Những người sống sót sau đột quỵ có thể thực hiện một số bài tập vừa phải trên xe lăn, chẳng hạn như chuyển động đầu và cổ, chuyển động vai và cánh tay, bài tập thư giãn cánh tay vung, uốn cong và mở rộng cánh tay, bài tập xoay, mở rộng ngực và bài tập hỗ trợ, bài tập xoay nắm đấm, v.v. Nó có thể cải thiện sức khỏe, chức năng và sự phối hợp của các bộ phận cơ thể.Vì vậy, bệnh nhân nên tiếp tục thực hiện một số hoạt động trên xe lăn, ít nhất một lần một ngày.
(1) Chuyển động đầu và cổ.Thân trên thẳng, mắt nhìn thẳng về phía trước, bàn tay và cẳng tay đặt trên tay vịn của xe lăn.Đầu cúi xuống về phía trước hai lần, nghiêng về phía sau hai lần, nghiêng sang trái hai lần và nghiêng sang phải hai lần.Đầu lần lượt quay sang trái và phải một lần và lặp lại hai lần.Đầu được nâng lên và phục hồi một lần theo đường chéo từ phía trước bên trái trở lên và thực hiện hai lần.Đầu quay từ trái sang phải một lần, rồi từ phải sang trái một lần, thực hiện hai lần.
(2) Chuyển động của vai và cánh tay.Cánh tay của bệnh nhân được hạ xuống bên ngoài tựa tay của xe lăn.Nâng và phục hồi vai phải và vai trái mỗi bên một lần và thực hiện hai lần.Nâng và phục hồi cả hai vai cùng một lúc, thực hiện hai lần.Xoay quanh vai trái và vai phải theo chiều kim đồng hồ và ngược chiều kim đồng hồ trong hai tuần.Cả hai cánh tay uốn cong sang một bên và hai tay giữ vai theo chiều kim đồng hồ trong một tuần và sau đó ngược chiều kim đồng hồ trong một tuần, mỗi bên thực hiện hai lần, luân phiên hai tay.
(3) Xoay cánh tay để thư giãn chuyển động.Bệnh nhân giơ tay lên và lắc lư chúng hai lần trên đầu.Thư giãn cánh tay của bạn ở bên ngoài xe lăn hai lần.Làm điều này hai lần.
Với tay phải, trong khi tay trái thả lỏng, vỗ nhẹ từ trên xuống, rồi từ dưới lên và lặp lại chuyển động tương tự với tay trái, mỗi lần hai lần.
(4) Các động tác gập, duỗi và xoay cánh tay.Cả hai cánh tay buông thõng bên ngoài tay vịn của xe lăn.
① Nắm tay bằng cả hai tay.Mở chúng lại và uốn cong và mở rộng chúng bốn lần.
② Cả hai cánh tay đưa lòng bàn tay hướng xuống, lòng bàn tay hướng lên, lòng bàn tay hướng về phía trước, lòng bàn tay hướng xuống và các ngón tay uốn cong và duỗi ra bốn lần mỗi tay.
③ Hai tay úp xuống, dẹt phía trước, hướng lên trên, mặt phẳng từ trong ra ngoài, mỗi lần xoay hai lần.
④ Hai bàn tay nắm chặt đặt ở một bên vai, hai cánh tay đưa ra trước nâng phẳng, năm ngón tay duỗi thẳng, lòng bàn tay tương đối, phục hồi.Hai tay giơ lên, plank bên, plank phía trước, duỗi thẳng năm ngón tay, thực hiện mỗi ngón một lần.Bắt chéo ngón tay, xoay cổ tay và giơ lên, lòng bàn tay hướng ra ngoài, thực hiện hai lần.
⑤ Hai tay co lại, hai tay bắt chéo trước ngực, lòng bàn tay hướng vào trong, thực hiện 2 lần.
⑥ Hai tay giơ lên, hai tay bắt chéo cổ tay, ưỡn ngực, thực hiện 2 lần.
(5) Đạp tay và đạp chân.
Xe đạp phục hồi chức năng là một thiết bị phục hồi chức năng thể thao thông minh với nhiều chế độ tập luyện khác nhau, có thể cung cấp các bài tập phục hồi chức năng cho chi trên và chi dưới của bệnh nhân.
Chế độ đào tạo: Chế độ chủ động, thụ động, chủ động-thụ động và hỗ trợ.Chế độ đào tạo nhiều người chơi, Chế độ đào tạo isometric chuyên nghiệp.
Tìm hiểu thêm:https://www.yikangmedical.com/rehab-bike.html
Thời gian đăng: 23-11-2022