Welke maatstaven zijn nodig voor een groep onderling antagonistische spiergroepen die een gewricht stabiliseren?Bijvoorbeeld: biceps en triceps, buik- en lage rugspieren, quadriceps en hamstrings, triceps en tibialis anterior, enz. Hebben deze antagonistische spiergroepen iets te maken met het beschermen van de wervelkolom en het beschermen van de gewrichten?Laten we beginnen met een artikel over de betekenis van de verhouding tussen de ipsilaterale hamstrings en de quadriceps (H:Q).
Dit is een artikel gepubliceerd door Matheus Daros Pinto en Anthony J. Blazevich en Lars L. Andersen et al.in het Scandinavische Journal of Medicine & Science in Sports in 2018. Het artikel richt zich op “Nieuwe ontwikkelingen in de verhouding tussen hamstrings en quadriceps (H:Q)”.Het artikel combineert eerder onderzoek en concludeert dat generieke tests voor het voorspellen van letselrisico's, zoals H:Q, geen goede voorspellers lijken te zijn van niet-contactletsel.Dit komt omdat deze tests hoofdzakelijk worden uitgevoerd in een niet-vermoeide toestand, maar cumulatieve vermoeidheid is een belangrijke risicofactor voor hamstringblessures en voorste kruisbandblessures in de benen van professionele atleten.In het artikel werden, na het vergelijken van de effecten van verschillende methoden voor H:Q-berekening, het effect van neuromusculaire vermoeidheid op H:Q en de correlatie tussen vermoeidheid en niet-vermoeidheidstoestand (H:Q) ratioscores overwogen, en werden 30 herhalingen van Er werden isometrische spierkrachttests uitgevoerd bij atleten.
De testresultaten toonden aan dat de conventionele H:Q het resultaat was van een centripetale contractietest met langzame, afwisselende extensie en flexie van de knie, dat de hoeksnelheid van de knie hoger was tijdens de daadwerkelijke oefening, en dat de beweging een combinatie was van centripetale beweging. – centrifugale contractiepatronen.De gegevens suggereren dat de H:Q-waarden in de vermoeide toestand groter zijn dan die in de niet-vermoeide toestand, met een zwakke correlatie tussen beide.Het artikel behandelt een belangrijke index van het isometrische spiertestsysteem, de verhouding van piekmomenten van actieve en antagonistische spieren, die wordt bepaald door de verhouding van piekmomenten van de twee spiergroepen, actieve en antagonistische, bij verschillende trainingssnelheden en verschillende gewrichtshoeken, en wordt over het algemeen vaker gebruikt in een langzame trainingsmodus van 30-60 graden/sec, of volgens de behoeften. Er kunnen verschillende snelheden worden ingesteld, afhankelijk van de behoeften.Het weerspiegelt de spierbalans tussen de antagonistische spiergroepen tijdens gewrichtsactiviteit, en is van enige betekenis bij het bepalen van de gewrichtsstabiliteit en het voorspellen van mogelijk gewrichtsletsel. Vooral de knieflexie/-extensieverhouding van de onderste extremiteit is het meest betekenisvol in de klinische praktijk.
Meer informatie over het product: https://www.yikangmedical.com/isokinetic-training-equipment.html
Posttijd: 20 maart 2023