Kai kurie masažo būdai, kuriuos turėtumėte žinoti

Šiuolaikinis masažas apima ne tik dvi spaudimo ir trynimo technikas, bet ir gana platų technikų spektrą ir galima teigti, kad visos minkštųjų audinių gydymo technikos priklauso Tui Na.Mes sutelksime dėmesį į kai kuriuos tradicinius masažo metodus ir trumpą įvadą į kai kuriuos kitus susijusius metodus.

i) švelnaus prisilietimo metodas

Šis masažo metodas apima pažeistos odos tapšnojimą arba spaudimą paviršutiniškai arba gilesniuose audiniuose, tačiau jis daugiausia naudojamas paviršiniam manipuliavimui ir neveikia gilesnių raumenų.Gilusis masažas dažniausiai taikomas po paviršinių audinių masažo gydymo fazės pradžioje arba prieš paviršinį masažą gydymo fazės pabaigoje.Švelnus prisilietimas skatina vietinio kraujo ir limfos skysčio sugrįžimą, atpalaiduoja odos poras ir sušildo vietinius audinius.Masažo technikos kryptis dažniausiai yra įcentrinė, kad būtų palengvintas veninis grįžimas.

ii) Minkymo būdas

Taikant šį metodą per pirštus ir delnus pažeista oda ir raumeninis audinys nuolat pakeliamas, minkomas, suspaudžiamas, laikomas, kad vietinė oda, raumeninis audinys ir giluminis fascinis audinys atsiskiria.Technikos stiprumas yra daugiau nei glostymo metodas, kuris dažnai atliekamas po gilaus glostymo metodo.Veikimo kryptis nutolusi nuo širdies.Jis ne tik skatina kraujotaką ir atpalaiduoja audinių įtampą, bet ir mažina sukibimą tarp audinių bei padidina raumenų audinio paslankumą.

iii) Smūgio metodas

Tai kartojamas pakaitinis ir greitas pilvo raumens bakstelėjimas, spragtelėjimas ar smūgiavimas abiem rankomis.Šis metodas pirmą kartą buvo naudojamas palengvinti skreplių išsiskyrimą pacientams, sergantiems bronchų obstrukcija, o nugaros smūgis skatina skreplių išsiskyrimą, kad būtų lengviau pasišalinti.Šiais laikais jis daugiausia naudojamas skeleto raumenims.Kaitinamasis smūgis į pilvo raumenis ne tik skatina raumenų judėjimą, bet ir ramina bei atpalaiduoja raumenis.Raumenų stūmimas horizontaliai sukelia stimuliuojantį poveikį, o stumiant išilgai raumenis raminamai.

iv) trynimo metodas

Tai reiškia, kad operatoriaus nykščio, pirštų galiukų, tarpfalanginių sąnarių ir alkūnės naudojimas stipriai spaudžiamas paciento paveiktoje vietoje, atliekant nedidelius sukamuosius judesius, kurie veikia giliai į raumenų audinį.Frikcinis metodas skatina kraujotaką, didina audinių ląstelių metabolizmą, atpalaiduoja pluoštines sąaugas, šalina medžiagų apykaitos produktus ir atkuria audinių aktyvumą bei gerina audinių plastiškumą.

https://www.yikangmedical.com/muscle-massage-gun.html

v) vibracinio masažo metodas

Ši masažo technika yra vibracinis veiksmas, kuris trumpai panašus į mechaninį vibratorių.Masažo terapeutui lengva valdyti technikos jėgą ir kryptį, tai galima padaryti ir masažuokliu.Vibracinio masažo technikos poveikis yra tas, kad jis aktyvuoja organizmo mechanoreceptorius ir stimuliuoja šiuos receptorius, kad atsipalaiduotų.Klinikiniu požiūriu yra mechaninės ir rankinės vibracijos metodai.Klinikinėje praktikoje vibracinis masažas dažnai naudojamas kartu su trauka.

Šie masažai turėtų būti atliekami ant chiropraktinio stalo.Devynių skyrių nešiojamasis chiropraktinis stalas yra daugiafunkcis su atskirtomis gydymo sekcijomis.Lovos paviršius yra padalintas į devynias dalis, kad pacientai galėtų pasiekti skirtingas chiropraktikos pozas.

Sužinokite daugiau:https://www.yikangmedical.com/portable-chiropractic-table.html