्र तुम्हाला माहित असले पाहिजेत

आधुनिक मसाज केवळ दाबणे आणि घासणे या दोन तंत्रांचा संदर्भ देत नाही तर त्यामध्ये अनेक तंत्रांचा समावेश आहे आणि असे म्हटले जाऊ शकते की सर्व मऊ ऊतक उपचार तंत्र तुई ना यांच्या मालकीचे आहेत.आम्ही काही पारंपारिक मसाज तंत्रांवर लक्ष केंद्रित करू, काही इतर संबंधित तंत्रांचा थोडक्यात परिचय करून देऊ.

(i) सौम्य स्पर्श पद्धत

या मसाज तंत्रात प्रभावित त्वचेवर टॅप करणे किंवा दाबणे, एकतर वरवरच्या किंवा खोल ऊतींमध्ये समाविष्ट आहे, परंतु ते प्रामुख्याने वरवरच्या हाताळणीसाठी वापरले जाते आणि खोल स्नायूंवर कार्य करत नाही.डीप मसाज सामान्यतः उपचार टप्प्याच्या सुरुवातीला वरवरच्या टिश्यू मसाजनंतर किंवा उपचार टप्प्याच्या शेवटी वरवरच्या मसाजच्या आधी वापरला जातो.सौम्य स्पर्शामुळे स्थानिक रक्त आणि लिम्फॅटिक द्रवपदार्थ परत येण्यास, त्वचेच्या छिद्रांना आराम देण्यास आणि स्थानिक ऊतींना उबदार करण्याचा प्रभाव असतो.शिरासंबंधीचा परतावा सुलभ करण्यासाठी मालिश तंत्राची दिशा सहसा मध्यवर्ती असते.

(ii) मळण्याची पद्धत

ही पद्धत प्रभावित त्वचा आणि स्नायूंच्या ऊतींच्या बोटांनी आणि तळव्यांद्वारे सतत उचलणे, मालीश करणे, चिमटे काढणे, धरून ठेवणे, जेणेकरून स्थानिक त्वचा, स्नायू ऊतक आणि खोल फॅशियल टिश्यू वेगळे केले जातील.तंत्राची ताकद स्ट्रोकिंग पद्धतीपेक्षा जास्त आहे, जी बर्याचदा खोल स्ट्रोकिंग पद्धतीनंतर केली जाते.ऑपरेशनची दिशा हृदयापासून दूर आहे.हे केवळ रक्ताभिसरणाला चालना देण्यावर आणि ऊतींचे तणाव आराम करण्यावर परिणाम करते, परंतु ऊतींमधील चिकटपणा कमी करते आणि स्नायूंच्या ऊतींची गतिशीलता देखील वाढवते.

(iii) प्रहार पद्धत

हे दोन्ही हातांनी स्नायूंच्या पोटाचे वारंवार पर्यायी आणि जलद टॅपिंग, स्नॅपिंग किंवा पर्क्यूशन आहे.ही पद्धत प्रथम ब्रोन्कियल अडथळा असलेल्या रूग्णांमध्ये थुंकी बाहेर काढणे सुलभ करण्यासाठी वापरली गेली आणि बॅक स्ट्राइकमुळे थुंकी बाहेर काढणे सुलभ होते.आजकाल, हे प्रामुख्याने कंकाल स्नायूंवर वापरले जाते.ओटीपोटाच्या स्नायूंवर पर्यायी स्ट्राइक केवळ स्नायूंच्या हालचालींना उत्तेजन देत नाही तर स्नायूंवर शांत आणि आरामदायी प्रभाव देखील ठेवतो.स्नायू क्षैतिजरित्या ठोठावल्याने उत्तेजक प्रभाव निर्माण होतो, तर रेखांशावर जोर दिल्याने स्नायूंवर शांत प्रभाव पडतो.

(iv) घासण्याची पद्धत

हे ऑपरेटरचा अंगठा, बोटांचे टोक, इंटरफॅलेंजियल सांधे आणि कोपर वापरून रुग्णाच्या प्रभावित भागावर कठोरपणे दाबण्यासाठी, लहान गोलाकार हालचाली करत असताना, स्नायूंच्या ऊतीमध्ये खोलवर काम करण्याचा संदर्भ देते.घर्षण पद्धतीमध्ये रक्त परिसंचरण वाढवणे, ऊतींच्या पेशींचे चयापचय वाढवणे, तंतुमय आसंजन सोडवणे, चयापचय उत्पादने काढून टाकणे आणि ऊतींचे क्रियाकलाप पुनर्संचयित करणे तसेच ऊतींचे लवचिकता सुधारणे यांचा प्रभाव असतो.

https://www.yikangmedical.com/muscle-massage-gun.html

(v) कंपन मसाज पद्धत

हे मसाज तंत्र एक कंपन क्रिया आहे, जे थोडक्यात यांत्रिक व्हायब्रेटरसारखे आहे.मसाज थेरपिस्टसाठी तंत्राची शक्ती आणि दिशा नियंत्रित करणे सोपे आहे आणि ते मालिशसह देखील केले जाऊ शकते.व्हायब्रेटरी मसाज तंत्राचा प्रभाव असा आहे की ते शरीरातील मेकॅनोरेसेप्टर्स सक्रिय करते आणि या रिसेप्टर्सना आरामदायी प्रभाव निर्माण करण्यासाठी उत्तेजित करते.वैद्यकीयदृष्ट्या, यांत्रिक आणि मॅन्युअल कंपन तंत्रे आहेत.क्लिनिकल प्रॅक्टिसमध्ये कंपन मसाज बहुतेक वेळा ट्रॅक्शनच्या संयोगाने वापरला जातो.

हे मालिश कायरोप्रॅक्टिक टेबलवर केले पाहिजे.आणि नऊ विभागांचे पोर्टेबल कायरोप्रॅक्टिक टेबल उपचारांसाठी वेगळे करण्यायोग्य विभागांसह बहु-कार्यक्षम आहे.रुग्णांना विविध कायरोप्रॅक्टिक पवित्रा प्राप्त करण्यास मदत करण्यासाठी पलंगाची पृष्ठभाग नऊ विभागांमध्ये विभागली जाते.

अधिक जाणून घ्या:https://www.yikangmedical.com/portable-chiropractic-table.html