Hvilke beregninger trengs for en gruppe gjensidig antagonistiske muskelgrupper som stabiliserer et ledd?For eksempel: biceps og triceps, mage- og korsryggmuskler, quadriceps og hamstrings, triceps og anterior tibialis osv. Har disse antagonistiske muskelgruppene noe å gjøre med å beskytte ryggraden og beskytte leddene?La oss starte med et papir om betydningen av forholdet mellom ipsilateral hamstring og quadriceps (H:Q).
Dette er en artikkel publisert av Matheus Daros Pinto og Anthony J. Blazevich og Lars L. Andersen et al.i Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports i 2018. Artikkelen fokuserer på «New developments in the hamstring to quadriceps ratio (H:Q)».Artikkelen kombinerer tidligere forskning for å konkludere med at generiske skaderisikoprediksjonstester, slik som H:Q, ikke ser ut til å være gode prediktorer for ikke-kontaktskade.Dette er fordi disse testene i hovedsak utføres i en ikke-trøtt tilstand, men kumulativ tretthet er en viktig risikofaktor for hamstringsstrekk og fremre korsbåndskader i bena til profesjonelle idrettsutøvere.I artikkelen, etter å ha sammenlignet effekten av ulike metoder for H:Q-beregning, ble effekten av nevromuskulær tretthet på H:Q og korrelasjonen mellom tretthets- og ikke-tretthetstilstand (H:Q)-ratioscore vurdert, og 30 repetisjoner av isometriske muskelstyrketester ble utført på idrettsutøvere.
Testresultatene viste at den konvensjonelle H:Q var resultatet av en sentripetal kontraksjonstest med langsom, alternerende kneekstensjon og fleksjon, at vinkelhastigheten til kneet var høyere under selve treningen, og at bevegelsen var en kombinasjon av centripetal. – sentrifugale sammentrekningsmønstre.Dataene tyder på at H:Q-verdiene i utmattet tilstand er større enn de i ikke-utmattet tilstand, med en svak korrelasjon mellom de to.Artikkelen tar for seg en viktig indeks for det isometriske muskeltestingsystemet, forholdet mellom toppmomenter for aktive og antagonistiske muskler, som bestemmes av forholdet mellom toppmomenter for de to muskelgruppene, aktive og antagonist, ved forskjellige treningshastigheter og forskjellige leddvinkler, og er generelt mer vanlig brukt i en langsom treningsmodus på 30-60 grader/sek, eller etter behov Forskjellige hastigheter kan stilles inn etter behov.Den reflekterer muskelbalansen mellom antagonistmuskelgruppene under leddaktivitet, og er av en viss betydning for å bestemme leddstabilitet og forutsi potensiell leddskade, spesielt knefleksjon/ekstensjonsforholdet i underekstremiteten er mest meningsfylt i klinisk praksis.
Lær om produktet: https://www.yikangmedical.com/isokinetic-training-equipment.html
Innleggstid: 20. mars 2023