संयुक्त स्थिरतालाई आइसोमेट्रिक सूचकांकमा उल्लेख गर्न सकिन्छ - विरोधी मांसपेशी क्षण अनुपातमा सक्रिय

एक संयुक्त स्थिर पारस्परिक विरोधी मांसपेशी समूह को एक समूह को लागी मेट्रिक्स को आवश्यकता छ?उदाहरणका लागि: बाइसेप्स र ट्राइसेप्स, पेट र तल्लो ढाडका मांसपेशीहरू, क्वाड्रिसेप्स र ह्यामस्ट्रिङहरू, ट्राइसेप्स र एन्टेरियर टिबियालिस, आदि। के यी विरोधी मांसपेशी समूहहरूको मेरुदण्डको सुरक्षा र जोर्नीहरूको सुरक्षासँग कुनै सम्बन्ध छ?ipsilateral hamstring to quadriceps अनुपात (H:Q) को महत्त्वमा एउटा पेपरबाट सुरु गरौं।

यो Matheus Daros Pinto र Anthony J. Blazevich र Lars L. Andersen et al द्वारा प्रकाशित लेख हो।स्कान्डिनेभियन जर्नल अफ मेडिसिन एण्ड साइन्स इन स्पोर्ट्स 2018 मा। लेख "ह्यामस्ट्रिङदेखि क्वाड्रिसेप्स अनुपात (H:Q) मा नयाँ विकासहरू" मा केन्द्रित छ।लेखले अघिल्लो अनुसन्धानलाई निष्कर्षमा पुर्‍याउँछ कि सामान्य चोटपटक जोखिम भविष्यवाणी परीक्षणहरू, जस्तै H:Q, गैर-सम्पर्क चोटको राम्रो भविष्यवाणीकर्ताहरू देखिँदैन।यो किनभने यी परीक्षणहरू अनिवार्य रूपमा एक गैर-थकाई राज्यमा प्रदर्शन गरिन्छ, तर संचयी थकान ह्यामस्ट्रिङ तनाव र व्यावसायिक एथलीटहरूको खुट्टामा पूर्ववर्ती क्रूसिएट लिगामेन्ट चोटहरूको लागि महत्त्वपूर्ण जोखिम कारक हो।लेखमा, H:Q गणनाका विभिन्न विधिहरूको प्रभावहरू तुलना गरेपछि, H:Q मा न्यूरोमस्कुलर थकानको प्रभाव र थकान र गैर-थकान अवस्था (H:Q) अनुपात स्कोरहरू बीचको सम्बन्धलाई विचार गरियो, र 30 पुनरावृत्तिहरू। आइसोमेट्रिक मांसपेशी बल परीक्षण एथलीटहरूमा प्रदर्शन गरिएको थियो।

परीक्षणको नतिजाले देखाएको छ कि परम्परागत H:Q ढिलो, वैकल्पिक घुँडा विस्तार र झुकावको साथ केन्द्रबिन्दु संकुचन परीक्षणको परिणाम हो, कि वास्तविक व्यायामको क्रममा घुँडाको कोणीय वेग बढी थियो, र त्यो आन्दोलन केन्द्राभिमुखको संयोजन थियो। - केन्द्रापसारक संकुचन ढाँचा।डेटाले सुझाव दिन्छ कि थकित अवस्थामा H:Q मानहरू गैर-थकिएको अवस्थामा भन्दा ठूलो छन्, दुई बीचको कमजोर सम्बन्धको साथ।लेखले आइसोमेट्रिक मांसपेशी परीक्षण प्रणालीको महत्त्वपूर्ण अनुक्रमणिका, सक्रिय र विरोधी मांसपेशीहरूको शिखर क्षणहरूको अनुपातसँग सम्बन्धित छ, जुन दुई मांसपेशी समूहहरू, सक्रिय र प्रतिपक्षी, विभिन्न व्यायाम गतिमा र फरक-फरक मांसपेशी समूहहरूको शिखर पलहरूको अनुपातद्वारा निर्धारण गरिन्छ। संयुक्त कोणहरू, र सामान्यतया 30-60 डिग्री / सेकेन्डको ढिलो व्यायाम मोडमा प्रयोग गरिन्छ, वा आवश्यकता अनुसार विभिन्न गतिहरू आवश्यकता अनुसार सेट गर्न सकिन्छ।यसले संयुक्त गतिविधिको समयमा विरोधी मांसपेशी समूहहरू बीचको मांसपेशी सन्तुलनलाई प्रतिबिम्बित गर्दछ, र संयुक्त स्थिरता निर्धारण गर्न र सम्भावित संयुक्त चोटको भविष्यवाणी गर्नको लागि केही महत्त्वको छ, विशेष गरी घुँडाको झुकाव / तल्लो चट्टानको विस्तार अनुपात क्लिनिकल अभ्यासमा सबैभन्दा अर्थपूर्ण छ।

उत्पादन बारे जान्नुहोस्: https://www.yikangmedical.com/isokinetic-training-equipment.html