स्ट्रोक सर्व्हायव्हर्स व्हीलचेअरवर काही मध्यम व्यायाम करू शकतात, जसे की डोके आणि मान हालचाल, खांदा आणि हाताची हालचाल, स्विंगिंग आर्म रिलॅक्सेशन एक्सरसाइज, आर्म फ्लेक्सन आणि एक्सटेन्शन, रोटेशन एक्सरसाइज, छातीचा विस्तार आणि सपोर्ट एक्सरसाइज, पंचिंग फिस्ट टर्निंग एक्सरसाइज इ. हे त्यांचे आरोग्य, त्यांच्या शरीराच्या अवयवांचे कार्य आणि समन्वय सुधारू शकते.त्यामुळे रुग्णाने दिवसातून किमान एकदा तरी व्हीलचेअरवर बसून काही क्रिया करत राहावे.
(1) डोके आणि मान हालचाल.वरचे शरीर सरळ, डोळे समोर सपाट, व्हीलचेअरच्या आर्मरेस्टवर हात आणि पुढचे हात.डोके दोनदा पुढे, दोनदा मागे झुकलेले, दोनदा डावीकडे झुकलेले आणि उजवीकडे दोनदा झुकवले जाते.डोके अनुक्रमे एकदा डावीकडे आणि उजव्या बाजूला वळवले जाते आणि दोनदा पुनरावृत्ती होते.डोके एकदा उंचावले जाते आणि पुनर्संचयित केले जाते प्रत्येक तिरपे डाव्या समोर आणि वरच्या दिशेने, आणि दोनदा केले जाते.डोके एकदा डावीकडून उजवीकडे फिरते आणि नंतर उजवीकडून डावीकडे एकदा, दोनदा करा.
(२) खांदा आणि हाताची हालचाल.रुग्णाचे हात व्हीलचेअर आर्मरेस्टच्या बाहेरच्या बाजूला खाली केले जातात.प्रत्येकी एकदा उजवे आणि डावे खांदे उचला आणि पुनर्संचयित करा आणि ते दोनदा करा.एकाच वेळी दोन्ही खांदे उचला आणि पुनर्संचयित करा आणि ते दोनदा करा.दोन आठवडे अनुक्रमे डाव्या आणि उजव्या खांद्याला घड्याळाच्या दिशेने आणि घड्याळाच्या उलट दिशेने फिरवा.दोन्ही हात बाजूला वाकलेले आहेत आणि हात एक आठवडा घड्याळाच्या दिशेने खांदे धरतात आणि नंतर एक आठवडा घड्याळाच्या उलट दिशेने, प्रत्येक दोनदा हात आलटून पालटून.
(3) हालचाली आराम करण्यासाठी हात फिरवा.रुग्ण आपले हात वर करतो आणि त्याच्या डोक्यावर दोनदा हलवतो.दोनदा व्हीलचेअरच्या बाहेरील बाजूने आपले हात आराम करा.हे दोनदा करा.
उजव्या हाताने, डावा हात शिथिल असताना, वरपासून खाली, नंतर खालून वर, आणि डाव्या हाताने तीच हालचाल प्रत्येकी दोनदा करा.
(4) हाताचे वळण, विस्तार आणि रोटेशन हालचाली.दोन्ही हात व्हीलचेअर आर्मरेस्टच्या बाहेरील बाजूस खाली लटकले आहेत.
① दोन्ही हातांनी मुठी बनवा.त्यांना पुन्हा उघडा आणि फ्लेक्स करा आणि चार वेळा वाढवा.
② दोन्ही हात तळहातावर खाली, तळहातावर वर, तळहातावर पुढे, तळहातावर खाली आणि बोटे प्रत्येकी चार वेळा वाकलेली आणि वाढवली आहेत.
③ दोन्ही हात खाली, समोर सपाट, वर, बाजूला सपाट आतून बाहेरून प्रत्येक रोटेशन दोनदा.
④ दोन हात घट्ट मुठ खांद्याच्या बाजूला ठेवलेली, दोन हात फ्लॅट लिफ्टच्या समोर, पाच बोटांनी वाढवलेले, तळवे सापेक्ष, पुनर्संचयित करा.दोन्ही हात वर, बाजूच्या फळी, समोरच्या फळी, पाच बोटांनी वाढवून, प्रत्येकी एकदा करा.तुमची बोटे पार करा, तुमचे मनगट वळवा आणि त्यांना धरून ठेवा, तळवे बाहेरच्या दिशेने करा, ते दोनदा करा.
⑤ दोन हात वाकवलेले, दोन हात छातीपर्यंत, तळवे आतील बाजूस, दोन वेळा करा.
⑥ दोन हात वर करा, दोन हात मनगटावर करा, छाती वर करा, दोन वेळा करा.
(5) हात-सायकल चालवणे आणि पाय-सायकल चालवणे.
रिहॅब बाईक हे विविध प्रकारच्या प्रशिक्षण पद्धतींसह एक बुद्धिमान क्रीडा पुनर्वसन उपकरण आहे जे रुग्णाच्या वरच्या अंगांना आणि खालच्या अंगांसाठी पुनर्वसन प्रशिक्षण देऊ शकते.
प्रशिक्षण मोड: सक्रिय, निष्क्रिय, सक्रिय-निष्क्रिय आणि सहाय्य मोड.मल्टीप्लेअर ट्रेनिंग मोड, प्रोफेशनल आयसोमेट्रिक ट्रेनिंग मोड.
अधिक जाणून घ्या:https://www.yikangmedical.com/rehab-bike.html
पोस्ट वेळ: नोव्हेंबर-23-2022