מאַךהאט די קעראַקטעריסטיקס פון הויך מאָרבידאַטי, הויך דיסאַביליטי קורס און הויך מאָרטאַליטי קורס.בעערעך 70%-80% פון די סערווייווינג פּאַטיענץ האָבן וועריינג גראַדעס פון דיספאַנגקשאַן, וואָס עמעס אַפעקץ די לעבעדיק קוואַליטעט פון פּאַטיענץ און ברענגט אַ שווער מאַסע צו פּאַטיענץ 'פאַמיליעס און די געזעלשאַפט.
פּאַטיענץ מיט העמיפּלעגיאַ זענען גרינג צו פאָרעם אַבנאָרמאַל גאַנג ווייַל עס איז שווער פֿאַר זיי צו קאָואָרדאַנאַט וואָג, וואָג שייַכעס און סטרייד אָרגאַניקלי.אָפּזוך פון גיין פיייקייט איז איינער פון די וויכטיק צילן פון ריכאַבילאַטיישאַן טריינינג פֿאַר מאַך פּאַטיענץ מיט העמיפּלעגיאַ.
1. יסאָקינעטיק מוסקל סטרענגטה טראַינינג
יסאָקינעטיק באַוועגונג איז אַ ספּעציעל באַוועגונג מאָדע אין וואָס די ווינקלדיק גיכקייַט איז קעסיידערדיק און קעגנשטעל איז בייַטעוודיק.עס דאַרףספּעציעלע יסאָקינעטיק ויסריכטצו פאַרשטיין עס.אַמאָל די ווינקלדיק גיכקייַט פון קעסיידערדיק גיכקייַט באַוועגונג איז באַשטימט, קיין ענין ווי פיל קראַפט די ונטערטעניק ניצט, די ווינקלדיק גיכקייַט פון שלאָס באַוועגונג שטענדיק בלייבט בייַ די פאַר - באַשטימט גיכקייַט.סאַבדזשעקטיוו קראַפט קענען בלויז פאַרגרעסערן מוסקל שפּאַנונג און רעזולטאַט מאַכט, אָבער קענען נישט פּראָדוצירן אַקסעלעריישאַן.עס איז איצט באטראכט ווי דער בעסטער וועג צו אָפּשאַצן מוסקל פונקציאָנירן און לערנען מוסקל מעטשאַניקאַל פּראָפּערטיעס.
יסאָקינעטיק מוסקל שטאַרקייַט טריינינג האט צוויי הויפּט קעראַקטעריסטיקס: קעסיידערדיק גיכקייַט און געהאָרכיק קעגנשטעל: עס קענען ניט בלויז פּריסעט די באַוועגונג גיכקייַט ווי פארלאנגט, אָבער אויך ענשור אַז די מוסקל טעטיקייט אין קיין פונט בעשאַס די באַוועגונג קענען טראָגן די מאַקסימום קעגנשטעל.די צוויי יקערדיק קעראַקטעריסטיקס ענשור דער בעסטער אַפּלאַקיישאַן פון מוסקל שטאַרקייַט טריינינג.
אין טערמינען פון יפעקטיוונאַס, די מאַסאַלז קענען טראָגן די מאַקסימום מאַסע אין יעדער ווינקל אין אַ גאַנץ קייט פון באַוועגונג בעשאַס יסאָקינעטיק טריינינג, פּראַדוסינג די מאַקסימום טאָרק רעזולטאַט און ימפּרוווינג די טריינינג עפעקטיווקייַט.אין טערמינען פון זיכערקייַט, די גיכקייַט פון יסאָקינעטיק טריינינג איז לעפיערעך סטאַביל און עס איז קיין יקספּלאָוסיוו אַקסעלעריישאַן, אַזוי אַז מוסקל און שלאָס שאָדן קענען זיין אַוווידיד.
2. יסאָקינעטיק מוסקל סטרענגטה אַססעססמענט
די טריינינג סיסטעם קענען ניט בלויז צושטעלן פּאַטיענץ מיט הויך קוואַליטעט ריכאַבילאַטיישאַן טריינינג, אָבער אויך צושטעלן עפעקטיוו ריכאַבילאַטיישאַן אפשאצונג.PT איז די מאַקסימום קראַפט רעזולטאַט פון פלעקסאָר און עקסטענסאָר מוסקל גרופּע אין מוסקל טעסטינג, וואָס האט הויך אַקיעראַסי און ריפּיטאַביליטי.עס איז גערעכנט ווי דער גאָלד אינדעקס און רעפֿערענץ ווערט אין יסאָקינעטיק מוסקל שטאַרקייַט טעסטינג.טוו איז די סאַכאַקל פון די סומע פון אַרבעט געטאן דורך די צונויפצי, די פּראָדוקט פון די קראַפט און דיסטאַנסע אונטער די טאָרק ויסבייג.די אויבן ינדאַקייטערז זענען רעפּריזענאַטיוו ינדיקאַטאָרס אין יסאָקינעטיק מוסקל שטאַרקייַט טריינינג, וואָס בייסיקלי פאַרטראַכטנ זיך די מוסקל שטאַרקייַט גרייס און מוסקל ענדעראַנס פון די טעסטעד מוסקל גרופּע, מאכן די אפשאצונג פון שטאַם מוסקל שטאַרקייַט פון פּאַטיענץ מער וויזשאַוואַל.
3. יסאָקינעטיק טרונק סטרענגטה טראַינינג
יסאָקינעטיק טרונק מוסקל שטאַרקייַט טריינינג ינשורז אַז די שטאַם מאַסאַלז קענען וויטסטאַנד די מאַקסימום קעגנשטעל אין יעדער ווינקל און פּראָדוצירן די מאַקסימום טאָרק רעזולטאַט אין די טריינינג פּראָצעס, וואָס איז זייער וויכטיק פֿאַר ענכאַנסינג די שטאַם מוסקל שטאַרקייַט און די פעסטקייַט פון די מענטשלעך האַרץ.עס איז אויך די נייטיק קרייטיריאַ פֿאַר ימפּרוווינג גיין פיייקייַט און פֿאַרשטאַרקונג וואָג.סימילאַרלי, שטאַם קאָנטראָל פיייקייט, האַרץ פעסטקייַט און וואָג פיייקייט און גיין פיייקייט זענען העכסט קאָראַלייטאַד אין מאַך פּאַטיענץ מיט העמיפּלעגיאַ.
4. יסאָקינעטיק נידעריקער לימב פֿונקציע טראַינינג
יסאָקינעטיק מוסקל שטאַרקייַט טריינינג קענען ניט בלויז פֿאַרבעסערן די מוסקל שטאַרקייַט פון קני פלעקסאָר און עקסטענסאָר מוסקל גרופּע, אָבער אויך באטייטיק קאָואָרדאַנאַט די נאָרמאַל פאַרהעלטעניש פון אַקטיוו און אַנטאַגאַנאַסץ מאַסאַלז, וואָס איז פון גרויס באַטייַט אין די פעסטקייַט פון שלאָס.יסאָקינעטיק מוסקל שטאַרקייַט טריינינג פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין ענכאַנסינג די מוסקל שטאַרקייַט פון קני פלעקסאָר און עקסטענסאָר מוסקל, ימפּרוווינג די קאָנטראָל פיייקייט פון די אַפעקטיד נידעריקער ענדגליד, פּרעווענטינג קני כייפּערעקסטענשאַן, ימפּרוווינג די מאַסע-שייַכעס פיייקייט פון די אַפעקטאַד נידעריקער ענדגליד, ימפּרוווינג וואָג שיפטינג און וואָג פיייקייט, און ימפּרוווינג נידעריקער ענדגליד פונקציאָנירן און פיייקייַט פון טעגלעך לעבעדיק.
יסאָקינעטיק מוסקל שטאַרקייַט טעסטינג און טריינינג טעכנאָלאָגיע איז גערעכנט ווי דער בעסטער אופֿן פֿאַר מוסקל פונקציע אפשאצונג און מוסקל מאַקאַניקס טריינינג.אין מוסקל פונקציע אפשאצונג און מוסקל שטאַרקייַט טריינינג, דעם אופֿן איז אָביעקטיוו, עפעקטיוו, זיכער און ריפּיטאַבאַל.דערצו, רעכט צו זייַן העסקעם קעגנשטעל, עס קענען זיין געווענדט אפילו אין די צושטאַנד פון שוואַך מוסקל שטאַרקייַט.אין אַדישאַן, יסאָקינעטיק טעכנאָלאָגיע קענען ווערן גענוצט צו אָפּשאַצן די מוסקל ספּאַזמע פון פּאַטיענץ, פאַרלייגן קוואַנטיטאַטיווע אפשאצונג אינדעקס פֿאַר ספּאַסטיק העמיפּלעגיאַ און ריכטער די ווירקונג פון ספּאַזמע באַהאַנדלונג, וואָס האט אַ גוט אַפּלאַקיישאַן פּראָספּעקט אין קליניש נוראַלאַדזשיקאַל ריכאַבילאַטיישאַן.
לייענען מער:
פארוואס זאָל מיר צולייגן יסאָקינעטיק טעכנאָלאָגיע אין ריכאַבילאַטיישאַן?
אַדוואַנטאַגעס פון יסאָקינעטיק מוסקל סטרענגטה טראַינינג אין אַקסל שלאָס באַהאַנדלונג
וואָס איז דער בעסטער טראַינינג מעטאַד פֿאַר מוסקל שטאַרקייַט?
פּאָסטן צייט: פעברואר 22-2022