Сучасний масаж має на увазі не тільки дві техніки - натискання і розтирання, але і досить широкий спектр прийомів, і можна сказати, що всі техніки лікування м'яких тканин належать до Туї На.Ми зосередимося на деяких традиційних техніках масажу з коротким вступом до деяких інших пов’язаних технік.
(i) Метод ніжного дотику
Ця техніка масажу передбачає постукування або натискання на уражену шкіру, як поверхнево, так і в глибших тканинах, але вона в основному використовується для поверхневих маніпуляцій і не впливає на глибшу мускулатуру.Глибокий масаж зазвичай використовується після поверхневого масажу тканин на початку фази лікування або перед поверхневим масажем наприкінці фази лікування.Ніжний дотик сприяє відтоку крові та лімфатичної рідини, розслаблює пори шкіри та розігріває місцеві тканини.Напрямок техніки масажу зазвичай доцентровий, щоб полегшити венозне повернення.
(ii) Метод замішування
Цей метод полягає в тому, що пальцями та долонями уражену шкіру та м’язову тканину постійно піднімають, розминають, затискають, утримують, щоб локальна шкіра, м’язова тканина та глибока фасціальна тканина відокремилися.Сила техніки більше, ніж метод погладжування, який часто виконується після методу глибокого погладжування.Напрямок дії – від серця.Він не тільки покращує кровообіг і розслабляє напругу тканин, але також зменшує спайки між тканинами та підвищує рухливість м’язової тканини.
(iii) Метод удару
Це повторювані по черзі та швидкі постукування, клацання або перкусія м’язів живота обома руками.Цей метод вперше був використаний для полегшення виведення мокротиння у пацієнтів з бронхіальною обструкцією, а зворотний удар сприяє вивільненню мокротиння для полегшення виведення.В даний час він в основному використовується на скелетних м'язах.Поперемінні удари по м'язам преса не тільки стимулюють м'язові рухи, але також надають на м'язи заспокійливу і розслаблюючу дію.Горизонтальний поштовх м'яза викликає стимулюючий ефект, а поздовжній - заспокійливий ефект.
(iv) Метод тертя
Мається на увазі використання великого пальця, кінчиків пальців, міжфалангових суглобів і ліктя для сильного натискання на уражену ділянку пацієнта, здійснюючи невеликі кругові рухи, впливаючи глибоко на м’язову тканину.Метод тертя має ефект сприяння кровообігу, посилення метаболізму клітин тканини, послаблення фіброзних спайок, видалення продуктів метаболізму та відновлення активності тканин, а також покращення пластичності тканин.
https://www.yikangmedical.com/muscle-massage-gun.html
(v) Метод вібраційного масажу
Ця техніка масажу являє собою вібраційну дію, яка в двох словах схожа на механічний вібратор.Масажисту легко контролювати силу і напрям техніки, також це можна робити за допомогою масажера.Ефект техніки вібраційного масажу полягає в тому, що він активує механорецептори в організмі та стимулює ці рецептори для створення розслаблюючого ефекту.Клінічно розрізняють механічну та мануальну вібраційну техніку.Вібраційний масаж часто використовується в поєднанні з тракцією в клінічній практиці.
Цей масаж слід робити на столі мануальної терапії.І портативний стіл для хіропрактики з дев’яти секцій є багатофункціональним із роздільними секціями для лікування.Поверхня ліжка поділена на дев'ять секцій, щоб допомогти пацієнтам досягти різних поз хіропрактики.
Вивчайте більше:https://www.yikangmedical.com/portable-chiropractic-table.html
Час публікації: 14 грудня 2022 р