د سږو بیا رغونه د ناروغانو د هراړخیز ارزونې پراساس د مداخلې جامع برنامه ده ، پشمول مګر د سپورت روزنې ، تعلیم او چلند بدلونونو پورې محدود ندي ، چې هدف یې د تنفسي ناروغیو ناروغانو فزیکي او رواني حالت ښه کول دي.لومړی ګام د ناروغ تنفس ارزول دي.
د تنفسي حالت تحلیل د سږو بیا رغونه
د تنفس کولو حالت نه یوازې د تنفس بهرنۍ بڼه ده، بلکې د داخلي فعالیت اصلي څرګندونه هم ده.تنفس نه یوازې تنفس دی، بلکې د حرکت حالت هم دی.دا باید زده او طبیعي وي، نه خپګان او نه هم ډیر سست.
د تنفس اصلي طریقې
د معدې تنفس: د ډایفراګماتیک تنفس په نوم هم پیژندل کیږي.دا د معدې د عضلاتو او ډایفرام د انقباض سره کار کوي، او کلیدي د دوی د حرکتونو همغږي کول دي.کله چې تنفس وکړئ، د معدې عضلات آرام کړئ، د ډایفرام قرارداد کیږي، موقعیت یې ښکته کیږي، او د معدې دیوال غوړیږي.کله چې تنفس کوي، د معدې عضلات سکوت کوي، ډایفرام آرام کوي، او اصلي حالت ته راستنیږي، معده ډوبه کیږي، د ختمیدو حجم زیاتوي.د تنفسي تمرینونو په جریان کې، د انټرکوسټل عضلات کم کړئ او د تنفسي عضلاتو سره مرسته وکړئ ترڅو خپل کار ترسره کړي ترڅو دوی آرام او آرام وساتي.
د سينه تنفس: ډیری خلک، په ځانګړې توګه ښځې، د سینې تنفس کاروي.د تنفس کولو دا طریقه په داسې حال کې ښکاره کیږي چې پسونه پورته او ښکته حرکت کوي او سینه یو څه پراخیږي، مګر د ډایفرام مرکزي کنډک تړون نه کوي، او د سږو په ښکته کې ډیری الیوولي پراخ او انقباض نلري، نو دوی نشي کولی ښه تمرین وکړي.
د مرکزي عصبي تنظیمي فکتورونو په پام کې نیولو پرته، ترټولو مهم فکتور چې تنفسي بڼه اغیزه کوي عضلات دي.د جدي پاملرنې ناروغانو لپاره، د ناروغۍ یا صدمې له امله، د اوږدې مودې لپاره بستر یا ضعیف فعالیت، د عضلاتو ځواک کمښت لري، چې په پایله کې د ډیسپنیا المل کیږي.
تنفس په عمده توګه د ډایفرام سره تړاو لري.د ډایفرام پرته، تنفس شتون نلري (البته د انټرکوسټل عضلات، د معدې عضلات، او د تنفس عضلات یوځای کار کوي ترڅو د خلکو تنفس کې مرسته وکړي).له همدې امله، د تنفس کیفیت ښه کولو لپاره د ډایفرام روزنه خورا مهمه ده.
د سږو په بیا رغونه کې د تنفسي عضلاتو ځواک ازموینه او ارزونه
د دې لپاره چې د عصبي عضلاتو فشار څخه مخنیوی وشي چې د سینې دیوال او سږو د بیرته راګرځیدو ځواک له امله رامینځته کیږي ، دا اړینه ده چې د فعال پاتې کیدو حجم اندازه کولو ارزښت ثبت کړئ.په هرصورت، د سږو حجم نورمال کول ستونزمن دي.په کلینیکي تمرینونو کې، د تنفسي عضلاتو د ځواک د ټاکلو لپاره اعظمي تنفسي فشار او اعظمي تنفسي فشار ازمول کیږي.اعظمي تنفسي فشار د پاتې کیدو حجم لخوا اندازه شوی او اعظمي تنفسي فشار د سږو ټول حجم لخوا اندازه شوی.لږترلږه 5 اندازه کول باید ترسره شي.
د پلمونري فعالیت اندازه کولو هدف
① د تنفسي سیسټم فزیولوژیکي حالت پوهیدل؛
② د سږو د اختلال میکانیزم او ډولونه روښانه کول؛
③ د زخم د زیان کچه قضاوت او د ناروغۍ بیا رغونه لارښود؛
④ د درملو او د درملنې نورو میتودونو اغیزمنتیا ارزونه؛
⑤ د سینې یا اضافي سینې ناروغیو درملنې درملنې اغیزې ارزونه؛
⑥ د سږو د فعالې زیرمې اټکل کول ترڅو د طبي درملنې لپاره حواله چمتو کړي، لکه د جراحۍ څخه مخکې د ناروغۍ د کورس د تحول متحرک مشاهده؛
⑦ د کار د شدت او برداشت ارزونه.
د طبي پرسونل لپاره چې د شدید بیارغونې درملنې کې بوخت دي، په ځانګړې توګه د تنفسي بیا رغونه، دا اړینه ده چې د سږو فعالیت کشف کولو ځینې میتودونه، پیرامیټونه، او فزیولوژیکي اهمیت وپیژني.موخه دا ده چې په سمه توګه او پر وخت د ناروغ حالت وپیژندل شي او په بیړني حالت کې د ناروغ ژوند ژغورلو لپاره مناسبه درملنه وشي.
یوازې د ګازو د ننوتلو "مقدار" او نسجونو ته د ګاز د ننوتلو او وتلو میکانیزم او د مختلف کشف پیرامیټونو معنی د پوهیدو وروسته، موږ کولی شو د جدي ناروغانو لپاره د تنفسي بیا رغونه په نښه کولو سره د دوی د ډاډ ترلاسه کولو په اساس ترسره کړو. خوندیتوب
د پوسټ وخت: اپریل 19-2021