ਸਟ੍ਰੋਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ ਅਕਸਰ ਤੁਰਨ ਦੀ ਮੁੱਢਲੀ ਯੋਗਤਾ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਤੁਰਨ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਇੱਛਾ ਬਣ ਗਈ ਹੈ.ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ ਆਪਣੀ ਅਸਲ ਚੱਲਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਹਾਲਾਂਕਿ, ਰਸਮੀ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਮੁੜ-ਵਸੇਬੇ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਅਸਧਾਰਨ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਅਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਦੇ ਆਸਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।ਫਿਰ ਵੀ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ ਅਜਿਹੇ ਹਨ ਜੋ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਚੱਲ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਉੱਪਰ ਚੱਲਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੈਮੀਪਲੇਜਿਕ ਗੇਟ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸਟ੍ਰੋਕ ਪੁਨਰਵਾਸ ਦੇ ਤਿੰਨ "ਨਹੀਂ" ਸਿਧਾਂਤ
1. ਤੁਰਨ ਲਈ ਉਤਸੁਕ ਨਾ ਹੋਵੋ।
ਸਟ੍ਰੋਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮੁੜ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ।ਜੇ ਕੋਈ ਮਰੀਜ਼ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਸੈਰ ਕਰਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸੁਕ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਬੈਠ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੜ੍ਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੰਗਾਂ ਦਾ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਮਿਲੇਗਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਗਲਤ ਚਾਲ ਅਤੇ ਤੁਰਨ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਆਸਾਨ ਹੈ।ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ ਇਸ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਚੰਗੀ ਸੈਰ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਰੀਜ਼ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਜੇਕਰ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਚੱਲਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ।
ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਲਈ ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਸਟ੍ਰੋਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਸਧਾਰਨ ਅੰਦੋਲਨ ਅਤੇ ਨਪੁੰਸਕ ਅੰਗ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸੰਤੁਲਨ ਸਮਰੱਥਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਵੇਗੀ।ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਖੱਬੇ ਅਤੇ ਸੱਜੀ ਲੱਤ ਨੂੰ ਵਾਰੋ-ਵਾਰੀ ਖੜ੍ਹ ਕੇ ਚੱਲਣ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਕਮਰ ਅਤੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਸੰਯੁਕਤ ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਮਰੱਥਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇੱਕ ਲੱਤ ਸੰਤੁਲਨ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਚਾਲ ਅਸਥਿਰਤਾ, ਕਠੋਰ ਗੋਡੇ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਅਸਧਾਰਨ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
2. ਬੁਨਿਆਦੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਬਹਾਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾ ਤੁਰੋ।
ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤਰਣ ਫੰਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਤਾਕਤ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਡੋਰਸਿਫਲੈਕਸਨ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੁੱਕਣ, ਗਤੀ ਦੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸੰਯੁਕਤ ਰੇਂਜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸੰਤੁਲਨ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਤੁਰਨ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਫੰਕਸ਼ਨ, ਬੁਨਿਆਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਤਾਕਤ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਣਾਅ, ਅਤੇ ਮੋਸ਼ਨ ਦੀ ਸੰਯੁਕਤ ਰੇਂਜ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ।
3. ਵਿਗਿਆਨਕ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਾ ਤੁਰੋ।
ਤੁਰਨ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ, "ਚਲਣ" ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਸੋਚਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ।ਮੂਲ ਸਿਧਾਂਤ ਅਸਧਾਰਨ ਮੁਦਰਾ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਦੀਆਂ ਗਲਤ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨਾ ਹੈ।ਸਟ੍ਰੋਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਕਿੰਗ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਸਿਰਫ ਸਧਾਰਨ "ਕੋਰ ਸਿਖਲਾਈ ਅੰਦੋਲਨ" ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਪੁਨਰਵਾਸ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਐਡਜਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਹੈਮੀਪਲੇਜਿਕ ਗੇਟ ਦੇ ਉਭਾਰ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕੇ ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਮਰੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ hemiplegic gait."ਚੰਗਾ-ਲੁੱਕ" ਚੱਲਣ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਹੀ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਹੈ।
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ:
ਕੀ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ?
ਸਟ੍ਰੋਕ ਹੈਮੀਪਲੇਜੀਆ ਲਈ ਅੰਗ ਫੰਕਸ਼ਨ ਸਿਖਲਾਈ
ਸਟ੍ਰੋਕ ਰੀਹੈਬਲੀਟੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਆਈਸੋਕਿਨੇਟਿਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਅਪ੍ਰੈਲ-07-2021