Пережившие инсульт могут выполнять некоторые умеренные упражнения в инвалидной коляске, такие как движения головы и шеи, движения плеч и рук, упражнения на расслабление качающихся рук, сгибание и разгибание рук, упражнения на вращение, упражнения на расширение и поддержку грудной клетки, упражнения на поворот кулака и т. д. Это может улучшить их здоровье, функции и координацию частей тела.Поэтому пациенту следует продолжать выполнять некоторые действия в инвалидной коляске хотя бы один раз в день.
(1) Движение головы и шеи.Верхняя часть тела прямая, глаза направлены вперед, руки и предплечья лежат на подлокотниках инвалидной коляски.Голова дважды опущена вперед, дважды наклонена назад, дважды наклонена влево и дважды вправо.Голову поворачивают один раз влево и вправо соответственно и повторяют дважды.Голову поднимают и возвращают по диагонали влево вперед и вверх, и делают это дважды.Голова делает круг слева направо один раз, а затем один раз справа налево, сделайте это дважды.
(2) Движения плеч и рук.Руки пациента опущены за пределы подлокотника инвалидной коляски.Поднимите и восстановите правое и левое плечо по одному разу и сделайте это дважды.Поднимите и восстановите оба плеча одновременно, сделайте это дважды.Обходите левое и правое плечо по и против часовой стрелки в течение двух недель соответственно.Обе руки согнуты в стороны, и руки держат плечи по часовой стрелке в течение одной недели, а затем против часовой стрелки в течение одной недели, делая каждое упражнение дважды, чередуя руки.
(3) Поверните руку, чтобы расслабить движение.Больной поднимает руки и дважды шевелит ими над головой.Дважды расслабьте руки снаружи инвалидной коляски.Сделайте это дважды.
Правой рукой, пока левая рука расслаблена, похлопайте сверху вниз, затем снизу вверх и повторите то же движение левой рукой по два раза.
(4) Движения сгибания, разгибания и вращения рук.Обе руки свисают с внешней стороны подлокотника инвалидной коляски.
① Сожмите обе руки в кулаки.Откройте их снова, согните и растяните четыре раза.
② Обе руки подняты ладонью вниз, ладонью вверх, ладонью вперед, ладонью вниз, пальцы согнуты и вытянуты по четыре раза каждая.
③ Обе руки опущены, передняя плоская, вверх, боковая плоская изнутри наружу при каждом вращении дважды.
④ Две руки сжаты в кулак, положены сбоку от плеча, две руки перед плоским подъемом, пять пальцев вытянуты, ладони относительно, восстановление.Обе руки вверх, боковые планки, передние планки с вытянутыми пятью пальцами, сделайте каждую по одному разу.Скрестите пальцы, поверните запястья и поднимите их ладонями наружу, сделайте это дважды.
⑤ Две руки согнуты, две руки скрещены на груди, ладони внутрь, сделать два раза.
⑥ Две руки вверх, две руки скрещены на запястьях, грудь вверх, сделать два раза.
(5) Езда на велосипеде на руках и на велосипеде на ногах.
Реабилитационный велосипед — это интеллектуальное спортивное реабилитационное оборудование с различными режимами тренировок, позволяющее обеспечить реабилитационную тренировку верхних и нижних конечностей пациента.
Режимы обучения: активный, пассивный, активно-пассивный и вспомогательный режимы.Многопользовательский режим обучения, профессиональный режим изометрической тренировки.
Узнать больше:https://www.yikangmedical.com/rehab-bike.html
Время публикации: 23 ноября 2022 г.