• Facebook
  • pinterest
  • sns011
  • stare de nervozitate
  • dvbv (2)
  • dvbv (1)

5 exercițiu pentru supraviețuitorul accidentului vascular cerebral în scaunul cu rotile

Supraviețuitorii accidentului vascular cerebral pot face niște exerciții moderate în scaunul cu rotile, cum ar fi mișcarea capului și gâtului, mișcarea umărului și a brațului, exercițiul de relaxare a brațului balansat, flexia și extensia brațului, exercițiul de rotație, exercițiul de expansiune și susținere a pieptului, exercițiul de întoarcere a pumnului etc. Le poate îmbunătăți sănătatea, funcția și coordonarea părților corpului.Așa că pacientul ar trebui să continue să facă unele activități în scaunul cu rotile, cel puțin o dată pe zi.

 

(1) Mișcarea capului și a gâtului.Partea superioară a corpului în poziție verticală, ochii plati în față, mâinile și antebrațele pe cotierele scaunului cu rotile.Capul este coborât înainte de două ori, înclinat înapoi de două ori, înclinat spre stânga de două ori și înclinat spre dreapta de două ori.Capul este întors o dată spre stânga și, respectiv, dreapta și repetat de două ori.Capul este ridicat și restabilit o dată fiecare în diagonală spre stânga față și în sus și se face de două ori.Capul se învârte de la stânga la dreapta o dată, apoi de la dreapta la stânga o dată, fă-o de două ori.

pexels-karolina-grabowska-4506217

(2) Mișcări ale umerilor și ale brațelor.Brațele pacientului sunt coborâte spre exteriorul cotierei scaunului cu rotile.Ridicați și refaceți umerii drept și stângi o dată fiecare și faceți-o de două ori.Ridicați și refaceți ambii umerii în același timp și faceți-o de două ori.Circumnavigați umerii stângi și drepti în sensul acelor de ceasornic și, respectiv, în sens invers acelor de ceasornic timp de două săptămâni.Ambele brațe sunt îndoite lateral, iar mâinile țin umerii în sensul acelor de ceasornic timp de o săptămână și apoi în sens invers acelor de ceasornic timp de o săptămână, făcând fiecare de două ori, alternând mâinile.
(3) balansați brațul pentru a relaxa mișcarea.Pacientul își ridică brațele și le mișcă de două ori deasupra capului.Relaxați-vă brațele pe partea exterioară a scaunului cu rotile de două ori.Fă asta de două ori.
Cu mâna dreaptă, în timp ce brațul stâng este relaxat, palmă de sus în jos, apoi de jos în sus și repetă aceeași mișcare cu mâna stângă, de două ori fiecare.

pexels-kampus-production-7551622
(4) Mișcări de flexie, extensie și rotație ale brațelor.Ambele brațe atârnă pe partea exterioară a cotierei scaunului cu rotile.
① Faceți un pumn cu ambele mâini.Deschide-le din nou și flexează-le și extinde-le de patru ori.
② Ambele brațe sunt ridicate palma în jos, palma în sus, palma înainte, palma în jos și degetele flectate și extinse de patru ori fiecare.
③ Ambele brațe în jos, față plat, sus, lateral plat din interior spre exterior a fiecărei rotații de două ori.
④ Două mâini strânse pumnul plasat pe partea laterală a umărului, două brațe în fața liftului plat, cinci degete întinse, palmele relativ, restaurare.Ambele brațe în sus, scânduri laterale, scânduri față, cu cinci degete extinse, fac fiecare o dată.Încrucișează-ți degetele, întoarce-ți încheieturile și ține-le sus, cu palmele spre exterior, fă-o de două ori.
⑤ Două brațe flectate, două mâini încrucișate la piept, palmele spre interior, faceți de două ori.
⑥ Două brațe în sus, două mâini încrucișate încheieturile, pieptul în sus, face de două ori.
(5) Ciclism pe brațe și ciclism pe picioare.
Bicicleta de dezintoxicare este un echipament inteligent de reabilitare sportivă, cu o varietate de moduri de antrenament, care poate oferi antrenament de dezintoxicare pentru membrele superioare și inferioare ale pacientului.
Moduri de antrenament: Moduri activ, pasiv, activ-pasiv și asistență.Modul de antrenament multiplayer, modul de antrenament izometric profesional.

bicicleta de dezintoxicare SL1- 1

Află mai multe:https://www.yikangmedical.com/rehab-bike.html


Ora postării: 23-nov-2022
Chat online WhatsApp!