Osoby po udarze mogą wykonywać na wózku inwalidzkim umiarkowane ćwiczenia, takie jak ruchy głowy i szyi, ruchy barków i ramion, ćwiczenia relaksacyjne wahadłowych ramion, zginanie i prostowanie ramion, ćwiczenia rotacyjne, rozszerzanie i ćwiczenia klatki piersiowej, ćwiczenia obracania pięścią itp. Może poprawić ich zdrowie, funkcjonowanie i koordynację części ciała.Dlatego pacjent powinien kontynuować wykonywanie niektórych czynności na wózku inwalidzkim, przynajmniej raz dziennie.
(1) Ruch głowy i szyi.Górna część ciała wyprostowana, oczy skierowane przodem, dłonie i przedramiona oparte na podłokietnikach wózka inwalidzkiego.Głowa jest dwukrotnie opuszczona do przodu, dwukrotnie odchylona do tyłu, dwukrotnie przechylona w lewo i dwukrotnie przechylona w prawo.Głowę obraca się raz odpowiednio w lewą i prawą stronę i powtarza to dwukrotnie.Głowę unosi się i przywraca raz po przekątnej do lewego przodu i do góry, i wykonuje się to dwukrotnie.Głowa obraca się raz od lewej do prawej, a następnie raz od prawej do lewej, zrób to dwa razy.
(2) Ruchy ramion i ramion.Ramiona pacjenta są opuszczone na zewnątrz podłokietnika wózka inwalidzkiego.Podnieś i unieś prawe i lewe ramię raz, a następnie zrób to dwa razy.Podnieś i unieś oba ramiona w tym samym czasie i zrób to dwa razy.Okrążaj lewe i prawe ramię odpowiednio zgodnie z ruchem wskazówek zegara i przeciwnie do ruchu wskazówek zegara przez dwa tygodnie.Obie ręce są zgięte w bok, a dłonie trzymają ramiona zgodnie z ruchem wskazówek zegara przez tydzień, a następnie przez tydzień w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara, wykonując każde ćwiczenie dwukrotnie, naprzemiennie.
(3) Poruszaj ramieniem, aby rozluźnić ruch.Pacjent podnosi ręce i dwukrotnie porusza nimi nad głową.Rozluźnij dwukrotnie ramiona na zewnątrz wózka.Zrób to dwa razy.
Prawą ręką, podczas gdy lewe ramię jest rozluźnione, poklepuj od góry do dołu, następnie od dołu do góry i powtórz ten sam ruch lewą ręką, dwa razy każdy.
(4) Ruchy zginania, prostowania i rotacji ramion.Obydwa ramiona zwisają na zewnątrz podłokietnika wózka inwalidzkiego.
① Zaciśnij pięść obiema rękami.Otwórz je ponownie, zgnij i wyprostuj cztery razy.
② Obie ręce są uniesione dłonią w dół, dłonią do góry, dłonią do przodu, dłonią w dół, a palce są zgięte i wyprostowane cztery razy każde.
③ Obie ręce w dół, przód płasko, w górę, bok płasko od wewnątrz na zewnątrz w każdym rotacji dwa razy.
④ Dwie ręce zaciśnięte w pięść, umieszczone z boku barku, dwie ręce przed wyciągiem płaskim, pięć palców wyprostowanych, dłonie względem siebie, przywróć.Obie ręce w górę, deski boczne, deski przednie, z pięcioma palcami wyprostowanymi, wykonaj każde raz.Skrzyżuj palce, obróć nadgarstki i trzymaj je w górze, dłonie na zewnątrz, zrób to dwa razy.
⑤ Dwie ręce zgięte, dwie ręce skrzyżowane na klatce piersiowej, dłonie skierowane do wewnątrz, wykonaj dwa razy.
⑥ Dwie ręce w górę, dwie ręce skrzyżowane w nadgarstkach, klatka piersiowa do góry, wykonaj dwa razy.
(5) Jazda na rowerze na rękach i na nogach.
Rower rehabilitacyjny to inteligentny sprzęt do rehabilitacji sportowej, posiadający różnorodne tryby treningowe, pozwalający na realizację treningu rehabilitacyjnego kończyn górnych i dolnych pacjenta.
Tryby treningu: tryby aktywny, pasywny, aktywny-pasywny i tryby wspomagania.Tryb treningu wieloosobowego, profesjonalny tryb treningu izometrycznego.
Ucz się więcej:https://www.yikangmedical.com/rehab-bike.html
Czas publikacji: 23 listopada 2022 r