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अपनी ग्रीवा रीढ़ को आराम देना न भूलें

1. सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस की नैदानिक ​​अभिव्यक्तियाँ

इसमें मुख्य रूप से गर्दन और पीठ में दर्द, ऊपरी अंग की कमजोरी, उंगलियों का सुन्न होना, निचले अंग की कमजोरी, चलने में कठिनाई, चक्कर आना, मतली, उल्टी, या इससे भी बदतर, धुंधली दृष्टि, क्षिप्रहृदयता, अचानक पतन, निचले अंग का पक्षाघात आदि शामिल हैं।

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2. सर्वाइकल स्पाइन रोग के कारण

हमारे अधिकांश श्रमिकों के लिए, पुरानी तनाव चोट मुख्य कारण है।इनमें तीन मुख्य रूप से शामिल हैं.

(1) खराब नींद की स्थिति, लंबे समय तक खराब नींद की स्थिति, पैरावेर्टेब्रल मांसपेशियों, स्नायुबंधन और जोड़ों के संतुलन विकारों का कारण बनना आसान है।

(2) अनुचित कार्य मुद्रा, कार्यस्थल पर लंबे समय तक बैठना, झुकना और सिर झुकाना, ग्रीवा रीढ़ पर एक निश्चित भार पैदा करना आसान है, जिससे रोग बढ़ जाता है।

(3) अनुचित शारीरिक व्यायाम, जैसे मानव शरीर के भार वहन करने वाले समर्थन बिंदु के रूप में सिर और गर्दन का उलटा या कलाबाज़ी, आदि।

सर्वाइकल स्पाइन की क्षति जीवन के लिए बहुत असुविधा का कारण बनती है, इसलिए अपनी सर्वाइकल स्पाइन को आराम देने के लिए समय-समय पर उठना याद रखें।

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3. सर्वाइकल स्पाइन में दर्द होने पर दर्द से राहत कैसे पाएं?

(1) व्यायाम चिकित्सा: जब सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस के लक्षणों से मूल रूप से राहत मिल जाती है, तो आप गर्दन को आराम देने के लिए गर्दन की चिकित्सा जिमनास्टिक कर सकते हैं, जैसे गर्दन को धीरे-धीरे और धीरे-धीरे घुमाना।

(2) मालिश और तुई-ना: गर्दन की मालिश और तुई-ना गर्दन और कंधे की मांसपेशियों के तनाव और ऐंठन से राहत दिला सकती है, और लक्षणों से राहत के लिए तंत्रिका जड़ों और नरम ऊतक आसंजनों को मुक्त कर सकती है।

(3) गर्म सेक: रक्त परिसंचरण में सुधार।

(4) ट्रैक्शन थेरेपी, फिजियोथेरेपी आदि।

 

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4.YK-6000D का उपयोग करना एक अच्छा विकल्प है

YK-6000D न केवल सर्वाइकल रीढ़ से संबंधित बीमारियों का इलाज कर सकता है, बल्कि काठ की रीढ़ से संबंधित बीमारियों जैसे काठ डिस्क फलाव और काठ रीढ़ की कार्यात्मक स्कोलियोसिस का भी इलाज कर सकता है।सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इसमें एक वार्मिंग फ़ंक्शन है जो स्वचालित रूप से गर्भाशय ग्रीवा और काठ का हीटिंग की पहचान करता है, और तापमान सटीक रूप से समायोज्य होता है।निरंतर कर्षण स्वचालित मुआवजा, जब रोगी के आकस्मिक आंदोलन विचलन के कारण कर्षण बल, सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए माइक्रो कंप्यूटर स्वचालित मुआवजा, दोहरे चैनल स्वतंत्र तंग स्टॉप स्विच।

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हमारी ग्रीवा रीढ़ की रक्षा करना याद रखें!

और जानें: https://www.yikangmedical.com/cervical-and-lumbar-traction-table-for-physiotherapy-rehabillation.html

 


पोस्ट समय: मार्च-14-2023
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