1, naletijo na težave s poškodbami skeletnih mišic
Prva stvar, ki jo moramo narediti, je, da ne bomo preveč zaskrbljeni, saj je treba mentaliteto prilagoditi. 99% bolnikov je ozdravljivihpo sistemu znanstvene rehabilitacije. Tnajpomembnejše mu je, daglej azdravnik.Nekateri ljudje rad bi iskali po internetu in si nato začeli postavljati diagnozo.Če imate sami ustrezno znanje rehabilitacijske medicine, lahko tak poskus naredite, če pa je v učinku rehabilitacije ozko grlo ali poslabšanje, je priporočljivo prenehati.Ker je pravi trening rehabilitacija, je napačen trening poškodba.Ytimaj zanemarjanje nekaj podrobnosti ko izvajate rehabilitacijsko vajo.To bo otežilo vašo pot do okrevanja.Ker so kompenzacijski mehanizmi telesa tako močni, boste verjetno začeli ubirati drugo napačno pot rehabilitacije.Moji prijatelji so na kliniki naleteli na veliko pacientov s poškodbami kolena, ki so začeli samo z bolečino v kolenu, nato pa se je zaradi nepravilnih načinov vadbe spet pojavila bolečina v kolku.
2. Kako izbrati pravoFizioterapevtizate
V procesu okrevanja vedno upamo, da bo takoj bolje, a proces okrevanja je krivulja. AIn med procesom okrevanja se bomo srečali z različnimi dejavniki vpliva, vključno z bolnikovim odnosom do stanja in samoupravljanjem po odhodu domov, vsi so tesno povezani z napredovanjem okrevanja.Doberpfizioterapevti ne bodo delali le na vaši fizični kondiciji, temveč vam bodo pomagali zgraditi samozavest, da premagate bolečino, in vas naučili, kako jo korak za korakom obvladovati.Bolj ko veste o svojem stanju, bolj veste, kako upravljati in uporabljati svoje skeletne mišice, da zmanjšate obremenitev sklepov na podlagi različnih gibov, ko pridete domov, kar je najpomembnejši del zdravljenja.Da bi našli pravofizioterapevtza vas morate biti pozorni na naslednje točke.
① Vašfizioterapevtibo med vašo prvo rehabilitacijo vzel temeljito zdravstveno anamnezo, ne samo z ogledom filmov, ampak tudi z razumevanjem, kateri telesni položaji in oblike gibanja so bolj razširjeni v vašem običajnem delovnem, študijskem in življenjskem statusu, ter tako, da se najprej osredotočite na in izboljšanje vašega zunanjega okolja, da se boste bolje zavedali, katerim položajem se morate izogibati in na katere morate biti pozorni, da boste dobro odpravili bolečino.Na primer, pri bolnikih s sedečimi bolečinami v hrbtu bodite pozorni na to, ali ima sedež s kolesi.Bolnike s cervikalno spondilozo skrbi višina njihovega vida in računalniški zaslon v pisarni.Bolniki z bolečino v kolenu, ki pogosto tečejo, so zaskrbljeni glede ocenjevanja drže pri teku.
Fizioterapevti delujemo učinkovito s pomočjo opreme za fizikalno terapijo!
Nauči se več:
https://www.yikangmedical.com/products/physical-therapy/
Čas objave: 17. februarja 2023