මාංශ පේශි ආබාධ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ස්නායු මාංශ පේශි විද්යුත් උත්තේජනය
සන්ධි කාටිලේජ, ලිගයමන්ට් සහ මෙනිස්කස් ආරක්ෂා කිරීමට සහ සන්ධි ස්ථායීතාවය සහ අත් පා චලනය කිරීමේ ක්‍රියාකාරිත්වය පවත්වා ගැනීමට ඔවුන්ට කාර්යභාරයක් ඉටු කළ හැක්කේ මාංශ පේශි ප්‍රමාණවත් තරම් ශක්තිමත් වූ විට පමණි.එමනිසා, තුවාලයක්, තිරිංග හෝ සන්ධි ශල්යකර්මයකින් පසු හැකි ඉක්මනින් මාංශ පේශි ශක්තිය පුහුණු කිරීම ආරම්භ කිරීම වැදගත් වේ.
ප්‍රධාන වශයෙන් රෝගියා විසින්ම සුදුසු බර හෝ උපකරණ සමඟ මාංශ පේශි ව්‍යායාම කිරීමට බොහෝ ක්‍රම ඇත, නමුත් ක්‍රියාවලිය බොහෝ විට දිගු හා වේදනාකාරී වේ.. Bමිනිසුන්ගේ ස්වාභාවික අවස්ථිති භාවය නිසා, ස්වල්ප දෙනෙකුට ස්වයංපෝෂිත හා නොපසුබටව සිටීමට හැකි වේ.ඒ නිසා, මාංශ පේශි ශක්තිය පුහුණු කිරීම සඳහා බොහෝ විට පුනරුත්ථාපන චිකිත්සකයෙකුගේ මග පෙන්වීම, අධීක්ෂණය සහ ප්‍රරෝහණය අවශ්‍ය වේ. ඔබේ මාංශ පේශි පුහුණු කිරීම සඳහා ස්නායු මාංශ පේශි විද්යුත් උත්තේජකයක් භාවිතා කිරීමට ඔබට උත්සාහ කළ හැකිය. සමග විද්යුත් උත්තේජනයේ බලපෑම, එයට හැකියි උත්සාහයෙන් අඩකින් ප්‍රතිඵලය දෙගුණයක් සාක්ෂාත් කර ගන්න.
ස්නායු මාංශ පේශි විද්යුත් උත්තේජනය (ස්නායුමාංශික විද්යුත් උත්තේජනය, NMES) යනු මාංශ පේශි හැකිලීමට හේතු වන පරිදි මෝටර් ස්නායු සහ මාංශ පේශි උත්තේජනය කිරීම සඳහා අඩු සංඛ්‍යාත ස්පන්දන ධාරාවක් යෙදීමයි.මාංශ පේශිවලට විද්යුත් උත්තේජනයක් යෙදූ විට ප්‍රථමයෙන් මෝටර් ස්නායුව ක්‍රියාත්මක වේ. Wමෝටර් ස්නායුව විද්යුත් උත්තේජනය මගින් ක්‍රියාත්මක වන අතර, ස්නායු ආවේග ජනනය වන අතර, ස්නායු ආවේගයන් මාංශ පේශි වෙත සම්ප්‍රේෂණය වන අතර මාංශ පේශි හැකිලීමට හේතු වේ.
මාංශ පේශි ශක්තිය සහ ක්‍රීඩා-විශේෂිත කුසලතා වැඩි කිරීමට අමතරව, ව්‍යායාම වලින් ප්‍රකෘතිමත් වීම වේගවත් කිරීමට NMES ද භාවිතා කළ හැක.මොන්ටානා ප්‍රාන්ත විශ්ව විද්‍යාලයේ Kinesiology අංශයේ මහාචාර්යවරයෙකු වන Warren, ඉහළ මට්ටමේ බේස්බෝල් ක්‍රීඩකයින් තුළ අන්තර්-ඉණිම ප්‍රතිසාධනය සඳහා 3 ප්‍රතිසාධන ක්‍රමවල බලපෑම් සංසන්දනය කළේය.එම ක්‍රම 3 නම් ස්වභාවික ප්‍රකෘතිය (විනාඩි 6 ක් ක්‍රියාශීලී නොවීම), ජෝගිං ප්‍රතිසාධනය (විනාඩි 6 ක් පැනීම) සහ විද්යුත් උත්තේජක ප්‍රතිසාධනය (ක්‍රියාකාරී ප්‍රතිසාධන වැඩසටහන යොදන ඉහළ අන්තයේ සහ උරහිස් මාංශ පේශිවල විද්යුත් උත්තේජනයේ මිනිත්තු 6 ක්) ය.අනෙකුත් ප්‍රතිසාධන ක්‍රම 2 හා සසඳන විට රුධිර ලැක්ටේට් අඩු කිරීම සඳහා NMES සක්‍රීය ප්‍රතිසාධන පුහුණුව වඩාත් ඵලදායී බව ප්‍රතිඵල පෙන්වා දුන්නේය.
එය අදාළ වන්නේ කාටද?
එමnයුරෝ මාංශ පේශි විද්යුත් උත්තේජක උපකරණ භෞත චිකිත්සකයින් සහ ක්‍රීඩා වෛද්‍ය වෘත්තිකයන් සඳහා හොඳ සහායකයක් වන අතර මලල ක්‍රීඩකයින්, ක්‍රීඩා ලෝලීන්, කම්පනය, පශ්චාත් ශල්‍ය රෝගීන්, නිදන්ගත වේදනා ඇති රෝගීන් සහ තවත් බොහෝ පුද්ගලයින් සඳහා සුදුසු වේ.
එය භාවිතා කළ හැක්කේ කුමන මාංශ පේශි මතද?
It භාවිතා කළ හැකිය on ශක්තිමත් පුහුණුවක් අවශ්‍ය ශරීරයේ සියලුම කොටස් පාහේ: උරහිස්, බෙල්ල, පහත් පිටුපස, උදරීය මාංශ පේශි, පපුවේ මාංශ පේශි, බයිසෙප්, ට්‍රයිසෙප්, ග්ලූටස්, හතරැස්, මිටි මිටි, ගැස්ට්‍රොක්නීමියස්, ටිබියාලිස් ඉදිරිපස, පෙරෝනියස් බ්‍රෙවිස්, නළල නැමීම් සහ විස්තාරක යනාදිය.
තවත් හදාරන්න: https://www.yikangmedical.com/neuromuscular-electrical-stimulation-apparatus.html
පසු කාලය: ජනවාරි-17-2023