וואָס צו טאָן מיט בראָך ריכאַבילאַטיישאַן?

וואָס איז דער ציל פון בראָך ריכאַבילאַטיישאַן?

מאַקסאַמייז די אָפּזוך פון שלאָס באַוועגונג קייט און מוסקל שטאַרקייַט.און ומקערן די פיייקייט פון טעגלעך לעבעדיק אַקטיוויטעטן און אַרבעט.

וואָס זענען בראָך ריכאַבילאַטיישאַן מעטהאָדס?

1. רעסטאָראַטיאָן פון שלאָס באַוועגונג קייט:לוסאַנינג די ינערלעך און פונדרויסנדיק אַדכיזשאַנז און קאַנטראַקטשער געוועב דורך סטרעטשינג און שלאָס לוסאַנינג, אאז"ו ו. ענכאַנסינג היגע בלוט סערקיאַליישאַן און גענומען אַקטיוו און פּאַסיוו סטרעטשינג.אויב נייטיק, פיזיש טעראַפּיע און מאַסאַזש קענען זיין אַ גרויס הילף.

1) אַקטיוו טריינינג:אַקטיוו באַוועגונג אין אַלע אינסטרוקציעס פון די ינדזשערד שלאָס, דזשענטלי פּולינג די קאָנטראַקטעד און אַדכירד געוועב.בעשאַס טריינינג, מאַכן זיכער אַז פּאַטיענץ טאָן ניט פילן קלאָר ווי דער טאָג ווייטיק.די קייט פון מאָביליטי זאָל זיין ביסלעכווייַז גרעסער און גרעסערע, און פּאַטיענץ זאָל האַלטן פּראַקטיסינג יעדער באַוועגונג ריפּיטידלי יעדער טאָג.

2) הילף אָדער פּאַסיוו טריינינג:פֿאַר פּאַטיענץ וועמענס פיקסיישאַן איז אַוועקגענומען, אַרוישעלפן טריינינג קענען זיין דער ערשטער אָפּציע.נאָך דעם, רעדוצירן הילף ביסלעכווייַז מיט די פאַרגרעסערן פון די שלאָס באַוועגונג קייט.פֿאַר די קאַסעס פון שטרענג קאַנטראַקטשער און אַדכיזשאַן ווען אַקטיוו אָדער אַרוישעלפן טריינינג קענען נישט אַרבעטן, פּאַסיוו טריינינג איז די בלויז לייזונג.אָבער, עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז די ריכטונג פון באַוועגונג זאָל זיין קאָנסיסטענט מיט דער נאָרמאַל אַנאַטאַמיקאַל און פיזיאַלאַדזשיקאַל ריכטונג.פון קורס, די באַוועגונג זאָל זיין גלאַט, פּאַמעלעך און פאַרשאַפן קיין קלאָר ווי דער טאָג ווייטיק אָדער מוסקל ספּאַזמע.געדענקט, קיין גוואַלד צו ויסמיידן צווייטיק שעדיקן צו דער פּאַציענט!

3 ) ימאָובאַליזיישאַן פון זאַלץ:פֿאַר שייגעץ דזשוינץ, שלאָס מאָובאַלאַזיישאַן קענען העלפן צו רירן די דזשוינץ אין די לימאַץ פון די ילאַסטיסאַטי פון ווייך געוועבן ווי שלאָס קאַפּסאַלז און ליגאַמאַנץ.און פֿאַר בעסער באַהאַנדלונג ווירקונג, טעראַפּיס זאָל פאַרבינדן שלאָס מאָובאַלאַזיישאַן מיט אנדערע טעקניקס וואָס פֿאַרבעסערן די אָריענטירונג פון דזשוינץ.

4) פיסיאָטהעראַפּי און מאַסאַזש:אין סדר צו העכערן די דעפּאַזישאַן און אַנאַלדזשיזיאַ פון קאַלסיום, עטלעכע פיסיאָטהעראַפּי סאַלושאַנז ווי היגע אַלטראַווייאַליט ראַדיאַציע, נידעריק אָפטקייַט און ינטערפיראַנס עלעקטראָטהעראַפּי זענען בנימצא לויט פאַרשידענע באדינגונגען.אין סדר צו העכערן בלוט סערקיאַליישאַן און פֿאַרבעסערן שלאָס פונקציאָנירן, וואַקס, ינפרערעד און קורץ כוואַליע טעראַפּיע זענען גוט סאַלושאַנז.

2, ומקערן מוסקל שטאַרקייַט:דער בלויז עפעקטיוו וועג צו ומקערן מוסקל שטאַרקייַט איז צו ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן די ווערקלאָוד פון מוסקל, קאָזינג מעסיק מוסקל מידקייַט.ווען די מוסקל שטאַרקייַט פון פּאַטיענץ איז גלייַך 0-1, מאַסאַזש, עלעקטריקאַל סטימיאַליישאַן, פּאַסיוו געניטונג און אַרוישעלפן טריינינג זענען עפעקטיוו.ווען פּאַטיענץ ומקערן זייער מוסקל שטאַרקייַט צו מדרגה 2-3, אַקטיוו טריינינג קענען העלפֿן די מערסט, און אַרוישעלפן געניטונג איז נייטיק.מיר רעקאָמענדירן קעגנשטעל טריינינג ווען מוסקל שטאַרקייַט ריטשאַז מדרגה 4, אַרייַנגערעכנט יסאָטאָניק און יסאָקינעטיק טריינינג.אין דערצו, די טריינינג אויף די קאָנטראָל פון פּאַטיענץ איבער זייער שטאַרקייט און ענדגליד קאָנטראָל פיייקייט איז אויך וויכטיק.דערצו, עס איז נייטיק צו דורכפירן עטלעכע שטאַרקייט טעסץ אויף פּאַטיענץ, אַזאַ ווי אַ יסאָקינעטיק מוסקל שטאַרקייַט טעסטינג.עס איז וויכטיק צו באַשטימען און עלימינירן די חילוק צווישן פּאַטיענץ 'געזונט און ינדזשערד זייטן צו עלימינירן די ריזיקירן פון צוקונפֿט שאָדן.

3, צו ומקערן די פיייקייט פון טעגלעך לעבעדיק און אַרבעט:אַקיאַפּיישאַנאַל טעראַפּיע און טויגיקייט געניטונג קענען פֿאַרבעסערן די באַוועגונג פיייקייט און אַנטוויקלען גשמיות געזונט.

פילן פריי צו געפֿינען אונדזערריכאַבילאַטיישאַן ראָובאַטיקסאון עטלעכעאנדערע ויסריכט פֿאַר ריכאַבילאַטיישאַן סענטערס און קליניקס.מיר בעעמעס באַגריסן איר צופרעגן אָדער באַזוכן אונדז.