1. Spodbuja pretok krvi
Raziskave kažejo, da lahko masažne pištole izboljšajo pretok krvi v določenem delu telesa.Vendar pa lahko masaža celega telesa s temi napravami privede do boljše prekrvavitve po telesu.Uporaba masažne pištole na predelu telesa ustvari nekakšen učinek valovanja vzdolž kože, kot so valovi.To poveča hitrost pretoka krvi na območje
S povečanjem krvnega pretoka ciljna mišica prejme večjo stopnjo dostave sveže krvi z višjo vsebnostjo kisika in hranil, ki sta bistvena za okrevanje in celjenje mišic.Povečanje lahko prispeva tudi k zmanjšanju otekline in vnetja ter k številnim drugim koristim.
2. Spodbuja limfno drenažo
Masažne pištolelahko pomagajo našemu telesu v boju proti okužbam, ker spodbujajo limfni sistem.Ta del telesa je odgovoren za našo imunost in njegova naloga je, da nas ščiti pred boleznimi.
Poleg boja proti okužbam limfni sistem prenaša limfno tekočino iz telesnih tkiv v krvni obtok in izpira telo odpadkov in toksinov.
Zaradi izboljšanega krvnega obtoka se bele krvne celice in drugi imunski dejavniki lahko učinkoviteje premikajo po telesnih tkivih, kar lahko izboljša imunski odziv telesa v času stresa.
3. Poveča prožnost mišic
The Masažna pištola lahko tudi ublaži bolečino in stres v telesu, tako da sprosti napetost in tekočino globoko v mišicah ter tako izboljša metabolizem tkiva.
The masažna pištola lahko pomaga mišici in njenim tisočerim vlaknom, da se sprostijo in postanejo manj napeti.To so pokazale številne študije.V neki študiji je bilo ugotovljeno, da masažne pištole znatno povečajo prožnost stegenskih mišic.Druga študija je prav tako pokazala, da lahko samo 10-minutna uporaba masažne pištole na spodnjih okončinah poveča prožnost.
4. Boljša gibljivost sklepov
Vsaka korist uporabe masažne pištole na mišici posredno pomaga izboljšati tudi gibljivost sklepov.To je posledica tega, kako so naše mišice povezane s kitami v kostne izvore.Če mišici odvzamete del napetosti ali ji pomagate, da se sprosti, se zmanjša tudi kasnejša napetost v sklepu.
Študija o vplivu masažnih pištol na gibljivost sklepov je pokazala, da so bile učinkovite pri izboljšanju prožnosti stegenskih mišic in lajšanju napetosti.Medtem je druga raziskava pokazala, da so še posebej dobri za kolena.
5. Poveča okrevanje mišic z zmanjšanjem DOMS
DOMS ali zapoznela bolečina v mišicah je boleč ali tog občutek, ki ga dobite po intenzivni, novi ali neznani vadbi.
DOM je pogost stranski produkt vadbe, običajno zaradi pretreniranosti mišice, preizkušanja nove vaje ali ekscentrične obremenitve mišice.
Dokler lahko'Če se DOMS popolnoma izogibate, je več študij razkrilo, da lahko masažne pištole pomagajo zmanjšati bolečino in vnetje–po drugi strani pa pospeši okrevanje mišic.Ena študija ugotovili, da je bila uporaba masažne pištole pet minut po vadbi rok znatno boljša pri zmanjševanju togosti po treningu v primerjavi s tradicionalno masažo.
Naša visokoenergijska mišična masažna pištola ima vse tima zgoraj opisane koristi. Visokoenergijska masažna pištola za mišice ima celo boljše koristi od teh.
Več o tem>>>https://www.yikangmedical.com/muscle-massage-gun.html
Čas objave: 21. septembra 2022