د سټروک بیا رغونې لپاره د لاس تمرینونه

د شمېرو له مخې په چين کې د مړينې او معيوبيت تر ټولو ستر لامل سکته ده.80٪ ناروغان د سټروک وروسته د پورتنیو غړو حاد فلج تجربه کوي، او یوازې 30٪ ناروغان کولی شي بشپړ فعال رغونه ترلاسه کړي.د لاس د نازک او پیچلي اناتومي له امله، د لاس د ضعیف فعالیت څخه رغیدل خورا ستونزمن دي او د معلولیت کچه ​​لوړه ده، کوم چې د ناروغانو ورځني ژوند او کاري وړتیا باندې جدي اغیزه کوي.

د عملیاتو وروسته د کور بیا رغونه د سټروک ناروغانو د بیا رغولو په پروسه کې یو بل مهم پړاو دی.We باور لري چې د بیارغونې راتلونکی به په عمده توګه په کور تمرکز وکړي، د مصنوعي استخباراتو ټیکنالوژۍ په مرسته ناروغان توانوي چې مسلکي طبي تجهیزات بیرته کور ته د کارولو لپاره راوړي.Wد څو لاسونو سپارښتنهتمرینونه لپارهسټروک بیا رغونه په کور کې.

1. د بال گرفت

بال په کلکه د لاس په لاس کې ونیسئ.توپ وهل،hد 10 ثانیو لپاره ورو او په ټینګه زوړ شئ، او یو ځل د 2 ثانیو لپاره آرام کړئ.لس ځله تکرار کړئ، د دوو سیټونو لپاره.

په ورځني ژوند کې، تاسو کولی شئ د مڼو، پخې ډوډۍ او داسې نورو اخیستلو تمرین وکړئ.

موخه: د گرفت پیاوړتیا او د لاس د عضلاتو پیاوړتیا تمرین کول.

1. د چپک گرفت

د کیلې ضخامت یو سخت یا لچک لرونکی لرګی ونیسئ، د 10 ثانیو لپاره ورو او ټینګ ونیسئ، او د یو ځل لپاره د 2 ثانیو لپاره آرام کړئ.په ورځني ژوند کې، تاسو کولی شئ د جوارو، موپ، د دروازې لاستی، او داسې نور د نیولو تمرین وکړئ.

موخه:To د مخالف لاس د گرفت ځواک او فعالیت ښه کول.  

1. پنچ

د کارتن یوه ټوټه په میز کې کیږدئ، د غاړې څخه یې پورته کړئ او بیا یې د 1 ځل لپاره ښکته کړئ.په ورځني ژوند کې، تاسو کولی شئ د سوداګرۍ کارتونو، کلیدونو، د تالاشۍ تالاشۍ او داسې نور تمرین کړئ.

موخه:To د لاس د داخلي عضلاتو ځواک لوړول، او داسې نور.

1. د ګوتو څټک گرفت

یو کوچنی شی په میز کې کیږدئ، لکه د غاښونو ستنې، ستنې یا لوبیا او نور، د میز څخه پورته کړئ او بیا د یو ځل لپاره ښکته کړئ.

موخه: دا په عمده توګه د لاسي ښه فعالیت تمرینونو پیاوړتیا اسانه کوي.

1. د کالم گرفت

یو ګردي بیرل په شکل څیز په میز کې کیږدئ او د میز څخه یې ونیسئ ترڅو یې پورته کړئ او بیا یې د 1 ځل لپاره ښکته کړئ.تاسو کولی شئ په خپل ورځني ژوند کې د جام نیولو تمرین وکړئ.

موخه: د لاس انعطاف او داخلي عضلاتو ته وده ورکول.

1. water بوتل گرفت

په میز کې د اوبو بوتل کېښود،ساتل د اوبو بوتل له هغه څخه پورته شومیز او یو ځل یې ښکته کړه.

موخه: د لاس انعطاف او داخلي عضلاتو ته وده ورکول.

7.د کینچی خپریدل

پوټین د دوو ګوتو شاوخوا وتړئ او هڅه وکړئ چې ګوتې جلا کړئ.لس ځله تکرار کړئ، د دوو سیټونو لپاره.

موخه:To د لاس د داخلي عضلاتو پیاوړتیا.

8. د ګوتو سیده کول

ګوتې مستقیمې، د میټاکارپال ګوتې نږدې برخه یو څه انعطاف شوې، دوه نږدې ګوتې سره یوځای د کاغذ د یوې غټې ټوټې یوه پای ته د رسیدو لپاره، په بل لاس کې د کاغذ د ټوټې ټوټې بل پای ته، د متقابل مقابلې ځواک دواړو سرونو ته د کاغذ غټه ټوټه.د یوې ډلې په توګه د آرام کولو لپاره څو ثانیې تعقیب کړئ.

موخه: د لاس د داخلي عضلاتو پیاوړتیا.

وروستی مګر لږ تر لږه، دا اړینه ده چې د سټروک ژغورونکي لپاره د ښه درملنې لپاره د لاسي بیارغونې او ارزونې روبوټ څخه کار واخلي.دا د یو یا څو ناروغانو لخوا کارول کیدی شي.دا کولی شي د ناروغ درملنې معلوماتو او روزنې لوبو ټول معلومات ذخیره کړي.معالجین کولی شي د درملنې غوره پلان لپاره کلینیکي معلومات وګوري.

نور زده کړه >>>

https://www.yikangmedical.com/hand-rehabilitation-assess-a4.html