I den ökande förekomsten av stroke är incidensen av unga särskilt slående: föryngringen av strokepatienter har blivit ett obestridligt faktum.Stroke är inte längre nytt för människor i tjugo- och trettioårsåldern, och även tonåringar kommer att ha cerebrovaskulära nödsituationer.
Tror du att ateroskleros bara kommer när du blir gammal?
Nej!Det är också den vanligaste orsaken till stroke hos unga människor.Även om vissa ungdomar har stroke på grund av medfödda faktorer eller genetiska orsaker, är åderförkalkning i de flesta fall fortfarande den främsta boven.
En undersökning gjord i Sydkorea avslöjar att hos personer under 55 år är rökning eller högt blodtryck tillräckligt för att leda till uppkomsten av åderförkalkning.Läkare fann också att unga manliga patienter kommer att ha en högre risk för aterosklerotisk stenos av blodkärl i hjärnan på grund av en högre andel rökning, och det skulle så småningom leda till stroke.
Stroke riskfaktorer
1. Rökning: nikotin och kolmonoxid i cigaretter kan skada den inre väggen i artärerna, orsaka inflammation och leda till åderförkalkning.
2. Påfrestning: forskare från University of Southern California har undersökt sambandet mellan åderförkalkning och stress hos 573 anställda i åldrarna 40 till 60. Resultaten visade att ju mer arbetspress människor har, desto mer sannolikt är det att de har åderförkalkning.
3. Fetma: fetma kan orsaka högt blodtryck, hyperlipidemi och hyperglykemi, vilket ökar risken för ateroskleros.
4. Högt blodtryck: Högt blodtryck får blodflödet att påverka kärlväggen, vilket skadar kärlintima.Dessutom kommer det också att göra lipiden i blodet mer benägna att avsätta sig på kärlväggen, vilket främjar förekomsten och utvecklingen av ateroskleros.
5. Hyperglykemi: Incidensen av hjärninfarkt hos diabetespatienter är 2-4 gånger högre än hos icke-diabetespatienter.Den huvudsakliga manifestationen av hyperglykemi är ateroskleros.
Nyckelpunkter för förebyggande och behandling av stroke
Än så länge finns det inget sätt att förutsäga förekomsten av stroke, men det är säkert att sluta röka, minska alkoholkonsumtionen, vägra vara uppe sent, viktkontroll och dekompression är av stor betydelse för att förebygga stroke.
1. Fortsätt att träna mer än tre gånger i veckan.
American Heart Association and Stroke Association rekommenderar att friska vuxna bör ta minst 40 minuters aerob träning med måttlig intensitet tre till fyra gånger i veckan.Träning kan vidga blodkärlen, påskynda blodflödet, minska blodets viskositet och blodplättsaggregation och minska trombos.
Dessutom kan träning hjälpa dig att kontrollera vikten, minska stress och eliminera riskfaktorerna för stroke.Enligt forskning kan promenader i 30 minuter om dagen minska risken för stroke med 30 %.Cykling, jogging, bergsklättring, Taichi och annan aerob träning kan också förhindra stroke.
2. Saltintaget bör kontrolleras till 5 g per dag.
För mycket natriumsalt i kroppen kommer att orsaka vasokonstriktion och öka blodtrycket.Den dagliga saltkonsumtionen som rekommenderas av Världshälsoorganisationen är 5 gram per person och dag.Det finns många sätt att kontrollera mängden saltintag.
3. Kapplöpning mot tiden.
När en stroke inträffar dör nervceller med en hastighet av 1,9 miljoner per minut.För att göra saken värre är skadan som orsakas av neurons död oåterkallelig.Därför, inom 4,5 timmar efter sjukdomsdebuten, är bästa tiden för strokebehandling, och ju snabbare behandlingen är, desto bättre blir resultatet.Detta kommer att direkt påverka patienternas livskvalitet i framtiden!
Posttid: maj-06-2021