پٹھوں کی خرابی کے علاج کے لیے نیورومسکلر برقی محرک

پٹھوں کی خرابی کے علاج کے لیے نیورومسکلر برقی محرک

صرف اس صورت میں جب پٹھے کافی مضبوط ہوں وہ جوڑوں کی کارٹلیج، لیگامینٹس اور مینیسکس کی حفاظت اور جوڑوں کے استحکام اور اعضاء کی حرکت کو برقرار رکھنے میں کردار ادا کر سکتے ہیں۔لہٰذا، چوٹ لگنے، بریک لگانے یا جوڑوں کی سرجری کے بعد جلد از جلد پٹھوں کی مضبوطی کی تربیت شروع کرنا ضروری ہے۔

پٹھوں کو ورزش کرنے کے بہت سے طریقے ہیں، خاص طور پر مریض کی طرف سے، مناسب وزن یا سامان کے ساتھ، لیکن یہ عمل اکثر طویل اور تکلیف دہ ہوتا ہے۔. Bلوگوں کی فطری جڑت کی وجہ سے، بہت کم لوگ خود کفیل اور مستقل مزاج ہونے کے قابل ہوتے ہیں۔تو, پٹھوں کی مضبوطی کی تربیت کے لیے اکثر بحالی معالج کی رہنمائی، نگرانی اور حوصلہ افزائی کی ضرورت ہوتی ہے۔ آپ اپنے پٹھوں کو مشق کرنے کے لیے نیورومسکلر برقی محرک استعمال کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔. کے ساتھ برقی محرک کا اثر، یہ ہو سکتا ہے نصف کوشش کے ساتھ دو بار نتیجہ حاصل کریں۔

نیورومسکلر برقی محرک (نیورومسکلر برقی محرک، NMES) موٹر اعصاب اور پٹھوں کو تحریک دینے کے لیے کم فریکوئنسی پلس کرنٹ کا استعمال ہے تاکہ پٹھوں کے سکڑنے کا سبب بن سکے۔جب برقی محرک عضلات پر لاگو ہوتا ہے، تو موٹر اعصاب سب سے پہلے چالو ہوتا ہے۔. Wہین موٹر اعصاب کو برقی محرک سے چالو کیا جاتا ہے، اعصابی تحریکیں پیدا ہوتی ہیں، اور اعصابی تحریکیں پٹھوں میں منتقل ہوتی ہیں تاکہ پٹھوں میں سکڑاؤ پیدا ہو۔

پٹھوں کی طاقت اور کھیل سے متعلق مخصوص مہارتوں کو بڑھانے کے علاوہ، NMES کو ورزش سے صحت یابی کو تیز کرنے کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔وارن، مونٹانا اسٹیٹ یونیورسٹی کے شعبہ کائینولوجی کے پروفیسر نے، اعلیٰ سطح کے بیس بال کھلاڑیوں میں انٹر اننگ ریکوری پر ریکوری کے 3 طریقوں کے اثرات کا موازنہ کیا۔3 طریقے قدرتی صحت یابی (6 منٹ کی غیرفعالیت)، جاگنگ ریکوری (جاگنگ کے 6 منٹ)، اور برقی محرک کی بازیابی (اوپری سرا اور کندھے کے پٹھوں کی برقی محرک کے 6 منٹ فعال ریکوری پروگرام کا اطلاق کرتے ہوئے)۔نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ NMES فعال بحالی کی تربیت دیگر 2 بحالی کے طریقوں کے مقابلے میں خون کے لییکٹیٹ کو کم کرنے میں سب سے زیادہ مؤثر تھی۔

یہ کس کے لیے قابل اطلاق ہے؟

دیnیورومسکلر برقی محرک اپریٹس فزیکل تھراپسٹ اور اسپورٹس میڈیسن پریکٹیشنرز کے لیے ایک اچھا مددگار ہے، اور یہ کھلاڑیوں، کھیلوں کے شوقین افراد، صدمے، آپریشن کے بعد کے مریضوں، دائمی درد کے مریضوں اور بہت سے دوسرے لوگوں کے لیے موزوں ہے۔

اسے کن عضلات پر استعمال کیا جا سکتا ہے؟

It استعمال کیا جا سکتا ہے on جسم کے تقریباً تمام حصے جن کو طاقت کی تربیت کی ضرورت ہوتی ہے: کندھے، گردن، کمر کے نچلے حصے، پیٹ کے پٹھے، چھاتی کے پٹھے، بائسپس، ٹرائیسیپس، گلوٹس، کواڈریسیپس، ہیمسٹرنگس، گیسٹروکنیمیئس، ٹبیالیس اینٹریئر، پیرونیس بریوس، بازو کے لچکدار اور ایکسٹینسرز وغیرہ۔

اورجانیے: https://www.yikangmedical.com/neuromuscular-electrical-stimulation-apparatus.html